Welches sind die besten Kissen zum Schlafen?

Mit der Entwicklung der Elektronikindustrie ist die Zahl der Menschen, die Mobiltelefone und Computer benutzen, mittlerweile hoch. Dies führt dazu, dass viele Menschen süchtig nach ihren Handys sind und lange Zeit sitzen, was sie anfällig für Probleme im Hals- und Lendenbereich macht. Neben der Wahl der richtigen Matratze ist auch das richtige Kopfkissen während Ihrer Ruhephase von entscheidender Bedeutung. Wie wählt man also ein Kissen aus, das gut zum Schlafen ist? Welche Art von Kissen ist am gesündesten?

1. Daunenkissen: Daunenkissen sind sehr weich, elastisch und atmungsaktiv, leicht und haben eine gute Passform. Daunenkissen sind sehr flauschig und verformen sich auch nach längerem Gebrauch nicht so leicht. Allerdings ist es nicht besonders bequem zu reinigen und manche Menschen reagieren allergisch auf Daunen, sodass es nicht für jeden geeignet ist.

2. Buchweizenkissen: Der Kissenkern besteht aus Buchweizenschalen. Es ist bei den Menschen weit verbreitet und wirtschaftlich. Buchweizenschalen sind relativ leicht und ihre innere Struktur verändert sich mit der Bewegung des Kopfes, wobei sie im Winter warm und im Sommer kühl bleiben. Die Reinigung ist etwas umständlich und es muss regelmäßig getrocknet werden.

3. Memory-Kissen: Das Memory-Kissen besteht aus hochdichter, stoßabsorbierender, atmungsaktiver Memory-Technologie-Baumwolle. Es kann das Gewicht und die Temperatur des menschlichen Körpers erfassen und simuliert so die menschliche Körperform, um Kopf, Nacken und andere Körperteile zu stützen, was dem Schläfer großen Komfort und große Anwendbarkeit bietet. Der Nachteil besteht jedoch in der mangelnden Flexibilität.

4. Latexkissen: Latexkissen werden aus dem Saft natürlicher Kautschukbäume gewonnen und bei hohen Temperaturen aufgeschäumt. Es hat eine weiche Textur, gute Elastizität, verformt sich nicht leicht, ist gut atmungsaktiv und kann auch Kopf und Halswirbel gut stützen. Gleichzeitig verfügt es aufgrund seines speziellen Materials über eine gute antibakterielle und milbenhemmende Wirkung und sorgt so für einen gesünderen Schlaf. Die Vorteile von Latexkissen sind eine lange Lebensdauer, keine leichte Verformung, starke Stützkraft, einfache Reinigung und gute Atmungsaktivität. Aus diesem Grund kann der Preis höher sein als bei anderen Kissen.

Ein weiterer Vorteil von Latexkissen ist ihre lange Lebensdauer, für einen gesunden Schlaf müssen sie daher häufiger gereinigt werden. Bei der Reinigung ist zu beachten, dass Latexkissen nur per Hand, nicht in der Maschine gewaschen werden dürfen, um die Struktur nicht zu beschädigen und die Nutzung zu beeinträchtigen.