Zehn Möglichkeiten zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen aufgrund körperlicher Schwäche

Es gibt viele Möglichkeiten, übermäßiges Schwitzen zu behandeln, aber die gesündeste ist eine Diät. Sie können mehr Lebensmittel essen, die Ihre körperliche Fitness stärken, und Sie können auch einige chinesische Heilkräuter mit therapeutischer Wirkung in das Essen geben, das Sie kochen. Dadurch wird der medizinische Wert der von Ihnen zubereiteten Speisen erhöht. Wenn Sie beispielsweise Suppe kochen, geben Sie einige chinesische Heilkräuter hinzu, damit die Suppe wie ein therapeutisches Hilfsmittel schmeckt.

Geschmack: salzig

Hauptzutaten: 500 g Schweinekeule, Nebenzutaten: 20 g Amomum villosum, Gewürze: 10 g Frühlingszwiebeln, 5 g Ingwer, 3 g Salz, 3 g Pfeffer, 5 g Kochwein, 5 g Sesamöl, entsprechende Menge

Produktionsprozess

1. Den Winkel abkratzen und reinigen, die Feuchtigkeit abtropfen lassen und mit einem Bambusstab kleine Löcher hineinstechen.

2. Die Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden, den Ingwer in Scheiben schneiden und das Amomum villosum zu feinem Pulver mahlen.

3. Pfefferkörner und Salz heiß anbraten, Öl dazugießen und abkühlen lassen, bis es nicht mehr heiß ist, dann den Schweinebraten damit einreiben. In einen Keramikbehälter geben (Metallbehälter vermeiden) und 24 Stunden marinieren, dabei einmal in der Mitte wenden.

4. Den marinierten Schweineschenkel erneut abschaben und waschen, das Wasser abgießen, Amomum-Pulver auf den Schenkel streuen, ihn mit einem sauberen Tuch zu einem Zylinder rollen und dann mit einem dünnen Seil fest zusammenbinden. In einen Behälter geben, Zwiebel, Ingwer und Kochwein hinzufügen und 30 Minuten lang bei hoher Hitze dämpfen. Herausnehmen und trocknen lassen, bis es nicht mehr heiß ist, dann Seil und Tuch entfernen, erneut aufrollen, 1 Stunde lang in einem Dampfgarer dämpfen, herausnehmen und gründlich trocknen lassen, Seil und Tuch entfernen, Sesamöl auftragen, damit es nicht austrocknet, und zum Essen in dünne Scheiben schneiden.

Wie man Amomum villosum Ellenbogen isst

Frühstück | Mittagessen | Abendessen

Dieses Gericht eignet sich für Menschen mit Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit und körperlicher Schwäche nach einer Krankheit und ist besonders für schwangere Frauen geeignet. Dieses Gericht wärmt die Milz und stoppt Durchfall, reguliert die Herzfunktion und stabilisiert den Fötus und eignet sich hervorragend als Stärkungsmittel für den Winter.

Rezeptinkompatibilität

Schweinefleisch: Schweinefleisch sollte nicht zusammen mit schwarzen Pflaumen, Lakritze, Karausche, Garnelen, Taubenfleisch, Schnecken, Mandeln, Eselfleisch, Lammleber, Koriander, Schildkröte, Wasserkastanie, Buchweizen, Wachtelfleisch und Rindfleisch gegessen werden. Es ist nicht ratsam, nach dem Verzehr von Schweinefleisch viel Tee zu trinken

Zu den üblichen blutanreichernden Lebensmitteln gehören schwarze Bohnen, Haaralgen, Karotten, Gluten, Spinat, Taglilien, Longanfleisch usw. Zu den blutanreichernden Nahrungsmitteln gehören gebratene Schweineleber, Schweineleber und rote Dattelsuppe, Ingwer, Datteln und braunes Zuckerwasser, Weißdorn, Zimt und brauner Zuckersuppe, Ingwersaft und Coix-Samenbrei, ein Getränk aus schwarzem Pilz und roten Datteln usw.

1. Rote Datteln in Wasser kochen, nachdem das Wasser kocht, braunen Zucker hinzufügen, eine Weile kochen lassen und schließlich Eier hinzufügen.

2. Dampf schwarzen Pilz + Kandiszucker, es ist sehr gut für das Blut

Schwarzknochenhuhn: Rote Bohnen, Erdnüsse mit Schale, schwarzer Pilz und rote Datteln werden zusammen in einer Suppe gekocht

Eisen ist einer der wichtigsten Rohstoffe für die Blutbildung und der erste Schritt zur Blutauffüllung ist die Eisenergänzung. Um das Blut wieder aufzufüllen, sollten Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Wählen Sie eisenreiche Lebensmittel mit hoher Eisenabsorptionsrate: Einheit: mg/100 g Lebensmittel