Zubereitung von Xiang Shao Dan

Eines der beliebtesten Lebensmittel heutzutage ist Xiang Shao Dan, da Xiang Shao Dan die Darmtätigkeit regulieren kann und sich sehr gut für Menschen eignet, die nicht zunehmen möchten. Es kann auch das allgemeine Erscheinungsbild einer Person verbessern, was Xiang Shao Dan immer beliebter macht. Vielen Leuten ist jedoch nicht ganz klar, wie man Xiang Shao Dan zubereitet. Um alle Verwirrungen zu beseitigen, werde ich Ihnen unten eine Methode zur Zubereitung von Xiang Shao Dan vorstellen.

Hier möchte ich das Geheimrezept des alten chinesischen Mediziners mit Ihnen teilen:

Xiang Shao Dan Brei-Diät-Rezept:

[Zutaten] 5 g Pueraria-Wurzel, 5 g Papaya, 5 g rote Bohnen, 5 g Linsen, 10 g brauner Reis, 5 g Konjak, 5 g Coix-Samen, 5 g Euryale ferox, 2 g Wolfsbeere

[Zubereitung] Kudzu-Wurzel, Papaya usw. waschen und rote Bohnen, Linsen, braunen Reis und Coix-Samen 1 Stunde vorher einweichen. Dann alle Zutaten in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, 3 Stunden köcheln lassen, je nach persönlichem Geschmack Kandiszucker dazugeben und schon ist es servierbereit.

Wie wir alle wissen, gilt Konjak weltweit als Schlankheitsmittel. Es erzeugt ein starkes Sättigungsgefühl und reduziert die Kalorienaufnahme. Die in der Pueraria-Wurzel enthaltenen Flavonoide haben die Funktion, Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Regelmäßiger Verzehr kann Muskeln und Knochen stärken, den Körper verschönern und das Leben verlängern. Coix-Samen entfernen Feuchtigkeit, fördern die Diurese, reduzieren Schwellungen und entgiften. Es ist eine natürliche Substanz zur Darmreinigung und Entgiftung, die hilft, eingelagertes Fett auszuscheiden. Der mit den oben genannten Zutaten gekochte Vollkornbrei kann nicht nur beim Abnehmen helfen und Leber und Nieren nähren, sondern auch den Körper dabei unterstützen, angesammelte Giftstoffe auszuscheiden und die Haut zu verschönern. Es ist ein seltenes Gesundheitsrezept für Männer, Frauen, Jung und Alt.

Als jemand Zhao Yazhi einmal nach ihrer Schönheitskur fragte, sagte sie lächelnd: „Die oberste Priorität der Schönheitskur besteht darin, den Körper von Giftstoffen aus dem Magen-Darm-Trakt zu befreien. Mein Leben ist nicht sehr geregelt, und manchmal, wenn ich Werbespots drehe, esse ich einfach, was ich will, und ich esse auch gerne scharf, aber ich achte auf Entgiftung und Schönheit und weiß, wie ich meine Ernährung ausgewogen ergänzen kann. Seit Jahrzehnten achte ich darauf, keine Magen-Darm-Probleme zu bekommen, nur so bleibe ich gesund. Ich bestehe darauf, jeden Tag Xiangshaodan-Brei zum Frühstück zu trinken.“

Obwohl das Kochen dieses Xiang Shao Dan-Breis etwas mühsam ist, trinken meine Eltern und ich jeden Tag eine Schüssel davon. Ich habe dieses Rezept vielen Freunden erzählt. Viele von ihnen waren interessiert, als sie hörten, dass sich ihre Haut verbessert und ihr Körper schlanker und kurvenreicher geworden ist. Aber als sie hörten, dass der Brei so schwer zuzubereiten war, schüttelten sie den Kopf. Sie fühlten sich jeden Tag nach der Arbeit so müde und wollten sich nicht mehr die Mühe machen, Brei zuzubereiten.

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