Methode mit heißen Handtüchern für die Augenkompresse

Viele Büroangestellte müssen lange am Computer arbeiten, was zu trockenen oder müden Augen führen kann. In diesem Fall können Sie ein heißes Handtuch auf Ihre Augen legen. Sie können lernen, wie man ein heißes Handtuch auf die Augen legt. Es ist einfach und leicht anzuwenden.

1. Manche Büroangestellte müssen täglich am Computer arbeiten und müssen deshalb bei hoher Konzentration viel weniger blinzeln. Auch die Tränenproduktion nimmt ab. In Verbindung mit der Strahlung des Bildschirmlichts trocknet die Hornhaut, die normalerweise durch Tränen befeuchtet wird, aus, was zu Augenschmerzen und einem Fremdkörpergefühl führt.

2. Die Ursache des Trockenen Auges ist noch unklar und es gibt keine dauerhafte Behandlung für das Trockene Auge. Wenn Sie jedoch auf die Prävention achten, können Sie das Krankheitsrisiko wirksam senken.

3. Heiße Kompressen auf den Augen können die Durchblutung um die Augen herum fördern, Symptome von Augenermüdung lindern und gleichzeitig die Temperatur der Augen erhöhen, um die Aufnahme künstlicher Tränen zu unterstützen. Wenn Patienten mit trockenen Augen durchhalten, ist dies eine große Hilfe bei der Linderung von Beschwerden. Für normale Menschen hat es auch eine gewisse vorbeugende Wirkung.

Oben werden die Vorteile heißer Handtücher für die Augen vorgestellt. Schauen wir uns an, wie man heiße Handtücher für die Augen verwendet:

1. Trockene Heißkompressenmethode: Verwenden Sie eine Wärmflasche oder einen Wärmbeutel, der hohen Temperaturen standhält, füllen Sie ihn mit heißem Wasser, wickeln Sie ihn in Gaze oder ein sauberes Handtuch und legen Sie ihn auf die Augen, die eine Heißkompresse benötigen. Die Temperatur liegt im Allgemeinen bei etwa 40 Grad (beachten Sie, dass die Temperatur moderat sein sollte, um Verbrennungen zu vermeiden). Wenden Sie die Heißkompresse zweimal täglich jeweils 15 bis 20 Minuten lang an.

2. Methode mit nasser, heißer Kompresse: Bereiten Sie ein sauberes Handtuch vor, falten Sie es auf eine Größe von 7–8 cm, tränken Sie das Handtuch mit heißem Wasser, wringen Sie es trocken, schließen Sie die Augen und legen Sie das Handtuch direkt auf die Haut des Augenlids. Achten Sie auf eine moderate Temperatur, um Verbrennungen zu vermeiden. Zweimal täglich jeweils 15–20 Minuten anwenden. Oder gießen Sie heißes Wasser in eine offene Tasse, halten Sie Ihre Augen über den Tassenrand und bedampfen Sie Ihre Augen mit heißer Luft.