Was tun bei Beschwerden in der Halswirbelsäule, Schwindel und Übelkeit?

Bei einer zervikalen Spondylose fühlen sich die Betroffenen oft unwohl und haben Symptome wie Schwindel und Übelkeit. Dies liegt vor allem daran, dass eine zervikale Spondylose bei Auftreten häufig eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns verursacht. Probleme an der Halswirbelsäule führen zu einer Nervenkompression. In diesem Fall sollten Sie rechtzeitig Sport treiben, die Nacken- und Rückenmuskulatur massieren oder heiße Kompressen verwenden, um die Symptome zu lindern. Wenn der Zustand ernst ist, gehen Sie rechtzeitig zur entsprechenden Behandlung ins Krankenhaus.

Was tun bei Beschwerden in der Halswirbelsäule, Schwindel und Übelkeit?

1. Wenn unsere Symptome mild sind, können wir zur Behandlung der zervikalen Spondylose ein Halsband verwenden, das als Halskrause oder Halsband bezeichnet wird. Es wird normalerweise beim Ausgehen oder Arbeiten verwendet. Bei Personen mit instabiler Halswirbelsäule ist die Einschränkung der Nackenbewegung wirksamer. 2. Menschen, die ihre Emotionen lange Zeit unterdrücken, sie nicht zeigen und sentimental sind, neigen zu Neurasthenie. Neurasthenie kann die übrigen Knochen, Gelenke und Muskeln beeinträchtigen. Mit der Zeit neigen Nacken und Schultern zu Schmerzen. Bewahren Sie daher stets eine optimistische und positive Stimmung. 3. Sie können auch eine zervikale Traktion durchführen, die die Bewegung des Halses einschränken und den Nackenmuskeln eine vollständige Entspannung und Ruhe ermöglichen kann, sodass die gestörten oder ausgerenkten Zwischenwirbelgelenke wieder normal werden können. 4. Wenn sich die zervikale Spondylose im Frühstadium befindet, sitzen Sie nicht zu lange. Bewegen Sie sich mehr und machen Sie mehr Sport. Versuchen Sie, Ihre Halswirbelsäule ausreichend zu bewegen, und verharren Sie nicht über längere Zeit in einer Haltung. 5. Wir können auch beide Hände oder eine Hand verwenden, um die Nackenmuskulatur, den Trapezmuskel, den Musculus sternocleidomastoideus, die Schultern, den Rücken und die betroffene Extremitätenmuskulatur des Patienten mit mäßiger Kraft zwei- bis dreimal von oben nach unten zu massieren. 6. Vermeiden Sie langes Sitzen und treiben Sie mehr Sport, denn der Nährstofftransport in der Halswirbelsäule hängt von der Vibration des Körpers ab. Tägliches Joggen oder Seilspringen hat eine bessere Wirkung bei der Behandlung und Vorbeugung. 7. Eine tägliche Massage hat eine regulierende Wirkung. Das Wichtigste ist, die körperliche Betätigung zu steigern. Das ist die beste Wahl bei der Behandlung einer zervikalen Spondylose.

Vorsichtsmaßnahmen bei Schwindel aufgrund einer zervikalen Spondylose : 1. Schlafen Sie nicht auf dem Bauch und das Kissen sollte nicht zu hoch, zu hart oder zu flach sein. 2. Vermeiden und reduzieren Sie akute Verletzungen, indem Sie beispielsweise das Heben schwerer Gegenstände vermeiden und keine Notbremsung betätigen. 3. Vermeiden Sie Wind, Kälte und Feuchtigkeit. Vermeiden Sie es, um Mitternacht oder am frühen Morgen zu baden oder sich von Wind und Kälte umwehen zu lassen. Wind und Kälte führen dazu, dass sich lokale Blutgefäße verengen und der Blutfluss abnimmt, was den Gewebestoffwechsel und die Abfallbeseitigung behindert. Feuchtigkeit behindert die Verdunstung der Haut.