Kann ich während des Stillens Nepeta essen?

Viele Dinge sind bei normalem Verzehr sehr gut für den Körper, aber während der Stillzeit sind sie oft tabu. Stillende Mütter müssen besonders darauf achten und den Verzehr von Produkten vermeiden, die nicht zum Verzehr während der Stillzeit geeignet sind, da dies nach dem Verzehr von Muttermilch beim Baby zu Nebenwirkungen führen kann. Kann Schizonepeta also während der Stillzeit gegessen werden? Tatsächlich können Sie während des Stillens eine kleine Menge Nepeta essen, aber nicht zu viel Nepeta.

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Kann ich während des Stillens Nepeta essen?

Während des Stillens können Sie eine kleine Menge Nepeta essen.

Schizonepeta ist scharf und wird hauptsächlich zur Behandlung von Erkältungen verwendet. Es wirkt leicht reizend und der Verzehr einer kleinen Menge Schizonepeta kann Erkältungen heilen.

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Wie viel Nepeta ist während der Stillzeit täglich zu essen?

Nepeta sollte nicht über einen längeren Zeitraum in großen Mengen verzehrt werden, da es Durst und Unwohlsein im menschlichen Körper verursacht. Darüber hinaus ist Schizonepeta scharf und leicht reizend. Der Verzehr in großen Mengen ist für Babys nicht gut. Die tägliche Aufnahme sollte 50 g nicht überschreiten.

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Welche Vorteile hat der Verzehr von Nepeta während des Stillens?

Wenn Sie sich beim Stillen erkälten, können Sie die Erkältung auf Ihr Baby übertragen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, werden diese über die Muttermilch auf Ihr Baby übertragen. Daher sollten Sie am besten keine Medikamente einnehmen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie zur Behandlung einen Wassersud aus Schizonepeta verwenden, um zu verhindern, dass Erkältungsviren, Antikörper oder Arzneimittelbestandteile über die Muttermilch in den Körper des Babys gelangen und dem Baby Beschwerden bereiten.

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Zum Stillen geeignete Lebensmittel

Weißdorn

Weißdorn hat die Funktion, die Ernährung zu unterstützen und den Magen zu stärken, Qi zu fördern und Blutstauungen zu lindern, Trübungen zu beseitigen und Fett abzubauen sowie Ansammlungen und Stagnationen zu beseitigen. Während der Entbindung können Mütter Weißdorn und Weißdornprodukte in angemessener Weise essen, was die Kontraktion der Gebärmutter und den Wochenfluss fördern kann und sich positiv auf die Wiederherstellung der körperlichen Gesundheit auswirkt.

Tiefseefisch

Tiefseefische sind reich an Proteinen und Vitamin A. Der hohe Proteingehalt von Fisch kann die Proteinzufuhr über die Muttermilch ergänzen und dem Baby die benötigte Menge Muttermilch geben.

Vitamin A fördert die Entwicklung der Sehkraft des Babys und ist gut für die Augen des Babys.

Gemüse oder Zitrusfrüchte

Gemüse und Zitrusfrüchte enthalten Folsäure, die die Gehirnentwicklung des Babys fördern kann. Eine entsprechende Ergänzung während der Stillzeit ist für Säuglinge und Kleinkinder besser.

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Dinge, die Sie während des Stillens nicht essen können

Enthält Theobromin

Wie zum Beispiel: Schokolade;

Schokolade enthält Theobromin, das in die Muttermilch übergehen und sich im Körper des Babys ansammeln kann. Theobromin kann das Nervensystem und das Herz des Babys schädigen, die Muskeln entspannen und die Harnausscheidung erhöhen.

Salzreiche Lebensmittel

Wie zum Beispiel: Schinken, eingelegter Speck, Gurken usw.

Bei stillenden Müttern mit Schwangerschaftshypertonie erhöht eine zu salzreiche Ernährung direkt nach der Geburt die Belastung der Nieren, was sich negativ auf die Nieren auswirkt. Außerdem erhöht sich dadurch der Blutdruck, was sich negativ auf die Gesundheit auswirkt.

MSG

Der Konsum von MSG kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Entwicklung von Säuglingen haben. Insbesondere bei Säuglingen unter 12 Wochen kann es zu negativen Folgen wie geistiger Beeinträchtigung, Wachstumsverzögerung usw. führen. Mütter sollten während der Stillzeit am besten auf MSG verzichten.