Es gibt so viele schädliche Auswirkungen von Zusatzstoffen in Lebensmitteln. Informieren Sie sich frühzeitig und treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen

Apropos Zusatzstoffe: Es ist allgemein bekannt, dass viele unserer Lebensmittel Zusatzstoffe enthalten. Es ist normal, Lebensmitteln entsprechende Zusatzstoffe zuzusetzen, aber wenn zu viele Zusatzstoffe hinzugefügt werden, kann dies nach dem Verzehr definitiv gesundheitsschädlich sein. Beim Kauf von Lebensmitteln müssen Sie lernen, die Zutatenliste zu lesen. Wenn zu viele Zusatzstoffe vorhanden sind, sollten Sie das Produkt am besten nicht kaufen. Versuchen Sie, Lebensmittel mit weniger Zusatzstoffen zu wählen.

Die Gefahren verschiedener Zusatzstoffe

Natrium: Natrium wird häufig in Pizza und gekochtem Fleisch verwendet. Wenn Sie zu viel davon essen, kann dies zu Schlaganfällen oder sogar Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen führen. Laut Empfehlung einschlägiger Experten sollten normale Erwachsene nicht mehr als 2.300 mg pro Tag zu sich nehmen, was etwa einem Löffel entspricht.

Maissirup mit hohem Fructosegehalt: Dieser Süßstoff und Konservierungsstoff wird den Limonaden und Getränken zugesetzt, die wir häufig trinken. Übermäßiger Konsum kann zu Fettleibigkeit oder Diabetes führen.

Transfette: Hamburger gelten als Junkfood. Dieses amerikanische Fastfood enthält viel Transfett und der häufige Verzehr kann verschiedene Krankheiten verursachen.

Acesulfam-Kalium: Menschen, die gerne Süßigkeiten essen, kennen Acesulfam-Kalium, das hauptsächlich in Zucker und Kaugummi enthalten ist. Obwohl Acesulfam-Kalium, ein Süßstoff, keine Kalorien enthält, kann der Verzehr zu hoher Mengen davon Krebs verursachen.

Pigmente: Verschiedenen bunten Getränken und Milchtees werden Pigmente zugesetzt. Pigmente sind Farben, die Kinder mögen, aber der Konsum von zu viel Pigment ist schlecht für den Körper und kann bei Kindern leicht ADHS verursachen.

Gehärtetes Pflanzenöl: Es handelt sich um einen Zusatzstoff mit geschmacksgebender und konservierender Wirkung, der bei der Verarbeitung von Backwaren häufig anstelle von Butter verwendet wird. Gehärtete Pflanzenöle sind die Hauptursache für Fettleibigkeit und hohen Cholesterinspiegel.

Natriumnitrit: Ich glaube, das weiß jeder. Es ist in den Gurken enthalten, die wir oft essen. Es wird häufig als Zusatzstoff in Konserven und Fleisch verwendet und kann Lebensmittel lange frisch halten.

Die oben genannten Zusatzstoffe sind in vielen Lebensmitteln enthalten. Wenn Sie verstehen, welchen Schaden sie dem Körper zufügen, versuchen Sie, weniger Lebensmittel mit diesen Zusatzstoffen zu essen.