Darf ich während des Stillens grillen?

Stillende Mütter müssen ihre Ernährung kontrollieren und dürfen nie wahllos etwas essen. Viele fragen, ob sie während des Stillens grillen können. Die Antwort ist natürlich nein, da Grillgerichte das Baby leicht reizen können. Kurz gesagt: Die Ernährung stillender Mütter muss nährstoffreich sein und sie sollten den Verzehr von Nahrungsmitteln mit zu vielen Zusatzstoffen und unhygienischen Lebensmitteln vermeiden. Lassen Sie uns unten ausführlich darüber sprechen.

Darf ich während des Stillens grillen?

Stillende Mütter sollten besonders auf ihre Ernährung achten. Sie sollten keine rohen, kalten oder gefrorenen Lebensmittel essen; sie sollten keine frittierten, gegrillten oder reizenden Lebensmittel essen; sie sollten keine scharfen oder reizenden Lebensmittel usw. essen. Um ihres geliebten Babys willen müssen Mütter ihre Gelüste kontrollieren! Daher sollten Sie während des Stillens keine Eintöpfe, kohlensäurehaltigen Getränke, Grillgerichte, frittierte Lebensmittel usw. essen. Wenn Sie diese essen, wird dies Ihr Baby beeinträchtigen.

Schließlich wird beim Grillen Kohlenrauch verwendet. Wie das Sprichwort sagt, entspricht ein Grillen dem Rauchen von sechs Zigaretten. Wenn Mütter also grillen möchten, ist das nicht gut. Grillen ist gleichbedeutend mit Rauchen, also ist es besser, es nicht zu essen.

Beim Grillen ist das Essen möglicherweise nicht gar und enthält zu viele Gewürze und ist zu salzig und scharf. Zu viel davon kann Durchfall verursachen, essen Sie also kein Grillen.

Dinge, die Sie während des Stillens nicht essen können

1. Anregende Dinge

Nach der Geburt sollten Mütter keine reizenden Lebensmittel wie Knoblauch, Lauch und Paprika zu sich nehmen.

2. Zu viel MSG essen

Der Verzehr von MSG hat schwerwiegende Auswirkungen auf die Entwicklung des Babys, insbesondere bei Babys unter 12 Wochen. Es kann nachteilige Folgen wie geistige Beeinträchtigung, Wachstumsverzögerung usw. haben. Mütter sollten während des Stillens am besten kein MSG zu sich nehmen und niemals gierig nach Frische sein und MSG bei jeder Mahlzeit essen.

3. Frittierte Lebensmittel und fettreiche Lebensmittel

Diese Art von Nahrung ist schwer verdaulich und kalorienreich, daher sollte sie nur in Maßen verzehrt werden.

4. Medikamente

Wie das Sprichwort sagt, sind alle Medikamente giftig. Mütter nehmen immer noch selten Medikamente ein. Wenn Sie sich wirklich unwohl fühlen, können Sie Ihren Arzt bitten, Ihnen geeignete Medikamente zu verschreiben. Am besten nimmt die Mutter das Medikament ein, nachdem das Baby mit dem Stillen fertig ist. Warten Sie nach der Einnahme des Medikaments eine Weile und warten Sie, bis die Wirkung des Medikaments nachlässt, bevor Sie das Baby mit Muttermilch füttern.

5. Lebensmittel, die die Milchsekretion hemmen

Wie Lauch, Malzwasser, Ginseng und andere Lebensmittel