Schnelle Lösung bei Magenschmerzen und Durchfall

Wie das Sprichwort sagt, ist es unvermeidlich, dass Menschen krank werden, wenn sie Vollkorn essen. Da der moderne Mensch ein schnelllebiges Leben führt, achten wir oft nicht besonders darauf, was wir essen. So viele Menschen leiden unter plötzlichen Magenschmerzen und Durchfall. Ursache und Lösung konnten jedoch nicht rechtzeitig gefunden werden. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, führt dies zu unnötigen Verlusten und Schäden am Körper. Wie können wir also Magenschmerzen und Durchfall wirksam und schnell lindern?

1. Viel Wasser trinken

Aufgrund der großen Menge an Stuhlgängen leiden Durchfallpatienten unter schwerer Dehydrierung und Elektrolytstörungen, sodass sie viel Wasser nachfüllen müssen. Rehydratationssalze mit Natriumchlorid, Kaliumchlorid, Glukose und Natriumcitrat sind eine ideale Wahl, da sie den Glukose- und Mineralstoffverlust des Körpers ausgleichen und den Kalium-, Natrium-, Elektrolyt-, Wasser- und Säure-Basen-Haushalt regulieren können. Karottensaft, Apfelsaft, Wassermelonensaft usw. können nicht nur den Wasserhaushalt, sondern auch wichtige Vitamine wieder auffüllen und sind außerdem gute Nahrungsergänzungsmittel. Auf diese Weise können Sie einer Dehydrierung und einem durchfallbedingten Kreislaufzusammenbruch vorbeugen.

2. Nehmen Sie Medikamente nicht in Eile ein

Sofern der Durchfall nicht durch eine Virus- oder Bakterieninfektion verursacht wird oder schwerer Durchfall Komplikationen verursacht, sind bei normalem Durchfall keine Medikamente erforderlich und die Symptome dauern im Allgemeinen nicht länger als 48 Stunden. Nehmen Sie deshalb für mindestens zwei Tage keine Medikamente ein, um den Durchfall zu stoppen, denn Durchfall ist eine Methode des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden. Bei Patienten mit akutem Durchfall wird von der Anwendung von Antidiarrhoika abgeraten, es sei denn, der Zustand muss aus anderen Gründen dringend kontrolliert werden. Andernfalls kann es sinnvoll sein, das Öl ablaufen zu lassen, da dies die Genesung beschleunigen würde.

3. Überprüfen Sie die verwendeten Medikamente

Manchmal kann Durchfall mit der Einnahme von Medikamenten zusammenhängen, beispielsweise Antazida gegen Sodbrennen. Antazida sind die Medikamente, die am häufigsten mit Durchfall in Verbindung gebracht werden. Um Durchfall in Verbindung mit Sodbrennen zu vermeiden, werden Antazida empfohlen, die nur Aluminiumhydroxid enthalten. Neben Antazida können auch Antibiotika, Chinidin, Colchicin (Mittel gegen Gicht) und andere Medikamente Durchfall verursachen. Wenn Sie vermuten, dass diese oder andere Arzneimittel die Ursache Ihres Durchfalls sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

4. Lass es fließen

Viele Menschen greifen zur Behandlung von Durchfall gerne auf Pektin, Acidophilus, Johannisbrotpulver, Gerste, Bananen, Schweizer Joghurt und allerlei exotische Lebensmittel zurück. Diese Dinge können den Darm zurückhalten und seine Peristaltik verlangsamen. Tatsächlich verlängert dies jedoch nur die Zeit, in der die Ursache des Problems im Körper verbleibt. Was Sie wirklich brauchen, ist, die Substanz auszuscheiden, die Durchfall verursacht. Der beste Weg ist immer noch, sie auf natürliche Weise ausscheiden zu lassen.

5. Bleiben Sie der Küche fern

Sie sollten bei Durchfall nicht für Ihre Familie kochen, bis die Symptome verschwunden sind.

6. Das Trinken von drei Schüsseln Reissuppe täglich ist hilfreich bei der Behandlung von Durchfall.

Eine halbe Tasse braunen Reis mit 3 Tassen Wasser vermischen und 45 Minuten kochen lassen. Nach dem Filtern 3 Schalen täglich trinken. Gleichzeitig kann der Verzehr von Reis die Stuhlbildung fördern und B-Vitamine liefern.

7. Nehmen Sie Kohletabletten

Nehmen Sie stündlich 4 Kohletabletten mit Wasser ein, bis sich der Zustand bessert. Nachts anwenden. Nicht zusammen mit anderen Vitaminen oder Medikamenten verwenden. Ernähren Sie sich leicht – Bei Durchfall sollten Sie leichte flüssige Nahrung, wie Hühnersuppe oder andere klare Flüssigkeiten, zu sich nehmen. Denn bei Durchfall braucht Ihr Darm Ruhe. Wenn Sie sicher sind, dass die Hühnersuppe Ihnen gut tut, können Sie bei Besserung Ihrer Symptome nach und nach leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Reis, Joghurt (mit nützlichen Bakterien), Salat usw. in Ihren Speiseplan aufnehmen.

8. Vermeiden Sie die folgenden Lebensmittel

Wenn Sie Durchfall haben, müssen Sie vor allem Bohnen, Kohl usw. meiden. Auch andere Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil schlecht absorbierbarer Kohlenhydrate können den Durchfall verschlimmern. Zu diesen Lebensmitteln zählen Fette, Weizen und glutenhaltige Lebensmittel wie Brot, Nudeln und andere Mehlprodukte, Äpfel, Birnen, Pflaumen, Mais, Hafer, Kartoffeln usw. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke. Die darin enthaltene Kohlensäure kann Ihren Durchfall verschlimmern.