So schützen Sie Ihre Augen

Im Alltag sehen wir oft Menschen, die eine Brille tragen. Neben Patienten mit angeborener Kurzsichtigkeit leiden einige von ihnen an Kurzsichtigkeit, weil sie ihre Augen falsch benutzen und dadurch nicht gut geschützt sind. Ohne die Hilfe der Augen erscheint die ganze Welt so verschwommen. Der Schutz Ihrer Augen sollte daher bereits im täglichen Leben beginnen.

Ich weiß nicht, wann der Trend zum Tragen einer Brille begann. Mit einer Brille wirkt die ganze Person viel sanfter und schöner. Wenn man täglich eine Brille zur Arbeit und zum Unterricht trägt, kann die Brille auch als Strahlung wirken. Viele Mädchen denken glücklich: Ich habe einen Gewinn gemacht. Ärzte erklären jedoch, dass es zum besseren Schutz der Augen nicht ausreicht, einfach eine Brille zu tragen.

Wenn Sie im Büro arbeiten und Ihr Computer mit endloser Arbeit vollgestopft ist, und was noch schlimmer ist, Sie Kontaktlinsen tragen, dann werden Ihre „Fenster zur Seele“ leider oft gequält, ohne dass Sie sich dessen bewusst sind! Wie wir alle wissen, sind die Augen, die „Fenster zur Seele“, der wichtigste der fünf Sinne und spielen eine wichtige Rolle bei der Arbeit, beim Studium und im Leben der Menschen.

Durch langes Starren auf Computerbildschirme, häufiges Verschieben des Fokus, flimmernde Bildschirme und langes Beibehalten derselben Arbeitshaltung neigen die Augen von Büroangestellten zu Trockenheit, Tränenfluss, verschwommenem Sehen und anderen Phänomenen. In schweren Fällen treten auch Augenkrankheiten wie trockene Augen, Katarakte, Hornhautgeschwüre und Netzhautablösung auf. Wie sollten Sie also Ihre Augen schützen, wenn Sie lange vor dem Computer sitzen?

1. Chrysanthementee + Wolfsbeere

Im „Compendium of Materia Medica“ wird auch erwähnt, dass Chrysanthemen „von Natur aus süß und im Geschmack kalt sind und die Wirkung haben, Wind und Hitze zu zerstreuen, die Leber zu beruhigen und das Sehvermögen zu verbessern“. Darüber hinaus sind Chrysanthemen reich an Vitamin A. Darüber hinaus kann Chrysanthementee die Augen von Menschen zum Leuchten bringen, insbesondere bei trockenen Augen, die durch Leberfeuer und übermäßige Augenbeanspruchung verursacht werden. Büroangestellte, die lange am Computer arbeiten, möchten möglicherweise mehr Chrysanthementee trinken.

2. Grüner Tee

Das Trinken von grünem Tee kann eine gewisse Anti-Strahlenwirkung haben. Experten sagen, dass grüner Tee reich an Vitamin C, Vitamin E und insbesondere Teepolyphenolen ist, die eine starke antioxidative Wirkung haben. Darüber hinaus kann das Carotin im Tee unter Einwirkung der Darmwand und der Leber in Vitamin A umgewandelt werden, was eine gewisse befeuchtende Wirkung auf die Augen hat und die Ermüdung der Augen wirksam lindern kann.

Oben werden einige allgemeine Möglichkeiten zum Schutz Ihrer Augen im täglichen Leben vorgestellt. Die Augen sind unser Fenster, durch das wir die Welt verstehen. Sie können einen Tropfen Augentropfen anwenden, wenn Sie sich beim Lesen müde fühlen. Neben dem richtigen Umgang mit Ihren Augen im Alltag sollten Sie auch gute Lebensgewohnheiten entwickeln. Eine richtige Augenreinigung kann Ihre Augen wirksam schützen. Wenn Sie Symptome einer Kurzsichtigkeit feststellen, sollten Sie rechtzeitig Abhilfemaßnahmen ergreifen.