Was ist die einfachste und wirksamste Methode zur Behandlung von Fußschweiß?

Schweißdrüsen können an jedem Körperteil verteilt sein, am häufigsten sind sie an der Stirn, in den Achselhöhlen, an den Füßen und Händen zu finden. Manche Menschen haben auch Schweißdrüsen an den Oberschenkeln und Armen. Die Hauptfunktion der Schweißdrüsen besteht darin, dem Menschen bei der Schweißausscheidung zu helfen, ähnlich wie Kanäle. Manche Freunde haben besonders viele Schweißdrüsen an den Fußsohlen, sodass ihre Füße täglich viel Schweiß absondern. Was ist also die einfachste und effektivste Methode zur Behandlung von Fußschweiß?

Bereiten Sie 10-14 Paar Baumwollsocken vor. Beachten Sie, dass Sie jeden Tag ein neues Paar Socken anziehen sollten. Socken, die einen Tag lang getragen wurden, werden sehr feucht, da sie Salz und Wasser von den Füßen absorbieren. Salzige Socken haben eine stärkere Feuchtigkeitsaufnahme und feuchtigkeitsspendende Wirkung, was die Vermehrung von Pilzen begünstigt. Pilzprobleme stimulieren die Schweißdrüsen zusätzlich und verschlimmern Schweißfüße.

Sie sollten mindestens drei Paar Schuhe bereithalten, vorzugsweise solche mit Baumwolloberfläche, die atmungsaktiv und schweißabsorbierend ist. Versuchen Sie, keine Lederschuhe zu tragen, es sei denn, dies ist für die Arbeit erforderlich. Wechseln Sie Ihre Schuhe täglich. Lösen Sie vor dem Schlafengehen die Schnürsenkel getragener Schuhe, lassen Sie den Zehenschutz so weit wie möglich offen, damit er atmen kann, und tragen Sie ihn nach dem Trocknen 1-2 Tage lang. Sie sollten bei normalen Übungen spezielle Sportschuhe tragen und auf die Schuhpflege achten. Eine Sonneneinstrahlung zur Sterilisation ist nicht erforderlich. Wichtig ist, die Schuhe öfter lüften und trocknen zu lassen, um sicherzustellen, dass sie trocken sind.

Nachdem Sie Ihre Füße jeden Tag gewaschen und mit einem Handtuch abgetrocknet haben, verwenden Sie unbedingt trockene Vinda-Papiertücher, um die Feuchtigkeit zwischen den Zehen gründlich aufzusaugen, oder verwenden Sie einen Haartrockner ohne Heizstufe, um die Zehen gründlich abzutrocknen, bis sich Ihre Füße nicht mehr kalt anfühlen (die Kälte bedeutet, dass die Feuchtigkeit noch verdunstet). Dadurch kann auch die Vermehrung von Fußpilz verhindert und Schweißfüße reduziert werden.

Waschen Sie Ihre Füße mit etwa 42 Grad warmem, abgekochtem Wasser, tauchen Sie sie dann in eine 37 Grad warme, 1%ige Povidon-Iod-Lösung und tauchen Sie sie anschließend dreimal in 42 Grad warmes Wasser. Reinigen Sie die Füße gründlich mit der Flüssigkeit, um Fußpilz abzutöten und Schweißfüße zu behandeln.

Vorsichtsmaßnahmen

Denken Sie daran, Ihre Schuhe und Socken zu waschen und zu wechseln, Ihre Füße regelmäßig in warmes Wasser zu legen, entsprechende Medikamente einzunehmen und die Zehenzwischenräume nach dem Waschen der Füße gründlich abzutrocknen.