Leberberuhigende Massagetechnik

Massage ist eine gute Wahl für die Gesundheitspflege, da der Körper aus verschiedenen komplexen Muskeln und Gelenken besteht. Langfristige Arbeit macht den Körper steif. Daher ist es notwendig, die Muskeln und Knochen rechtzeitig zu entspannen, um dem Körper zu helfen, inneren Stress abzubauen. Eine leberberuhigende Massage ist eine ausgezeichnete Wahl für die Gesundheitsvorsorge und hat viele gesundheitliche Vorteile. Werfen wir einen Blick auf die leberberuhigenden Massagetechniken.

1. Der Milzmeridian befindet sich am radialen Rand des Daumens bzw. an der Rippenoberfläche des distalen Daumensegments. Gerades Drücken entlang der radialen Kante des Daumens von der Fingerspitze bis zur Ferse hat eine tonisierende Wirkung, was als Stärkung des Milzmeridians bezeichnet wird. Gerades Drücken von der Ferse bis zur Fingerspitze hat eine reinigende Wirkung, was als Reinigung des Milzmeridians bezeichnet wird. Vor- und Zurückdrücken wirkt gleichermaßen tonisierend und reinigend. Es gibt auch die Methode, die gerippte Oberfläche des distalen Daumensegments zu drehen und zu drücken, um den Milzmeridian zu stärken. Die Stärkung des Milzmeridians und die Reinigung des Milzmeridians werden zusammenfassend als Drücken des Milzmeridians bezeichnet. Durch die Ernährung des Milzmeridians können Milz und Magen gestärkt sowie Qi und Blut aufgefüllt werden, während durch die Reinigung des Milzmeridians Hitze und Feuchtigkeit beseitigt, Schleim gelöst und Erbrechen gestoppt werden kann.

2. Der Lebermeridian befindet sich auf der Rippenoberfläche des distalen Segments des Zeigefingers. Durch Drehen und Drücken wird der Lebermeridian genährt; direktes Drücken von der Fingerwurzel bis zur Fingerspitze bezeichnet man als Reinigen des Lebermeridians und umgekehrt gilt dies ebenfalls als Ernährung. Die Stärkung des Lebermeridians und die Reinigung des Lebermeridians werden zusammenfassend als Pushen des Lebermeridians bezeichnet. Durch die Reinigung des Lebermeridians können Sie die Leber beruhigen und Feuer reduzieren, Winde löschen und die Nerven beruhigen, Depressionen lindern und Unruhe beseitigen.

3. Der Herzmeridian befindet sich auf der gerippten Oberfläche des distalen Segments des Mittelfingers. Der gerade Druck von der Fingerwurzel bis zur Fingerspitze wird als Qingxin-Meridian bezeichnet, die entgegengesetzte Richtung als Buxin-Meridian. Der Buxin-Meridian und der Qingxin-Meridian werden gemeinsam als Tuixin-Meridian bezeichnet. Die Stimulation des Herzmeridians ist wirksam bei hohem Fieber, Koma, Reizbarkeit, nächtlichem Weinen, Mundgeschwüren und kurzem und dunklem Urin.

4. Der Lungenmeridian befindet sich an der Rippe des letzten Glieds des Ringfingers. Das direkte Drücken von der Fingerwurzel bis zur Fingerspitze wird als Reinigen des Lungenmeridians bezeichnet, die entgegengesetzte Richtung als Tonisieren. Das Tonisieren des Lungenmeridians und das Reinigen des Lungenmeridians werden zusammenfassend als Drücken des Lungenmeridians bezeichnet. Durch die Ernährung des Lungenmeridians kann das Lungen-Qi wieder aufgefüllt werden, während durch die Reinigung des Lungenmeridians die Lunge gereinigt und Hitze abgebaut werden kann.

5. Der Nierenmeridian befindet sich auf der gerippten Oberfläche des distalen Knöchels des kleinen Fingers. Das direkte Drücken von der Fingerwurzel bis zur Fingerspitze wird als Reinigung des Nierenmeridians bezeichnet, das Gegenteil als Stärkung des Nierenmeridians. Die Stärkung des Nierenmeridians und die Reinigung des Nierenmeridians werden zusammenfassend als Drücken des Nierenmeridians bezeichnet. Der Bu Shen Meridian hat die Wirkung, Nieren und Gehirn zu nähren und den Unterleib zu wärmen und zu nähren, während der Qing Shen Meridian Feuchtigkeit und Hitze im Unterleib beseitigen kann.

6. Es wird eine waagerechte Linie von der Mitte der Augenbrauen bis zur Spitze der Augenbrauen gezogen. Das Drücken mit beiden Daumen von der Mitte der Augenbrauen zu den Spitzen der Augenbrauen auf beiden Seiten wird als Drücken des Kan-Palastes bezeichnet und auch als Teilen von Yin und Yang bezeichnet. Das Drücken des Kan-Palastes kann Winde vertreiben und äußere Symptome lindern, das Gehirn erfrischen, die Sehkraft verbessern und Kopfschmerzen stoppen.

7. Zanzhu (Tianmen): Eine gerade Linie vom Mittelpunkt der beiden Augenbrauen zum vorderen Haaransatz . Das abwechselnde gerade Hochdrücken beider Daumen von unten nach oben nennt man Tui Zanzhu, auch bekannt als Kaitianmen. Kaitianmen kann Winde vertreiben und äußere Symptome lindern, die Körperöffnungen öffnen und das Gehirn erfrischen, den Geist beruhigen und entspannen und eignet sich sowohl für äußere als auch innere Verletzungen.