Was verursacht Kopfschmerzen nach dem Schwitzen?

Menschen schwitzen nach anstrengender körperlicher Betätigung, insbesondere junge Menschen, die gerne Sport im Freien treiben, und Menschen, die im Fitnessstudio trainieren. Sie schwitzen mehr oder weniger. Im Allgemeinen gehen die Menschen nach dem Schwitzen an einen kühlen Ort, beispielsweise in einen klimatisierten Raum oder mit einem Ventilator, der auf sie bläst. Das ist allerdings keine gute Angewohnheit, da derartiges Schwitzen Kopfschmerzen verursachen kann. Was ist also der Grund für die Kopfschmerzen nach dem Schwitzen?

Erstens, warum haben Sie nach dem Schwitzen Kopfschmerzen ? Der Grund für Kopfschmerzen nach dem Schwitzen ist: Nach dem Schwitzen sind die Poren geöffnet, sodass kalte Luft von außen eindringen kann. Wischen Sie den Schweiß nach dem Schwitzen sofort ab oder tragen Sie einen Hut oder treffen Sie winddichte Maßnahmen und gehen Sie dann nach draußen, um das Eindringen kalter Luft zu vermeiden. Wenn außerdem nach dem Schwitzen Kopfschmerzen auftreten und keine anderen Symptome vorliegen, können Sie Frühlingszwiebeln und Ingwer mit kochendem Wasser überbrühen oder Frühlingszwiebeln und Ingwer mit Wasser kochen und trinken, um die Erkältung zu vertreiben und die Kopfschmerzsymptome zu lindern. Das ist ganz normal. Wenn Sie an heißen Tagen bis zu einem gewissen Grad schwitzen, hören Sie auf zu schwitzen. Dies nennt man Ahidrose, die einen Hitzschlag verursachen kann. Wenn Sie also häufig schwitzen, empfehle ich Ihnen, jeden Tag etwas Salzwasser zu trinken, um einen Hitzschlag zu verhindern.

Zweitens können Kopfschmerzen durch eine Reizung der Hirnhäute verursacht werden, die eine Verengung der Blutgefäße und damit eine Erhöhung der Spannung zur Folge hat. Es kann auch ein Signal des Gehirns sein, das uns daran erinnert, dass nicht genügend Sauerstoff vorhanden ist und wir mehr Sauerstoff benötigen. Solange sauerstoffreiches Blut in die schmerzende Stelle fließt, verschwinden die Kopfschmerzen sofort. Allerdings müssen wir die Ursache der Kopfschmerzen herausfinden, bevor wir das Problem lösen können. Körperliche Faktoren: Verschiedene Ursachen, die innerhalb und außerhalb des Schädels Entzündungen und Verletzungen hervorrufen können; Zug, Dehnung, Verschiebung und Erweiterung von Blutgefäßen aufgrund der Kompression durch Tumoren; Reizung der Hirnhäute; Muskelkontraktion; direkte Stimulation der sensorischen Nerven, die Kopf und Gesicht steuern usw. – all dies können Kopfschmerzen verursachen. Neuropsychiatrische Faktoren: Wenn Körper und Geist durch die äußere Umgebung negativ stimuliert werden, treten häufig Emotionen wie Sorge und Angst auf, die zum Ausbruch einer Migräne führen.

Ernährungsfaktoren: Zu viel Kaffeekonsum erweitert die Blutgefäße und stimuliert die Nerven, was zu Migräne führt. Zu kaltes Eis verursacht ebenfalls Kopfschmerzen. Zu viel Alkoholkonsum führt dazu, dass das im Alkohol enthaltene Ethanol auf die Blutgefäße einwirkt und ebenfalls Kopfschmerzen verursacht. All diese Kopfschmerzen werden durch falsche Ernährung verursacht. Experten haben errechnet, dass folgende Nahrungsmittel Kopfschmerzen auslösen können: Schokolade, alkoholische Getränke, Rohmilchprodukte, Zitronensaft, Käse und Rotwein. Schlaffaktoren: Dies ist eine häufige Ursache für Migräne. Kopfschmerzen entstehen durch starken Schlafmangel, aber auch stressige Arbeit kann ähnliche Symptome hervorrufen. Krankheitsfaktoren: Verletzungen der Augen, Ohren, Nase und Nebenhöhlen, Zähne, des Halses usw. können die Nerven reizen und sich reflexartig oder diffus auf Kopf und Gesicht auswirken und so eine Reflexmigräne oder eine übertragene Migräne verursachen.