Kann ich während meiner Periode eine Ausschabung machen?

Viele Menschen sagen, dass die Menstruation die beste Zeit zur Entgiftung ist. Einige Methoden können verwendet werden, um die Entgiftung des menschlichen Körpers zu beschleunigen. Manche Menschen möchten sich ausschaben, sind sich aber nicht sicher, ob das Ausschaben während der Menstruation irgendeine Wirkung hat. Tatsächlich wird das Ausschaben während der Menstruation nicht empfohlen. Das Ausschaben fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen. Das Ausschaben während der Menstruation kann leicht zu einer erhöhten oder verringerten Blutmenge führen, den Körper reizen und die Gesundheit beeinträchtigen, weshalb es nicht empfohlen wird.

Kann ich während meiner Periode eine Ausschabung machen?

Während der Menstruation können Sie nicht ausschaben, da es sich dabei in der Traditionellen Chinesischen Medizin um eine Entlüftungsmethode handelt, die die Meridiane freilegt, die Durchblutung fördert und Blutstauungen beseitigt. Es wirkt sich außerdem negativ auf die Menstruation aus, da es zu übermäßiger Menstruationsblutung führt und die Widerstandskraft der Frau während der Menstruation relativ schwach ist. Gua Sha ist eine Methode zur Anregung der Durchblutung der Haut durch äußere Krafteinwirkung, wodurch die entsprechenden Reflexzonen auf der Körperoberfläche stimuliert werden und so die Symptome einiger Erkrankungen gelindert werden. Während der Menstruation sollten Bauch und Taille der Frau nicht zu stark stimuliert werden, da es sonst zu einer Verzögerung der Menstruation oder zu starker Menstruation kommen kann. Während der Menstruation sollten Frauen sich nicht am Bauch, im Lendenbereich oder an anderen Körperteilen schabeln, da dies zu einer starken Menstruationsblutung oder einer Verlängerung der Menstruationsperiode führen kann.

Während der Menstruation ist der Körper der Frau widerstandsfähiger und neigt zu Unwohlsein. Deshalb sollten Sie darauf achten, sich warm zu halten, um anderen Erkrankungen vorzubeugen. Sie sollten sich in Ihrem täglichen Leben ausreichend Ruhe gönnen und einige reizende Behandlungen wie Schaben, Schröpfen, Moxibustion und Fußmassage vermeiden.

Pflege während der Menstruation 1. Behalten Sie einen normalen Lebensalltag bei. Zuallererst sollten Sie glücklich und optimistisch sein und Sorgen, Traurigkeit, Schmerzen und unnötige psychische Belastungen vermeiden. Einige wenige Frauen haben während der Menstruation emotionale Instabilitäten, sind leicht aufgeregt, verärgert und verlieren die Fassung. Sie sollten darauf achten, sich zurückzuhalten.

Zweitens sollten Sie sich ausreichend Ruhe und Schlaf gönnen, auf eine nährstoffreichere Ernährung achten, den Verzehr von rohen, kalten, sauren, scharfen und anderen stark reizenden Nahrungsmitteln vermeiden sowie auf das Rauchen und Trinken verzichten. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser, essen Sie mehr Gemüse und Obst und halten Sie Darm und Blase offen. Wenn bei Ihnen eine unregelmäßige Menstruation auftritt, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und eine symptomatische Behandlung erhalten. Nehmen Sie nicht willkürlich Medikamente ein oder lassen Sie sich Spritzen geben, um die Diagnose nicht zu verzögern und künftige Behandlungen nicht zu erschweren. Erkennen Sie Probleme und arbeiten Sie aktiv mit Ärzten zusammen, um zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen.

2. Vermeiden Sie Nässe und Kälte. Während der Menstruation sollten Sie darauf achten, sich warm zu halten und Nässe und Kälte zu vermeiden. Während der Menstruation leiden Sie häufig unter Beschwerden wie Rückenschmerzen, Blähungen im Unterleib und allgemeiner Schwäche. Die Widerstandskraft Ihres Körpers nimmt ab und Sie sind anfällig für einige Krankheiten. Sie sollten darauf achten, Nässe oder Kälte zu vermeiden, wie z. B. Regen, Waten im Wasser, kalte Duschen, Schwimmen und längere Arbeit im Freien an kalten Tagen. Übermäßige Kältereize können Menstruationsstörungen verursachen. Häufiger Aufenthalt in feuchten und kalten Umgebungen kann übermäßige Menstruationsblutungen, verlängerte Menstruation oder andere Krankheiten verursachen.

3. Vermeiden Sie anstrengende Übungen und Überarbeitung . Während der Menstruation können Sie wie gewohnt lernen und arbeiten und sich auch an angemessenen körperlichen Übungen beteiligen. Sie können leichte körperliche Arbeit verrichten, spazieren gehen und anderen geeigneten Aktivitäten nachgehen, vermeiden Sie jedoch anstrengende Übungen und schwere körperliche Arbeit, überanstrengen Sie sich nicht und vermeiden Sie eine Erhöhung des Bauchdrucks und das Vibrieren des Beckens, um Blutungen zu verringern.