Wie lässt sich eine Entzündung im Mundraum am wirksamsten behandeln?

Egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, zu jeder Jahreszeit kann es zu Entzündungen im Mund kommen. Entzündungen sind eine physiologische Krankheit, die bedeutet, dass unsere körperliche Verfassung schlecht ist. Entzündungen können auch Erkältungen oder Mundgeschwüre verursachen. Menschen, die schon einmal Mundgeschwüre hatten, wissen, dass das äußerst unangenehm ist. Wenn viele Menschen unter innerer Hitze leiden, denken sie als Erstes daran, in die Apotheke zu gehen und entzündungshemmende Medikamente zu kaufen. Tatsächlich können wir innere Hitze mit einer Diättherapie behandeln. Im Folgenden wird die wirksamste Diättherapie gegen orale Hitze vorgestellt.

1. Wassermelonenbehandlung

Halsschmerzen werden durch einen Mangel an Vitaminen und Wasser im Körper verursacht. Im Sommer gibt es viele Obstsorten, und natürlich sollten wir eine Frucht wählen, die Hitze lindert. Wassermelonen sind preiswert und lecker. Wie können wir sie essen, um Hitze schnell zu lindern? Wenn Sie das Fruchtfleisch der Wassermelone essen, schlucken Sie es nicht in Eile herunter. Sie können das Fruchtfleisch im Mund behalten und den Wassermelonensaft darin aufnehmen. Der Wassermelonensaft verteilt sich im ganzen Mund und hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Hitze. Aber essen Sie nicht zu viel auf einmal, essen Sie mehrere kleine Mengen.

2. Trinken Sie mehr Tee, Wasser und Suppe

Wir alle wissen, dass Tee die innere Hitze reduziert. Hier empfiehlt der Herausgeber dringend Pu'er-Tee, der sehr effektiv bei der Reduzierung der inneren Hitze ist. Natürlich sind auch Chrysanthementee und Bittertee gut bei der Reduzierung der inneren Hitze. Mit Wasser ist abgekochtes Wasser gemeint, aber es ist wirksamer, wenn man dem abgekochten Wasser eine kleine Menge Salz hinzufügt. Das tägliche Trinken einer Tasse leicht gesalzenen Wassers ist sehr wirksam bei der Reduzierung der inneren Hitze. Mit Suppe trinken ist hier Mungbohnensuppe gemeint, die die beste Suppe ist, um innere Hitze und Hitze loszuwerden. Viele Freunde machen im Sommer Mungbohnensuppe, lassen sie abkühlen und stellen sie in den Kühlschrank. Sie ist köstlich und kann innere Hitze reduzieren. Daher ist das Trinken von mehr gefrorener Mungbohnensuppe sehr effektiv, wenn Sie leichte Mundgeschwüre haben.

3. Ernähren Sie sich leicht und essen Sie weniger Fleisch

Essen Sie beim Essen weniger Fleisch und mehr leichte und hitzeableitende Gerichte. Mischen Sie Tomaten mit Zucker, um kalte Gerichte zuzubereiten, und schneiden Sie Bittermelone in dünne Scheiben und braten Sie sie unter Rühren an, um die Hitze effektiv aus dem Mund zu entfernen.

4. Trinken Sie mehr Mungobohnensuppe

Waschen Sie die Mungobohnen, geben Sie sie in einen Topf, geben Sie etwas Kandiszucker und Wasser hinzu und kochen Sie sie etwa eine Viertelstunde lang. Dann frieren Sie die Mungobohnensuppe im Kühlschrank ein und trinken Sie sie nach einer Weile. Sie ist sehr wirksam bei der Lösung von Mundentzündungen.

5. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser

Trinken Sie täglich mehr abgekochtes Wasser. Geben Sie dem abgekochten Wasser etwas feines Salz hinzu, rühren Sie es in Salzwasser und behalten Sie es im Mund. Schlucken Sie es nach ein paar Minuten herunter. Wenn Sie täglich eine Tasse Salzwasser trinken und dies über einen längeren Zeitraum durchhalten, können Sie auch Hitze aus dem Mund entfernen. Leichte Entzündungen verursachen normalerweise Halsschmerzen. Mehr Wasser zu trinken kann Entzündungen wirksam lindern und rechtzeitig entgiften.

6. Putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends

Putzen Sie Ihre Zähne täglich einmal morgens und einmal abends sowie eine halbe bis eine Stunde nach den Mahlzeiten. Reinigen Sie die Zahnzwischenräume am besten mit Zahnseide oder spülen Sie Ihren Mund mit Mundwasser aus (verwenden Sie nicht zu viel Mundwasser, einmal oder zweimal täglich reicht aus und spülen Sie Ihren Mund jedes Mal etwa zwei bis drei Minuten lang aus). Durch die Mundhygiene können Sie auch Entzündungen im Mundraum vorbeugen.

7. Essen Sie mehr Obst

Früchte sind reich an Vitaminen und können den Mangel an verschiedenen Vitaminen im Körper ergänzen. Menschen, die häufig kein Obst essen, neigen eher dazu, wütend zu werden, weil ihre tägliche Ernährung nicht genügend Vitamine enthält und sie Obst zur Ergänzung benötigen. Deshalb sollten wir uns angewöhnen, regelmäßig Obst zu essen. Wenn Ihr Mund stark entzündet ist und Sie Mundgeschwüre oder geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch haben, können Sie etwas Yunnan Baiyao oder Wassermelonenfrost auf die betroffene Stelle sprühen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.