Wie man roten Hefereis isst, um die Blutfette zu senken

Roter Hefereis ist eine neue Reissorte, die durch Fermentierung von rotem Hefereis und Reis hergestellt wird. Nach der Fermentierung behält der rote Hefereis nicht nur den ursprünglichen Geschmack und die Nährstoffe des Reises, sondern enthält auch viele weitere Stoffe, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Rotschimmelreis ist beispielsweise sehr hilfreich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Blutkrankheiten. Bei richtiger Einnahme kann Rotschimmelreis auch die Blutfettwerte senken. Wie können wir also Rotschimmelreis essen, um die Blutfettwerte zu senken? Lassen Sie es mich unten vorstellen.

Der einfachste und bequemste Weg, die Blutfettwerte zu senken, ist das Trinken von rotem Hefereis. Sie können den roten Hefereis mit kochendem Wasser aufkochen und die Suppe dann direkt nach dem Abkühlen trinken. Das Trinken der Suppe hat die beste Wirkung, sollte jedoch nicht täglich im Übermaß konsumiert werden. Der Verzehr sollte gemäß den Empfehlungen des Arztes erfolgen.

Darüber hinaus kann roter Hefereis zu Pulver gemahlen und dann mit reinem Wasser zu kleinen Pillen verrieben werden. Nehmen Sie täglich eine Pille ein. Beides ist relativ praktisch. Sie können beim Kochen auch etwas roten Hefereis hinzufügen, achten Sie jedoch auf die Menge. Vermeiden Sie beim Verzehr von rotem Hefereis unbedingt scharfe und reizende Speisen.

Rezept für Rothefe-Reisbrei:

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Bereiten Sie die Zutaten vor: schwarzen Reis, roten Klebreis, roten Hefereis, rote Bohnen und Coix-Samen.

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Bis auf den Rotschimmelreis, der lediglich kurz gewaschen werden muss, müssen die anderen vier eingeweicht und anschließend abgetropft werden.

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Geben Sie zunächst die Gerste in den Schnellkochtopf.

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Fügen Sie nacheinander rote Bohnen, schwarzen Reis und roten Klebreis hinzu.

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Geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, decken Sie den Topf ab und lassen Sie alles bei hoher Hitze kochen, bis die Luft entwichen ist. Schalten Sie dann die Hitze ab.

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Nach einer halben bis einer Stunde schaltest du die Hitze wieder ein und lässt es ein paar Minuten kochen, dann schaltest du die Hitze ab. Öffne nach einer Stunde den Deckel des Topfes und du kannst sehen, dass der Reis, die Bohnen und die anderen Zutaten im Grunde gar sind.

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Anschließend den Rotschimmelreis dazugeben, den Topf abdecken und etwa zehn Minuten weitergaren.

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Nach etwa einer halben Stunde öffnen Sie den Deckel des Topfes und der rote Hefereis ist zu Blüten gekocht.

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Fügen Sie die entsprechende Menge Borneol-Zucker hinzu. Wenn nicht genug Wasser vorhanden ist, fügen Sie die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzu. Denken Sie daran, kein kaltes Wasser hinzuzufügen.

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Eine Weile bei starker Hitze kochen, bis der Borneol-Zucker aufgelöst ist, dann die Hitze abstellen.

Kontraindikationen:

Tabu 1 für roten Hefereis – Darf nicht zusammen mit lipidsenkenden Medikamenten eingenommen werden

Patienten, die lipidsenkende Medikamente einnehmen, sollten nicht gleichzeitig roten Hefereis verzehren, da lipidsenkende Medikamente selbst den Cholesterinspiegel senken können. Gleichzeitig darf Rotschimmelreis nicht zusammen mit Statin-Medikamenten eingenommen werden, da sowohl Rotschimmelreis als auch Statin-Medikamente Nebenwirkungen wie Schwindel, Magenbrennen und Leberschäden haben.

Tabu 2 für roten Hefereis: Mit Vorsicht anwenden, wenn das Milz-Yin nicht ausreicht

Roter Hefereis kann die Milz stärken, die Verdauung unterstützen und Nahrungsstagnation behandeln, was bedeutet, dass er die Verdauung schnell fördern kann. Menschen mit unzureichendem Milz-Yin haben unzureichendes Milz-Qi, Energiemangel und Appetitlosigkeit. Für solche Menschen ist der Verzehr von rotem Hefereis nicht geeignet. Roter Hefereis kann die Verdauung fördern und Milz-Qi verbrauchen, daher ist er nicht für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen geeignet.

Tabu 3 für roten Hefereis: Mit Vorsicht verwenden, wenn Sie keine Nahrungsmittelstagnation haben

Roter Hefereis wird hauptsächlich verwendet, um Nahrungsstagnation und Blähungen zu behandeln, die Verdauung und Aufnahme zu fördern und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Menschen, die keine Nahrungsmittelstagnation haben, müssen es nicht einnehmen, und es kann nach der Einnahme negative Auswirkungen haben. Daher werden viele Lebensmittel nach Bedarf eingenommen und sollten mit Vorsicht verwendet werden, wenn sie nicht vorteilhaft sind. Daher sollte roter Hefereis von Freunden, die keine Nahrungsmittelstagnation haben, mit Vorsicht verwendet werden.

Roter Hefereis ist ein purpurroter Reis, der durch Mikroorganismen fermentiert wird. Er kann Blähungen aufgrund von Verdauungsstörungen behandeln, die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen. Allerdings hat er auch die oben genannten Kontraindikationen. Ich hoffe, dass jeder die oben genannten Punkte beachtet.