Was Sie vor der Geburt essen sollten, um die Öffnung des Gebärmutterhalses zu unterstützen

In den späten Stadien der Schwangerschaft sollten Sie Ihre Ernährung verbessern und mehr Lebensmittel essen, die die Geburt fördern. Wenn Sie sich der Geburt nähern, können Sie einige Orangen essen. Orangen können die Elastizität der Blutgefäße stärken und ihre Zähigkeit erhöhen, wodurch starke Blutungen während des Geburtsvorgangs vermieden werden können. Darüber hinaus sind Bananen, Longans, rote Datteln, Weißdorn usw. gute Lebensmittel.

Was Sie vor der Geburt essen sollten, um die Öffnung des Gebärmutterhalses zu unterstützen

1. Orangen

Orangen können die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäße stärken. Der Verzehr von mehr Orangen vor der Entbindung kann starke Blutungen während der Entbindung vermeiden und anhaltende starke Blutungen nach der Entbindung verhindern. Nach der Geburt kommt es zu größeren Wunden in der Gebärmutterschleimhaut der Mutter und verstärkten Blutungen, denen durch den Verzehr von Orangen jedoch gut vorgebeugt werden kann. Darüber hinaus haben Orangen auch die Funktion, die Milchbildung zu fördern. Bei verstopften Milchgängen kann der maßvolle Verzehr von Orangen das Problem der Milcharmut lösen und einer akuten Mastitis vorbeugen.

2. Banane

Während der Entbindung kommt es leicht zu Blutverlust, so dass nach der Entbindung viel Blut benötigt wird. Es ist jedoch unmöglich, in kurzer Zeit ausreichend Blut nachzuliefern. Die meisten Frauen bleiben während der Schwangerschaft lieber im Bett, um sich auszuruhen, was zu einer schlechten Magen-Darm-Motilität führt und Verstopfung verursacht. Experten empfehlen, dass Frauen vor der Entbindung mehr Bananen essen, da Bananen reich an Ballaststoffen und Eisen sind, was den Stuhlgang erleichtert und die Blutzirkulation erhöht. Der Verzehr von mehr Bananen vor der Entbindung kann einer extremen Anämie nach der Entbindung vorbeugen.

3. Longan

Der Verzehr von Longan während der Schwangerschaft ist nicht besonders förderlich und kann zu einer Erhöhung der inneren Hitze führen. Aber es ist sehr vorteilhaft, vor der Geburt Longan zu essen. Während der Geburt verbraucht die Mutter viel körperliche Energie. Schwangere Frauen mit schwacher Konstitution verspüren kurz vor der Entbindung häufig Schwächegefühle in Händen und Füßen, Schwindelgefühle und Schweißausbrüche. Das Trinken von Longan-Suppe zu dieser Zeit kann helfen, die körperliche Stärke zu steigern, die Emotionen zu stabilisieren und bei der Geburt zu helfen. Wenn bei einer Frau während der Geburt Symptome eines Blut- und Qi-Mangels auftreten, beispielsweise Schwindel, Schwitzen, dünner Puls und blasse Zunge, kann das Trinken einer Schüssel Longan-Suppe eine gute Hilfe bei der Wiederauffüllung des Qi und der Nährstoffversorgung des Blutes sein. Wenn die Mutter unter leichten Ödemen leidet, kann das regelmäßige Trinken dieser Suppe eine positive therapeutische Wirkung haben.

4. Rote Datteln

Eine Vitamin-C-Ergänzung vor der Entbindung kann die Entbindung erleichtern. Rote Datteln enthalten am meisten Vitamin C und außerdem große Mengen an Glukose und Protein. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass rote Datteln das beste Stärkungsmittel unter den Früchten sind. Sie haben die Funktion, Milz und Magen zu nähren, Qi aufzufüllen und Körperflüssigkeiten zu fördern, die Durchblutung zu regulieren und alle Gifte auszuscheiden. Sie eignen sich besonders für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sowie unzureichendem Qi und Blut nach der Geburt. Es hat einen süßen Geschmack und kann auf verschiedene Arten gegessen werden. Man kann es roh durch Kauen oder gekocht in Brei oder gedämpftem Reis essen.

5. Weißdorn

Weißdorn fördert die Gebärmutterkontraktionen und ist nicht zum Verzehr während der Schwangerschaft geeignet. Der Verzehr vor der Entbindung kann jedoch die Entbindung erleichtern. Gleichzeitig enthält Weißdorn eine große Menge Weißdornsäure und Zitronensäure, die den Speichelfluss fördern und den Durst löschen, Blutstauungen auflösen und die Durchblutung fördern können. Der maßvolle Verzehr von Weißdorn hat auch eine gewisse pflegende Wirkung auf Frauen nach der Geburt. Der maßvolle Verzehr von Weißdorn vor und nach der Entbindung kann Blutstauungen auflösen und die Durchblutung fördern. Darüber hinaus kann er Müttern dabei helfen, Blutstauungen in der Gebärmutter zu beseitigen.