Was tun, wenn Sie sich ein wenig deprimiert fühlen?

Emotionen wie Glück, Wut, Trauer und Freude beeinflussen unser Leben, darunter auch Depressionen. Depressionen sind ein Zustand, in dem Sie sich unglücklich fühlen und an nichts Interesse haben. Wenn eine Depression auftritt, sollten Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Diese Krankheit ist nicht schlimm, aber auch nicht klein. Wenn sie jedoch nicht rechtzeitig behandelt wird, kann sie sehr schwerwiegende Folgen haben. Was sollten Sie also tun, wenn Sie sich ein wenig deprimiert fühlen?

Die Depression, auch depressive Störung genannt, ist der häufigste Typ einer Stimmungsstörung, deren wichtigstes klinisches Merkmal eine deutliche und anhaltende gedrückte Stimmung ist. Klinisch kann festgestellt werden, dass die depressive Stimmung in keinem Verhältnis zur Situation steht. Die depressive Stimmung kann von Melancholie über Trauer, Minderwertigkeitsgefühle und Depression bis hin zu Pessimismus und Weltschmerz reichen. Es kann zu Selbstmordversuchen oder Selbstmordverhalten kommen, sogar zu Benommenheit; in einigen Fällen treten offensichtliche Angstzustände und motorische Unruhe auf; in schweren Fällen können psychotische Symptome wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen auftreten. Jeder Anfall dauert mindestens 2 Wochen, bei älteren Menschen sogar mehrere Jahre. In den meisten Fällen kommt es zu Rückfällen. Die meisten Anfälle können gelindert werden, bei manchen können jedoch Restsymptome auftreten oder sie werden chronisch.

Die Behandlung depressiver Episoden sollte drei Ziele erreichen: 1. Verbesserung der klinischen Heilungsrate und Minimierung der Behinderungs- und Selbstmordrate. Der Schlüssel liegt in der vollständigen Beseitigung der klinischen Symptome; 2. Verbesserung der Lebensqualität und Wiederherstellung sozialer Funktionen; 3. Verhinderung eines Rückfalls.

Bei mittelschweren bis schweren depressiven Episoden ist die medikamentöse Behandlung die wichtigste Maßnahme. Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören hauptsächlich selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer, Noradrenalin und spezifische serotonerge Antidepressiva usw.

1. Zunächst müssen Sie die Grundlagen einer Depression verstehen. 2. Als nächstes müssen Sie Depressionen richtig verstehen. 3. Bei leichten Depressionen können Sie unsere Selbstbehandlungsmaßnahmen und Kurzzeitstrategien ausprobieren. Darüber hinaus finden Sie weitere Hilfe in unserem Abschnitt „Comics zur psychischen Gesundheit“. 4. Wenn Sie aufgrund unseres psychologischen Tests oder der von uns angebotenen Diagnosemethode glauben, dass Sie an einer schweren Depression leiden könnten, suchen Sie bitte so bald wie möglich einen Psychologen oder Psychiater auf und informieren Sie Ihre Familie und Freunde darüber. Wenn Sie den Arzt aufsuchen, überlassen Sie ihm alles und tun Sie nur, was der Arzt sagt. Depressionen sind eine gut behandelbare Erkrankung, die in der Medizin als „geistige Erkältung“ bezeichnet wird. Fast 98 % der Menschen mit Depressionen können nach einer angemessenen Behandlung zu einem normalen, glücklichen Leben zurückkehren.