Warum tun meine Beine während meiner Periode weh?

Die meisten Frauen leiden während der Menstruation unter Bein- und Rückenschmerzen, was viele Unannehmlichkeiten bei der Arbeit und im Leben mit sich bringt. Diese Situation wird meist durch übermäßige Menstruationsblutungen verursacht, die den Körper aus dem Gleichgewicht bringen und zu Muskelschwäche führen, was leicht zu Rückenschmerzen, Beinschmerzen und anderen Phänomenen führen kann. Während dieser Phase sollten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten und mehr Nahrung zu sich nehmen, um die Schmerzen zu lindern.

Es gibt mehrere Gründe, warum Ihre Beine während der Menstruation schmerzen:

1. Starke Menstruationsblutungen führen zu Menstruationsanämie . Obwohl die Blutmenge durch Wasser schnell wieder aufgefüllt werden kann, kann die Menge der roten Blutkörperchen nicht so schnell wieder aufgefüllt werden, was die Sauerstofftransportkapazität des Blutes verringert. Die Beine sind die tragenden Einheiten des Körpers, und die Muskeln können nicht genügend Sauerstoff bekommen, was zu verringerter Elastizität und unzureichender Stützkapazität führt.

2. Instabile Hormonspiegel führen zu endokrinen Störungen, die leicht negative psychologische Emotionen hervorrufen können. Es kann auch zu abnormalen elektrischen Emissionen und Neurotransmittern im Gehirn führen, was zu Muskelschwäche sowie Rücken- und Beinschmerzen führt.

Frauen sollten lernen, sich während der Menstruation zu schützen und anhand ihrer körperlichen Verfassung zu entscheiden, ob sie weiterarbeiten und an den Wehen teilnehmen möchten. Experten gehen davon aus, dass richtiges Training die Durchblutung des Beckens fördern, den Menstruationsblutfluss regulieren und Rücken- und Beinschmerzen lindern kann. Wenn die Arbeit allerdings anstrengend ist oder lange dauert, sollten einige Anpassungen vorgenommen werden.

Es gibt viele Gründe für Dysmenorrhoe, wie Erkältung, Entzündung, Blutstau usw., aber die meisten davon sind normale physiologische Schmerzen. Wenn Sie Dysmenorrhoe haben, können Sie etwas Herzgespannpulver oder braunes Zuckerwasser einnehmen. Wenn es zu ernst ist, können Sie auch einige fiebersenkende und schmerzstillende Medikamente einnehmen. Oder Schmerzmittel nehmen. Achten Sie während der Menstruation verstärkt auf Ruhe und vermeiden Sie das Berühren kalter Gegenstände.