Ursachen für Körperkälte und Schwitzen

Wenn Ihr ganzer Körper kalt ist und Sie schwitzen, ist dies ein Zeichen körperlicher Schwäche. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist dies ein Zeichen für ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang und schlaffe Poren, was häufig zu Symptomen wie Schweißaustritt und körperlicher Erschöpfung führt. Wenn diese Symptome auftreten, sollten Sie Ihre Ernährung rechtzeitig verbessern, auf eine gute Ernährung und Gesundheitsvorsorge achten, mäßig Sport treiben, sich ausreichend ausruhen, psychischen Stress abbauen usw.

Ursachen für Körperkälte und Schwitzen

1. Körperliche Schwäche nach einer Krankheit, unzureichende Konstitution oder langfristiger Husten und Asthma, die das Lungen-Qi verbrauchen. Lunge und Haut sind das Äußere und das Innere voneinander. Menschen mit unzureichendem Lungen-Qi haben schlaffe, schwache und instabile Haut und offene Poren, was zu spontanem Schwitzen führt. 2. Emotionales Ungleichgewicht, übermäßige Sorgen und Müdigkeit schädigen Herz und Milz, das Blut versorgt das Herz nicht mehr mit Nährstoffen und das Herz kann keine Nährstoffe mehr aufnehmen, was zu Schweißaustritt führt. 3. Eine Person, die scharfes und schweres Essen mag oder deren Konstitution durch übermäßige Feuchtigkeit und Hitze gekennzeichnet ist, kann unter innerer Ansammlung von Feuchtigkeit und Hitze, Ansammlung pathogener Hitze und Austreten von Körperflüssigkeiten leiden, was zu vermehrtem Schwitzen führt.

Die Behandlung basiert auf der Differenzierung der Syndrome . 1. Symptome einer schwachen Lungenabwehr: Schwitzen und Blähungen, besonders nach geringer Anstrengung, oder Schwitzen einer Körperhälfte oder eines bestimmten Körperteils, leichte Erkältungsgefahr, Müdigkeit, Gliederschmerzen, fahler Teint, dünner weißer Zungenbelag und dünner und schwacher Puls. Behandlungsmethode: Qi beleben und äußerlich festigen. Rezept: Guizhi Jia Huangqi-Abkochung oder Yupingfeng-Pulver. 2. Symptome einer unzureichenden Herzdurchblutung: spontanes Schwitzen oder nächtliche Schweißausbrüche, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Kurzatmigkeit, fahle Haut, blasse Zunge und dünner Puls. Behandlungsmethode: Das Blut nähren und das Herz nähren. Rezept: Guipi-Abkochung.

Diätetische Konditionierung 1. Mit Astragalus geschmortes schwarzes Huhn. 50 g Astragalus und ein halbes schwarzes Huhn. Das schwarze Huhn in Stücke schneiden, Wasser und Tragant dazugeben, dünsten, bis es gar ist, und vor dem Servieren würzen. Es kann die Milz nähren und Qi auffüllen, Yin nähren und das Blut fördern, Lungen-Qi auffüllen, das Äußere festigen und das Schwitzen stoppen. 2. Schwimmendes Weizengetränk: 20 g schwimmendes Weizen, 8 g Ophiopogon japonicus, 10 g rote Datteln, zusammen zu einer Trinksuppe ausgekocht. Sie nähren das Herz und hemmen die Schweißproduktion, festigen das Äußere und stärken die Abwehrkräfte. Es kann das körpereigene Abwehrsystem stärken, das Yin tonisieren und das Schwitzen stoppen. 3. Astragalus-Antitranspirant-Suppe: 15 g roher Astragalus, 40 g schwimmender Weizen, 10 g gebratene weiße Atractylodes, 10 g Siler, waschen und in einen Stoffbeutel geben, 50 g polierten Reis waschen, Wasser hinzufügen und zusammen kochen, den Rückstand entfernen und die Flüssigkeit nach dem Kochen trinken, zweimal täglich 100 ml warm trinken. Es kann Milz und Lunge stärken, das Äußere festigen und das Schwitzen stoppen.