Was ist falsch an starken Brustschmerzen?

Brustschmerzen sind etwas, das nicht unterschätzt werden sollte. Sie können durch einen Muskelkrampf in der Brustwand, Angina Pectoris, Costochondritis, Interkostalneuralgie, Rippenfellentzündung und andere Krankheiten verursacht werden. Um die Symptome rechtzeitig zu lindern, müssen Sie zunächst Ihre schlechten Essgewohnheiten ändern, Ihre Brüste häufig massieren, einen festen BH tragen, die Einnahme von Diuretika vermeiden usw. Darüber hinaus sollten Sie Ihre körperliche Betätigung angemessen steigern und Ihre Immunität stärken.

1. Was ist die Ursache für starke Brustschmerzen?

1. Muskelkrampf in der Brustwand: Das Hauptsymptom ist lokale Druckempfindlichkeit. Veränderungen der Körperposition, Brustbewegungen und tiefes Atmen können den Schmerz verschlimmern. Er kann sich auch als Kribbeln, krampfartiger Schmerz usw. äußern. Die Ursachen liegen meist in einer länger andauernden falschen Haltung, in Bücken, Anlehnen an einen Schreibtisch, anstrengenden Übungen, lokaler Erkältung usw., die zu Ermüdung und Krämpfen der Brustwandmuskulatur führen. Diese Art von Brustschmerzen kommt bei Computerarbeitern sehr häufig vor.

2. Herzbedingte Brustschmerzen: Am häufigsten ist die Angina Pectoris, die paroxysmal und schwerwiegend ist, meist im Präkordialbereich auftritt, selten über dem Herzen und ohne lokale Druckempfindlichkeit.

3. Rippenverletzungen: Am häufigsten ist die Costochondritis, die im 2. bis 4. Rippenknorpel im oberen Brustbereich auftritt. Der lokale Bereich kann dicker, erhaben, geschwollen, schmerzhaft und empfindlich werden, aber es kommt nicht zu Rötungen oder Schwellungen der lokalen Haut.

4. Interkostalneuralgie: Der Schmerz breitet sich häufig entlang der Interkostalneuralgie aus und ist am deutlichsten in der mittleren Achsellinie, neben der Wirbelsäule und neben dem Brustbein zu spüren. Er äußert sich als stechender oder brennender Schmerz und kann sich durch Umdrehen, tiefes Einatmen oder Husten verschlimmern.

5. Pleuritischer Brustschmerz: Der Schmerz tritt meist in der Achselhöhle oder in der Nähe der Achselhöhle auf und wird oft von leichtem Fieber, Husten, flacher und schneller Atmung usw. begleitet.

Welche Möglichkeiten gibt es, Brustschmerzen zu lindern?

1. Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten: Sie können mehr fettarme und ballaststoffreiche Lebensmittel essen, beispielsweise Ballaststoffe aus Gemüse und Bohnen. Diese Lebensmittel können die Brustregeneration wirksam fördern und Schmerzen lindern. Auf diese Weise können Sie mehr brustverstärkende Lebensmittel wie Milch oder Papaya essen.

2. Massieren Sie Ihre Brüste regelmäßig: Wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, können Sie Ihre Brüste entsprechend massieren, um den Rückfluss der Körperflüssigkeiten in das Lymphsystem zu fördern. Tragen Sie beim Massieren Seifenlauge auf die Brüste auf, drücken Sie die Brüste ein und heben Sie sie anschließend mit den Händen an, um verschiedenen Beschwerden im Zusammenhang mit der Brust vorzubeugen.

3. Tragen Sie einen festen BH: Einige BHs können hängenden Brüsten vorbeugen und eine Kompression bereits eingeklemmter Brustnerven verhindern. Das Tragen eines zu engen oder zu weiten BHs über längere Zeit beeinträchtigt den Schutz der Brust und verursacht häufig Wundsein.

4. Vermeiden Sie Diuretika: Einige Diuretika können Symptome von endokrinen Störungen im menschlichen Körper verursachen und die Brustschwellung verringern. Es kommt häufig zu Kaliumverlusten und zur Störung des Elektrolytgleichgewichts, was sich negativ auf die Regulierung des Wasser- und Salzhaushalts des Körpers auswirkt und sogar die Glukosebildung zerstören kann.