Kann eine zervikale Spondylose von selbst heilen?

Ich glaube, dass sich jeder immer mehr der schwerwiegenden Auswirkungen einer zervikalen Spondylose auf den Körper eines Menschen bewusst wird. Daher sollte jeder im täglichen Leben darauf achten, die Halswirbelsäule bei der Verwendung zu schützen, und die Halswirbelsäule nicht für Aktivitäten mit übermäßiger Amplitude verwenden. Die zervikale Spondylose ist zu einer ernstzunehmenden Erkrankung geworden, die die Gesundheit des modernen Menschen gefährdet, da sie Symptome wie Nackenschmerzen, Schwindel und Hirnschwellungen verursachen kann. Aber können Patienten mit zervikaler Spondylose von selbst genesen?

Wie man zervikale Spondylose behandelt

1. Wenn Sie an einer zervikalen Spondylose leiden, sollten Sie zunächst einen Orthopäden aufsuchen, um die Ursache zu finden und den Ort der Erkrankung zu bestätigen, um eine solide Grundlage für die weitere Behandlung zu schaffen.

Solides Fundament.

2. Der nächste Schritt besteht darin, das richtige Medikament zu verschreiben. Wenn das richtige Medikament gewählt wird, ist die Wirkung mit halbem Aufwand doppelt so gut und die Krankheit wird sehr schnell geheilt. Einige westliche Medikamente sind zwar wirksam

Oft sind die Nebenwirkungen am größten und es kann leicht zu einem Rückfall kommen!

3. Aus Sicht der westlichen Medizin zielen herkömmliche Behandlungsmethoden für Knochenerkrankungen nur auf die Läsionen ab und versorgen die Knochen nicht vollständig mit Nährstoffen, reparieren sie nicht, mildern und lösen Knötchen nicht auf und fördern nicht das Wachstum von Knochenkollagen. Dies ist bei der traditionellen chinesischen Medizin nicht der Fall. Die traditionelle chinesische Medizin ist gut darin, authentische medizinische Materialien auszuwählen, sowohl innerlich als auch äußerlich zu behandeln, die Durchblutung zu fördern, die Widerstandskraft des Körpers zu stärken, die Knochenvitalität zu stimulieren und es Patienten mit zervikaler Spondylose zu ermöglichen, durch die knocheneigene Reparaturfunktion wieder ein normales Leben zu führen. Die Traditionelle Chinesische Medizin legt Wert auf die Differenzierung und Behandlung von Syndromen. Die TCM-Syndromdifferenzierung der zervikalen Spondylose wird hauptsächlich durch schwache Muskeln und Knochen, Instabilität der Gelenke und Veränderungen in Morphologie und Struktur aufgrund chronischer kumulativer Belastung verursacht.

4. Während Sie eine zervikale Spondylose behandeln, sollten Sie auch mehr auf Ihr Leben achten und gute Lebensgewohnheiten entwickeln!

Diättherapie bei zervikaler Spondylose

Vermeiden Sie scharfes Essen

Patienten mit zervikaler Spondylose sollten keine scharfen Speisen wie Paprika, scharfe Soße, Curry usw. zu sich nehmen.

Gersten- und rote Bohnensuppe

Je 50 Gramm Coix-Samen und rote Bohnen, 15 Gramm Yamswurzel und 200 Gramm Birne (geschält). Alle Zutaten waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei starker Hitze aufkochen, dann bei niedriger Hitze köcheln lassen und die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen. Es kann Schleim und Feuchtigkeit beseitigen. Geeignet bei zervikaler Spondylose, die durch eine Blockade der Meridiane durch Schleim und Feuchtigkeit verursacht wird.

Astragalus- und Longan-Fleischbrei

Zutaten: 20 Gramm Tragant, 20 Gramm Longanfleisch, 50 Gramm polierter Reis und eine entsprechende Menge Weißzucker.

Zubereitung: Den Tragant in Scheiben schneiden, in einen Topf geben, 500 ml Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, um den Saft zu extrahieren. Den Reis mit Wasser waschen, die Tragantflüssigkeit nehmen und mit der entsprechenden Menge Wasser zum Kochen bringen. Das Longan-Fleisch hinzufügen und zu Brei kochen, anschließend die entsprechende Menge weißen Zucker hinzufügen.

Wirksamkeit: Füllt sowohl Qi als auch Blut wieder auf. Geeignet für zervikale Spondylose bei älteren und schwachen Menschen sowie bei Personen mit Qi- und Blutmangel.

Übungen für zervikale Spondylose

Die richtige Art, Nacken und Schultern zu trainieren, besteht darin, sich langsam in verschiedene Richtungen zu drehen, nämlich den Kopf zu senken, den Kopf zu heben, sich nach links zu drehen und sich nach rechts zu drehen. Älteren Menschen, die ihren Nacken und ihre Schultern trainieren möchten, wird empfohlen, die Arme gerade nach oben zu strecken und anzuheben. Wenn sie den höchsten Punkt erreicht haben, sollten sie etwas Kraft aufwenden, dann die Arme nach hinten strecken und langsam nach unten bewegen. Diese Bewegung ist sehr effektiv für Menschen, die lange im Büro sitzen, da die Nackenmuskulatur mit den Schultern verbunden ist und das Bewegen der Schultern dem gleichzeitigen Trainieren der Nackenmuskulatur entspricht. Diese Bewegung ist relativ wohltuend. Sie umfasst Yoga- und Ba Duan Jin-Bewegungen. Sie verdreht die Wirbelarterie nicht plötzlich und ist sehr sicher für die Halswirbelsäule.

Praxis im Stehen. Stellen Sie sich mit dem Rücken an eine Wand, so dass Kopf, Schultern, Hüfte und Fersen in einer geraden Linie an der Wand anliegen. Drücken Sie den Kopf nach oben und senken Sie die Schultern. Bleiben Sie dabei ruhig. Je nach persönlicher Situation können Sie diese Position eine Weile halten.

Zeit. Üben Sie zunächst mindestens 1 Minute lang und steigern Sie die Zeit dann allmählich. Diese Aktion entspricht der Selbsttraktion ohne äußere Krafteinwirkung. Langfristiges Training hat unerwartete Auswirkungen auf die Behandlung der zervikalen Spondylose.