Bei Magenbeschwerden ist die Einnahme von Proteinpulver nicht zu empfehlen

Menschen mit einem schwachen Magen müssen bei der Einnahme von Proteinpulver vorsichtig sein, da Proteinpulver eine relativ hohe Konzentration und konzentrierte Nährstoffe enthält. Bei einem relativ schwachen Magen kann es leicht zu Verdauungsstörungen und Malabsorption kommen. Besonders bei Babys mit einem schwachen Magen sollten Sie versuchen, kein Proteinpulver zu sich zu nehmen. Es kann nicht nur leicht zu einer gastrointestinalen Malabsorption führen, sondern auch die Nieren belasten.

1. Säuglinge und Kleinkinder dürfen kein Proteinpulver essen. Manche Leute glauben, dass Proteinpulver ein Nahrungsergänzungsmittel ist und Neugeborene gesünder und widerstandsfähiger werden, wenn man es ihnen gibt. Tatsächlich ist das falsch. Denn die nahrhaftesten Nahrungsmittel für Babys sind Muttermilch und Kuhmilch. Der Proteingehalt ist für Säuglinge und Kleinkinder unbrauchbar und für ihren Magen schwer verdaulich. Nach dem Verzehr kann es bei Säuglingen und Kleinkindern Allergien, Erbrechen und Durchfall verursachen, was sich auf die körperliche Gesundheit des Babys auswirkt.

2. Jugendliche sollten kein Proteinpulver essen. Manche Menschen glauben, dass Proteinpulver heranwachsende Kinder größer und intelligenter machen kann. Tatsächlich ist auch das falsch. Proteine ​​machen nur einen kleinen Teil der Nährstoffe während des Wachstums aus. Andere, wie Vitamine und Mineralstoffe, sind für das Wachstum von Kindern wichtiger. Darüber hinaus kann der Verzehr großer Mengen Proteinpulver die Leber und Nieren von Kindern belasten und kontraproduktive Auswirkungen haben.

3. Menschen mit schlechter Leber- und Nierenfunktion sollten kein Proteinpulver essen. Der Proteingehalt im Proteinpulver ist sehr hoch und muss von Leber und Nieren verstoffwechselt, absorbiert und ausgeschieden werden. Für Menschen mit eingeschränkter Leber- und Nierenfunktion ist diese Aufgabe besonders anstrengend. Bei der Einnahme großer Mengen an Proteinpulver werden Leber und Nieren überlastet. Dies ist nicht nur nicht hilfreich bei Nierenerkrankungen, sondern erhöht auch die Arbeitsbelastung von Organen wie Leber und Nieren, was nachteilige Folgen haben kann.

4. Gichtpatienten dürfen kein Proteinpulver essen . Gicht wird durch eine Störung des Purinstoffwechsels und eine zu geringe Urinausscheidung verursacht, die zu Hyperurikämie führt. Daher muss die Purinaufnahme reduziert werden. Die einzige Zutat von Proteinpulver ist Sojaprotein und Sojabohnen enthalten viel Purin. Wenn Sie große Mengen Proteinpulver zu sich nehmen, erhöht dies lediglich die Harnsäure im Körper und verursacht oder verschlimmert die Symptome der Gicht.

5. Schwangere dürfen kein Proteinpulver essen. Schwangere müssen den Fötus im Bauch umfassend ernähren. Protein ist sehr wichtig, aber nicht das Einzige. Wenn der Fötus für Wachstum und Entwicklung nur Eiweiß zu sich nimmt, reicht das nicht aus, er benötigt auch mehr Vitamine, Mineralstoffe usw. Darüber hinaus nimmt der Fötus keine großen Mengen an Proteinen auf und die verbleibenden Proteine ​​belasten die Leber und Nieren der schwangeren Frau zusätzlich.

Zusätzlich zu den oben genannten fünf Personengruppen, die kein Proteinpulver zu sich nehmen können, müssen auch Menschen mit einer Proteinallergie, Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden, Magenversagen und Diabetes ihre Proteinzufuhr reduzieren. Wenn Sie zu einer der oben genannten fünf Gruppen gehören oder an einer der oben genannten Krankheiten leiden, befolgen Sie aus gesundheitlichen Gründen bitte den Rat Ihres Arztes und konsumieren Sie das Produkt mit Vorsicht. Wer kann also Proteinpulver essen? Für unterschiedliche Personengruppen gibt es unterschiedliche Auswahlmöglichkeiten.