Was tun, wenn Ihr Kind Rückenschmerzen hat?

Eltern sind oft besorgt, wenn ihre Kinder einen Buckel haben. Ein Buckel hat einen großen Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung von Kindern. Wenn der Buckel nicht besonders offensichtlich ist, müssen Eltern ihre Kinder dazu anhalten, gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten zu entwickeln und eine gute Haltung beim Stehen und Gehen zu entwickeln. Schließlich sind Kinder jung und ihre Knochen sind relativ weich. Wenn dies nicht rechtzeitig korrigiert wird, kann das Kind einen ernsthaften Buckel entwickeln.

Was tun, wenn Ihr Kind Rückenschmerzen hat?

1. Erklären Sie Ihrem Kind die Gefahren eines Rundrückens und lassen Sie es bewusst den Brustkorb aufrichten und den Bauch anspannen. Eltern sollten ihren Kindern frühzeitig erklären, welche Gefahren ein Buckel birgt. Sie sollten ihnen sagen, dass ein Buckel nicht nur unansehnlich aussieht, sondern auch die zukünftige Ausbildung und den Beruf beeinträchtigt und in schweren Fällen zu einer körperlichen Behinderung führen kann. Lassen Sie Ihr Kind bewusst den Brustkorb hochhalten und den Bauch einziehen.

2. Achten Sie auf Ihre Stand- und Gehhaltung und nehmen Sie sich täglich eine halbe Stunde Zeit, um an der Wand zu stehen. Kinder sollten mehr auf ihre Haltung beim Stehen und Gehen achten. Beim Gehen sollten die Schultern gerade bleiben und nicht eine Seite höher als die andere sein. Achten Sie bei den Hausaufgaben oder beim Lesen auf Ihre Sitzhaltung und die Zeit sollte eine Stunde nicht überschreiten. Nehmen Sie sich jeden Tag die Zeit, eine halbe Stunde lang an einer Wand zu stehen. Wenn Sie nicht durchhalten können, machen Sie ein paar Minuten Pause, bevor Sie fortfahren.

3. Nehmen Sie rechtzeitig Kalzium ein und verbringen Sie mehr Zeit mit der Sonne. Bei Kindern kann es aufgrund eines Kalziummangels im Körper zu Rundrücken-Symptomen kommen. Die körperliche Entwicklung von Kindern ist auf dem Höhepunkt. Wenn die Ernährung den Kalziummangel nicht ausgleichen kann, werden ihre Knochen leicht weich und sie entwickeln einen Buckel. Deshalb ist es notwendig, Kindern rechtzeitig Kalziumpräparate zu geben und ihnen mehr Sonnenlicht zu ermöglichen.

4. Nehmen Sie an mehr sportlichen Aktivitäten teil. Kinder müssen jeden Tag viel Schularbeit erledigen, können aber nicht immer sitzen und lernen. Wenn sie zu lange in derselben Position sitzen, entwickeln sie einen Rundrücken, auch wenn sie sehr vorsichtig sind. Kinder sollten ermutigt werden, mehr an körperlichen Aktivitäten teilzunehmen und täglich eine halbe Stunde lang Brusterweiterungsübungen zu machen.

5. Verwenden Sie zum Schlafen ein hartes Bett. Lassen Sie Ihr Kind nicht auf weichen Matratzen schlafen, die von Erwachsenen benutzt werden, bevor es erwachsen ist. Selbst eine harte Simmons-Matratze ist für Kinder nicht geeignet. Um einem Rundrücken wirksam vorzubeugen und ihn zu behandeln, dürfen Kinder nur auf einem harten Bett schlafen.

6. Gehen Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus, um festzustellen, ob bei Ihnen eine Wirbelsäulendeformation vorliegt, und lassen Sie sich rechtzeitig behandeln. Wenn ein Kind offensichtlich einen Buckel hat, sollten die Eltern nicht nur auf die Lebensgewohnheiten und körperliche Betätigung achten, sondern das Kind auch zur Untersuchung ins Krankenhaus bringen, um festzustellen, ob das Kind an einer Wirbelsäulendeformation oder Krankheiten wie Rachitis leidet. Das Buckelproblem sollte rechtzeitig unter ärztlicher Anleitung behandelt werden und nicht verzögert werden.