Der Grund, warum Sie nach der Benutzung der Klimaanlage überall Schmerzen haben

Im Sommer nutzen viele Menschen gerne eine Klimaanlage und fühlen sich in einem klimatisierten Raum sehr wohl. Wenn Sie jedoch nicht auf die Temperaturregelung der Klimaanlage achten oder sie über einen längeren Zeitraum verwenden, treten häufig einige Symptome auf. Dies wird als Klimaanlagensyndrom bezeichnet. Es kann beispielsweise zu Gliederschmerzen führen. Gliederschmerzen hängen mit trockener Luft und dem Wachstum von Mikroorganismen zusammen. Darüber hinaus kann übermäßige Kältestimulation leicht Gliederschmerzen verursachen.

Der Grund, warum Sie nach der Benutzung der Klimaanlage überall Schmerzen haben

1. Trockene Luft: Durch die Klimaanlage ist die Luftfeuchtigkeit im Raum zu niedrig, was sich negativ auf die Schleimhäute von Augen, Nase etc. auswirkt und zu Schleimhauterkrankungen führt. 2. Mikrobielle Vermehrung: Klimatisierte Räume sind dicht verschlossen, weisen eine schlechte Luftzirkulation und ein geringes Luftvolumen auf, die Fenster werden über längere Zeiträume nicht geöffnet und es gibt nicht genügend Sonnenlicht, was die Vermehrung pathogener Mikroorganismen erleichtert. Statistiken einschlägiger Experten zufolge sank in geschlossenen Räumen mit Klimaanlage nach fünf bis sechs Stunden der Sauerstoffgehalt im Raum um 13,2 %, der Gehalt an Escherichia coli stieg um 1,2 %, der Gehalt an Rotschimmel stieg um 1,11 %, der Gehalt an Diphtherie stieg um 0,5 % und andere schädliche Atemwegsbakterien nahmen in unterschiedlichem Ausmaß zu. Auch die Luftkanäle und Haartrockner von Klimaanlagen sind für das Überleben und die Vermehrung von Keimen und Viren geeignet. Die von der Klimaanlage ausgeblasenen Keime und Viren können leicht großflächige Infektionen verursachen. 3. Der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen ist groß und der Körper kann sich nicht gut an die Kältereize anpassen. Das autonome Nervensystem des menschlichen Körpers kann sich nur schwer anpassen, was zu Störungen der biologischen Rhythmen und der Funktionen des autonomen Nervensystems führt. Das „Kältegefühl“ kann auch die sympathischen Nerven reizen, wodurch sich die Blutgefäße in der Bauchhöhle zusammenziehen und die Magen-Darm-Motilität geschwächt wird, was wiederum viele entsprechende Symptome verursacht; bei manchen Menschen kann es zu starken Kontraktionen der oberflächlichen Blutgefäße und einer schlechten Durchblutung führen, wodurch die Gelenke kalt werden und Gelenkschmerzen auftreten.

Vorbeugung von Klimaanlagenkrankheiten

1. Schalten Sie die Klimaanlage oder den Ventilator nicht die ganze Nacht ein

Ältere Menschen, Kinder, Menschen mit geschwächter Konstitution und Menschen mit chronischen Erkrankungen sind am anfälligsten für einen Hitzschlag und sollten ihren Schutz verstärken. Wenn Sie schlafen, ein Nickerchen machen oder die kühle Luft genießen, meiden Sie die Hitze nicht zu sehr und suchen Sie Abkühlung. Besonders beim Schlafen sollten Sie elektrische Ventilatoren mit Bedacht einsetzen und sie nicht direkt auf Ihren Kopf oder mit zu hoher Intensität blasen lassen. Die Temperatur der Klimaanlage sollte nicht zu niedrig eingestellt sein und über 26 °C liegen. Für Familien mit Kindern sollte die Temperatur der Klimaanlage bei etwa 28 °C liegen.

Lassen Sie die Klimaanlage nicht Tag und Nacht laufen. Bei längerem Aufenthalt in geschlossenen, klimatisierten Räumen kann man sich nicht nur leicht erkälten, die in der Luft vermehrten pathogenen Mikroorganismen können auch leicht zu Erkrankungen führen. Generell gilt: Schalten Sie die Klimaanlage für 2-3 Stunden ein und öffnen Sie die Fenster zum Lüften. So bleiben Sie kühl und die Luftzirkulation wird gefördert.

2. Das Trinken von etwas Ingwer- und braunem Zuckerwasser kann lindern

Wenn Sie an Yinshu leiden, können Sie etwas Huoxiang Zhengqi-Wasser trinken, um die Symptome zu lindern. Viele Menschen trinken nach einem Hitzschlag normalerweise Mungbohnensuppe, um die Hitze zu lindern. Doch Mungbohnensuppe wirkt kühl und kann die durch kalte Luft verursachte Hitze nicht lindern. Sie kann den Zustand sogar verschlimmern. Ingwer- und braunes Zuckerwasser lindert die Sommerhitze sehr wirksam. Normalerweise kann man auch täglich etwas Ingwersuppe trinken, die Milz und Magen schützen und „Yin-Hitze“ vorbeugen kann.