Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit

Viele Menschen verspüren häufig ein Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und sogar Schwindel. In diesem Fall können Sie die Akupunkturpunkte massieren und angemessene Methoden anwenden, um sie anzupassen und zu behandeln. Nach und nach werden Sie feststellen, dass sich die Symptome von Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit erheblich verbessern und auch die Schmerzen der Menschen gelindert werden können.

1. Akupunkturpunkt Neiguan: Wenn Sie mit der Handfläche nach oben zeigen und eine Faust machen oder die Handfläche anheben, können Sie in der Mitte Ihrer Handfläche zwei Sehnen sehen. Der Akupunkturpunkt Neiguan befindet sich zwischen diesen beiden Sehnen, zwei Zoll über der querverlaufenden Handgelenksfalte. Die Kraft beim Massieren des Neiguan-Akupunkturpunkts sollte angemessen und nicht zu stark sein. Am besten ist es, wenn Sie ein Wundsein und eine Schwellung spüren. Drücken Sie mit der Spiralfläche des linken Daumens auf den Neiguan der rechten Hand und mit der Spiralfläche des rechten Daumens auf den Neiguan der linken Hand. Wechseln Sie zwischen beiden. Sie können den Akupunkturpunkt beim Gehen oder nach der Arbeit drücken und kneten. 2–3 Minuten reichen aus. Achten Sie außerdem darauf, dass Ihre Nägel nicht zu lang sind, da sie sonst die Akupunkturpunkte einklemmen. Wenn Sie genügend Zeit haben und die Stelle geeignet ist, drücken Sie am besten auf den Akupunkturpunkt Zusanli oder reiben Sie Brust und Rücken. Dies kann helfen, die Meridiane freizulegen und hat eine vorbeugende und gesundheitsfördernde Wirkung.