So erkennen Sie, ob sich Feuchtigkeit im Körper befindet

Laut der chinesischen Medizin sollte unser menschlicher Körper im Einklang mit Yin und Yang sein, doch einige schlechte Essgewohnheiten, Schlafgewohnheiten und andere Lebensgewohnheiten stören dieses Gleichgewicht. Yin ist stark und Yang ist schwach, das ist eine häufige Situation, die auch durch übermäßige Feuchtigkeit im Körper verursacht wird. Übermäßige Feuchtigkeit im Körper kann zu Unwohlsein führen, daher müssen die Menschen darauf achten. Wie erkennt man also, ob der Körper Feuchtigkeit enthält?

Identifizierungsmethode/-schritte

1/7 Schritt für Schritt lesen

Schau dir die Haare an

Normales Haar ist glänzend und trocken. Bei zu viel Feuchtigkeit im Körper werden die Haare fettig!

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Fettiges Gesicht

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Gesicht fettig ist? Egal ob im Winter oder im Sommer, Ihr Gesicht neigt dazu, fettig zu sein, und es fühlt sich fettig an. Das bedeutet, dass sich Feuchtigkeit im Körper befindet.

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Sabbern im Schlaf

Warum sagen wir, dass Speichelfluss beim Schlafen durch Feuchtigkeit verursacht wird? Weil sich Menschen im Schlaf in einer entspannten Ausscheidungsphase befinden und der Körper zu sehr mit Feuchtigkeit gesättigt ist, sodass der Speichel von selbst abfließt. Sie sind sich dieses Vorgangs überhaupt nicht bewusst.

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Nässe im Ohr

Es ist allgemein als fettige Ohren bekannt. Die Innenseite meines Ohrs ist immer feucht und wenn ich es mit meinem kleinen Finger berühre, fühlt es sich ölig an.

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Schwindel beim Aufwachen

Wenn ich morgens aufstehe, ist mir sehr schwindlig, ich habe keine Energie und bin zu faul, mich zu bewegen. Ich fühle mich nass. Auch dies ist ein Zeichen für Feuchtigkeit im Körper!

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Schau dir den Stuhl an

Wenn Sie nach dem Toilettengang das Gefühl haben, dass das Toilettenpapier auch nach drei oder fünf Blättern nicht vollständig ausgewischt ist, bedeutet dies, dass sich Feuchtigkeit in Ihrem Körper befindet. Im Allgemeinen reichen ein oder zwei Blätter Papier aus.

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Zähneputzen bei morgendlicher Übelkeit

Nach dem Aufstehen und Zähneputzen muss ich mich übergeben, um mich besser zu fühlen und habe das Gefühl, als wäre ständig etwas in meinem Hals. Es fühlt sich wie ein seidiges Gefühl an und selbst wenn es spuckt, ist es nur ein bisschen. Ich kann es nicht ausspucken. Auch dieses Symptom weist auf Feuchtigkeit im Körper hin.

Entfeuchtungsmethode:

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Diättherapie zur schnellen Entfernung von Feuchtigkeit

Um Feuchtigkeit schnell zu beseitigen, ist eine Diättherapie der Schlüssel. Der beste Weg, Feuchtigkeit schnell zu beseitigen, besteht darin, Ihre Ernährung anzupassen. Eine Diättherapie kann nicht nur das Nährstoffgleichgewicht im Körper aufrechterhalten, sondern auch Feuchtigkeit und Giftstoffe aus dem Körper entfernen und die menschliche Gesundheit gewährleisten. Da die Feuchtigkeitsbildung im menschlichen Körper lange dauert, müssen wir die Feuchtigkeit langsam entfernen. Viele Lebensmittel, die wir in unserem täglichen Leben essen, wirken feuchtigkeitsentziehend. So stärken beispielsweise Coix-Samen, rote Bohnen, Wintermelone, Mais, Poria Cocos, Yams usw. Milz und Magen, fördern die Diurese und entfernen Feuchtigkeit, beseitigen Hitze und stoppen Durchfall. Codonopsis pilosula ist ein gutes Heilmittel zur Ernährung des Körpers. Es kann Blut und Qi auffüllen, die Milz nähren und Feuchtigkeit beseitigen. Diese Lebensmittel können sowohl Feuchtigkeit fördern als auch Feuchtigkeit entfernen. Die regelmäßige Verwendung dieser Lebensmittel zur Zubereitung von Suppen oder Brei ist eine gute Wahl zur Erhaltung der Gesundheit und zur schnellen Entfernung von Feuchtigkeit.

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Ein Fußbad in Beifußblättern kann Feuchtigkeit schnell beseitigen

Beifuß ist auch in unserem täglichen Leben weit verbreitet. Gegenwärtig ist Beifuß die erste Wahl für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen. Es hat eine breite Palette von Funktionen und wird häufig für Fußbäder, Akupunktur, die Zubereitung von Snacks usw. verwendet. Beifuß schmeckt scharf und bitter. Er hat die Wirkung, Kälte zu vertreiben und Qi zu fördern, die Durchblutung zu aktivieren und Blutungen zu stoppen, Kälte und Feuchtigkeit zu zerstreuen, die Diurese zu fördern und Schwellungen zu reduzieren, Viren abzutöten und zu sterilisieren. Er kann auch das Gleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper aufrechterhalten und nachteilige Symptome wie Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel vermeiden. Wenn Sie Ihre Füße in Beifußblättern einweichen, hilft das warme Wasser, die Blutzirkulation im Körper zu beschleunigen, den Hautstoffwechsel zu unterstützen und Kälte und Feuchtigkeit schneller aus dem Körper auszuscheiden. Das Einweichen Ihrer Füße in Beifußblättern kann die Füße auch desinfizieren und sterilisieren, übermäßiges Leberfeuer verhindern usw. Um Feuchtigkeit schnell zu entfernen, ist ein Fußbad in Beifußblättern unerlässlich.

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Entfernt schnell Feuchtigkeit, die beim Schwitzen während des Trainings entsteht

Moderate Bewegung kann den menschlichen Körper von Stress befreien, Stoffwechselabfallprodukte ausscheiden und Feuchtigkeit aus dem Körper entfernen. Menschen, die weniger Sport treiben, haben im Allgemeinen mehr Feuchtigkeit im Körper. Je mehr Feuchtigkeit im Körper vorhanden ist, desto weniger wollen sie Sport treiben, was zu Faulheit, Fettleibigkeit usw. führt. Richtiges Training kann nicht nur den Körper stärken, sondern auch Muskelverspannungen lösen, die Durchblutung fördern, den Hautstoffwechsel ankurbeln und die Ausscheidung von Abgasen beschleunigen.

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Chinesisches Patentheilmittel beseitigt schnell Feuchtigkeit

Es wurden viele chinesische Patentmedikamente mit feuchtigkeitsentfernender Wirkung entwickelt, wie etwa Jianpi-Pillen, Shenling-Baizhu-Pillen, Muxiang-Shunqi-Pillen, Guipi-Pillen usw. Diese patentierten chinesischen Arzneimittel stärken die Milz und beseitigen Feuchtigkeit. Sie sind eine Möglichkeit, Feuchtigkeit zu beseitigen.