Darf ich während meiner Periode Pflaumen essen?

Der Sommer hat bei vielen Freunden, die gerne Pflaumen essen, für Aufregung gesorgt, denn in dieser Jahreszeit ist Pflaumenessen sehr lecker. Der säuerlich-süße Geschmack kann den Appetit anregen und das Problem lösen, dass viele Menschen im Sommer nicht gerne essen. Während Ihrer Periode sollten Sie jedoch aufpassen. Pflaumen sind von Natur aus kühle Früchte und es wird nicht empfohlen, zu viel davon zu essen. Ein bisschen davon ist in Ordnung.

Kann ich während der Menstruation Pflaumen essen?

Einführung in heiße und kühle Früchte

Was in der chinesischen Medizin als scharfe Früchte bezeichnet wird, sind Früchte mit hohem Kalorien- und Zuckergehalt. Beispiele: Datteln, Weißdorn, Kirschen, Granatäpfel, Litschis, grüne Früchte, Durian, Papayas, Mandarinen, Mandarinen, Ginkgo usw. sind alles warme Früchte.

Coole Früchte: Wassermelone, Melone, Birne, Banane, Maulbeere, Kaki, Wasserkastanie usw.

Neutrale Früchte: Trauben, Äpfel, Pfirsiche, Aprikosen, Ananas, Longans, Zuckerrohr, schwarze Pflaumen usw.

Kalte Früchte können Trockenheit und Hitze lindern.

Kalte Früchte im Sommer: Kantalupmelone, Wassermelone, Birne, Banane, Kiwi, Mango, Kaki, Wasserkastanie, Melone, Grapefruit usw.

Warme Früchte können die Kälte lindern.

Warme Sommerfrüchte: Litschi, Pfirsich, Longan, Guave, Kirsche, Kokosnuss, Durian, Aprikose usw.

Essen Sie weniger oder keine kühlen Früchte, wie etwa Birnen. Während der Menstruation können Sie ein paar Pflaumen essen, aber nicht zu viel.

Die Wirkungen und Funktionen von Pflaumen

Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und sauer und wirkt auf die Leber- und Nierenmeridiane. Es fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, reinigt die Leber und entfernt Hitze und fördert die Diurese. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Yin-Mangel, innerer Hitze, Knochendampf, Tuberkulose, Durst, feuchter Hitze in Leber und Gallenblase, Aszites und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verwendet.

Der Nährwert von Pflaumen ist etwas geringer als der von Pfirsichen. Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin schmecken Pflaumen süß und sauer, haben eine kühlende Wirkung und wirken leberreinigend und hitzeregulierend, fördern die Körperflüssigkeit und die Harnausscheidung. Es eignet sich besonders zur Behandlung von Symptomen wie Magen-Yin-Mangel, Durst und trockenem Hals, Bauchödemen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Li kann Müdigkeit und Hitze zwischen Knochen und Gelenken sowie Durst behandeln. In der Antike wurden Pflaumen häufig zur Behandlung von Lebererkrankungen verwendet. Der Verzehr frischer Pflaumen hat eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Patienten mit Leberzirrhose und Aszites.

Sind Pflaumen schädlich für den menschlichen Körper?

Es stimmt, dass Pflaumen schädlich für den menschlichen Körper sind. Sun Simiao sagte: „Iss nicht zu viel davon, denn das macht dich schwach.“ Im „Compendium of Materia Medica in Southern Yunnan“ heißt es: Nicht zu viel essen, da dies Milz und Magen schädigt. In der „Sui Xi Ju-Diät“ heißt es außerdem, dass übermäßiger Verzehr von Sui Xi Ju zu Schleimbildung und erhöhter Feuchtigkeit führt und Malaria verursacht. Menschen mit einer Milzschwäche sollten den Verzehr dieser Diät besonders vermeiden. Es wurde im wirklichen Leben bestätigt, dass der Verzehr von zu vielen Pflaumen zu Unwohlsein führen kann, beispielsweise zu Hitzegefühlen, Hirnschwellungen usw. Pflaumen, die bitter schmecken und im Wasser nicht untergehen, sind giftig und sollten nicht gegessen werden. Der übermäßige Verzehr von Pflaumen führt zu Schleimbildung und Zahnschäden. Patienten mit schwacher Konstitution sollten weniger Pflaumen essen.

Dürfen Schwangere Pflaumen essen?

Pflaumen sind sauer und süß, was sehr gut auf den Geschmack schwangerer Frauen abgestimmt ist. Können schwangere Frauen jedoch Pflaumen essen? Pflaumen sind reich an Nährstoffen. Die Frucht enthält Zucker, Spurenprotein, Fett, Carotin, Vitamin B1.B2.C, Kalzium, Phosphor, Eisen, Glutamin, Serin, Glycin, Prolin, Threonin, Alanin und andere Nährstoffe. Daher sind Pflaumen für den Verzehr durch die breite Bevölkerung, einschließlich schwangerer Frauen, geeignet. Allerdings sollte der Verzehr in Maßen erfolgen. Schwangere mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten weniger Pflaumen essen.