Warum fühlt sich mein Kopf schwer an?

Warum fühlt sich mein Kopf schwer an? Viele Menschen verspüren häufig ein Schweregefühl im Kopf, was oft auf eine Anämie schließen lässt. Anämie kann Symptome wie einen schweren Kopf verursachen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Anämiepatienten ihren Körper entsprechend anpassen. Es wird empfohlen, chinesische Medizin einzunehmen, um Ihren Körper allmählich zu regulieren. Patienten mit schwerem Kopf und schwerwiegenderen Symptomen müssen rechtzeitig eine ärztliche Diagnose aufsuchen und entsprechend der Diagnose eine geeignete Behandlung erhalten.

Welche Symptome deuten darauf hin, dass ich anämisch bin?

Wenn Ihnen schwindlig wird, Sie verschwommen sehen und schwach sind, insbesondere wenn Sie nach dem Sitzen plötzlich aufstehen, oder wenn Ihre Augen schwarz werden oder Sie Sterne sehen, leiden Sie höchstwahrscheinlich an Anämie.

1. Sie fühlen sich oft müde, auch wenn Sie nicht viel unternehmen, und fühlen sich insgesamt schwach.

2. Gelegentlich wird Ihnen schwindelig.

3. Blasses Gesicht.

4. Die Nägel werden dünner und brechen leicht.

5. Atembeschwerden.

6. Herzklopfen.

7. Brustschmerzen.

Wenn bei mir Anämie diagnostiziert wird, wie kann ich den Zustand verbessern?

Im Allgemeinen wird der Arzt Ihnen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen. Bei schwerer Anämie wird der Arzt blutanreichernde Medikamente verschreiben. Gebratene Schweineleber mit Sellerie ist ein Gericht, das reich an Eisen und Folsäure ist. Es ist ein ausgezeichnetes tägliches Nahrungsergänzungsmittel für Frauen und Säuglinge, die zu Anämie neigen. Wir wissen, dass Folsäure nicht nur ein unverzichtbares Hilfsenzym im Fett- und Aminosäurestoffwechsel des menschlichen Körpers ist, sondern dass ihre Hauptfunktion darin besteht, die Produktion roter Blutkörperchen zu unterstützen und einer Deformation der roten Blutkörperchen vorzubeugen. Eisen ist ein essentielles Spurenelement für die Produktion von Hämoglobin. Grünes Blattgemüse und Tierleber enthalten gewisse Mengen an Folsäure und Eisen, insbesondere Sellerie und Spinat.

Rohstoff:

200 Gramm Schweineleber, 300 Gramm Sellerie (oder 200 Gramm Spinat), 25 Gramm Sojasauce, 20 Gramm Zucker, 10 Gramm Reiswein und 30 Gramm feuchte Stärke.

Produktion:

1. Die Faszie von der Schweineleber entfernen, diese mit einem scharfen Messer in dünne Scheiben schneiden, die Schweineleberscheiben mit Stärke, Reiswein und feinem Salz vermengen und beiseite stellen.

2. Vom Sellerie die Blätter abzupfen, 6 Liang vom Stiel lösen, mit klarem Wasser waschen und in 3 cm lange Stücke schneiden.

3. Erhitzen Sie die Ölpfanne bei starker Hitze, gießen Sie kaltes Schweineschmalz hinein, erhitzen Sie das Öl auf 60 % Temperatur, geben Sie die Schweineleber hinzu, rühren Sie sie um und gießen Sie sie, wenn sie die Farbe ändert, in ein Sieb, um das Öl abtropfen zu lassen.

4. Etwas Öl im Topf lassen, bei starker Hitze weiterkochen, Sellerie dazugeben und unter Rühren anbraten. Sojasauce, Zucker und Salz vor dem Kochen hinzufügen. Mit feuchter Stärke andicken, dann die Schweineleber dazugeben, einige Male unter Rühren anbraten, etwas Balsamico-Essig an den Topfrand träufeln und dann servieren.