Ich bin erschöpft von der Benutzung der Klimaanlage
| Klimaanlagen sind für moderne Familien zu einer Notwendigkeit geworden. Sie können die Temperatur senken und einen Hitzschlag verhindern und sorgen für eine angenehme und kühle Ruhe- und Arbeitsumgebung. Wenn Sie sich jedoch längere Zeit in einem klimatisierten Raum aufhalten oder die Klimaanlage unsachgemäß verwenden, entwickeln Sie eine „Klimaanlagenkrankheit“ mit Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Gliederschmerzen und verminderter Arbeitseffizienz. Daher ist die häufige Nutzung einer Klimaanlage mehr oder weniger schädlich für die menschliche Gesundheit. Wir sollten daher versuchen, die häufige Nutzung einer Klimaanlage zu vermeiden. Lassen Sie uns nun herausfinden, was wir tun sollten, wenn wir uns durch die Nutzung der Klimaanlage müde fühlen! 1. Ursachen der Klimaanlagenkrankheit: 1. Die von der Klimaanlage im Raum bereitgestellte Luft wird wiederholt recycelt. Die Luft wird gekühlt oder erwärmt, entfeuchtet oder befeuchtet, bevor sie in den Raum strömt. Diese Luft ist keine Frischluft. Bestimmte Schadstoffe reichern sich durch die Luftzirkulation in geringen Konzentrationen in der Luft an und sind schädlich für den menschlichen Körper. Gleichzeitig verringert sich die Anzahl der negativen Sauerstoffionen und die Anzahl der positiven Ionen wird übermäßig, was zu endokrinen Störungen im menschlichen Körper führt und Schwindel, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Herzklopfen, Engegefühl in der Brust usw. verursacht. Da Frauen niedrige Temperaturen schlechter vertragen, leiden sie stärker unter den Klimaanlagen-Symptomen, die sich in Muskelschmerzen am ganzen Körper äußern. 2. Die Umgebung innerhalb der Klimaanlage ist sehr geeignet für die Vermehrung von Mikroorganismen wie Bakterien, Pilzen und Viren. So lassen sich beispielsweise Legionärskrankheitserreger und andere Krankheitserreger aus dem Kühlwasser von Klimaanlagen isolieren. 3. Wenn sich die Umgebungsbedingungen im Innen- und Außenbereich (Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Luftstrom usw.) zu stark unterscheiden, fällt es den Menschen schwer, sich anzupassen, und es kommt leicht zu Erkältungen und Nasenallergien. Die trockene Raumluft reizt die Atemwege, macht Nasennebenhöhlen und Nasenschleimhäute anfällig für Entzündungen und senkt die Widerstandskraft. Durch häufige Umluftnutzung wird der Luftaustausch im Innen- und Außenbereich verringert, wodurch die Luft verschmutzt wird und sich Keime leicht verbreiten können. 4. In klimatisierten Räumen fehlt oft das natürliche Licht, um Bakterien und Viren abzutöten. 2. Verbesserungsmaßnahmen: 1. Reinigen und ersetzen Sie das Staubschutzgitter regelmäßig, um das Wachstum von Bakterien und Viren zu verhindern. 2. Wenn Sie stark schwitzen, betreten Sie nicht sofort einen klimatisierten Raum, um ein plötzliches Zusammenziehen der Körperporen zu vermeiden. Andernfalls kann es zu einer Erkältung kommen. 3. Versuchen Sie, den Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen zu minimieren. Die Raumtemperatur sollte bei 25–27 Grad Celsius gehalten werden. 4. Blockieren Sie nicht die Fenster des klimatisierten Raums, damit kein Sonnenlicht in den Raum gelangen kann. 5. Das Gesicht sollte nicht direkt auf die Klimaanlage gerichtet sein, da die Blutgefäße und Nerven im Gesichtsgewebe durch die Kälte stark stimuliert werden, was zu Nervenischämie, Hypoxie und anschließender Lähmung führen kann, welche die Gesichtsmuskulatur beeinträchtigt. 6. Bleiben Sie nicht lange in einem klimatisierten Raum. Gehen Sie nach draußen, um Ihre Muskeln zu dehnen und frische Luft zu atmen. Sie sollten einige Aktivitäten im Freien unternehmen, um Ihrer Haut die Möglichkeit zu geben, zu schwitzen, Ihre Poren zu öffnen und Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen. 3. Salz-Heißkompresse-Methode zur Linderung von Salz. Ich glaube, jeder kennt sie. Salz ist ein unverzichtbares Gewürz beim Kochen. Tatsächlich dient Salz nicht nur zum Würzen, sondern ist auch ein sehr wirksames Mittel der chinesischen Medizin zur Therapie. Bei dem hier erwähnten Salz handelt es sich nicht um das feine Salz, das wir essen, sondern um das grobkörnige Salz. Medizinisch gesehen hat grobes Salz die Fähigkeit, Feuchtigkeit und Kälte zu absorbieren. Wir wissen, dass Salz auch ein gutes Trockenmittel ist, daher ist seine Fähigkeit, Feuchtigkeit und Kälte zu absorbieren, immer noch sehr gut. Das Auftragen auf den Körper nach dem Erwärmen kann die Durchblutung fördern und für ein sehr entspanntes Gefühl im Körper sorgen. Darüber hinaus können Sie dem groben Salz auch einige muskelentspannende und durchblutungsfördernde Kräuter wie Moxa, Färberdistel, Cyperus rotundus, Pfeffer, Ingwer usw. beifügen. Diese können die Durchblutung fördern, die Muskulatur entspannen und die Durchblutung anregen sowie die Kälte im Körper beseitigen. Noch besser ist die Wirkung von grobem Salz und Kräutern in Kombination mit heißen Kompressen. Wie wendet man also eine heiße Kompresse mit grobem Salz an? Früher röstete man grobes Salz in einer Eisenpfanne und wickelte es dann in ein Tuch, um daraus heiße Kompressen zu machen. Aber jetzt gibt es viele elektrisch beheizte Beutel mit grobem Salz auf dem Markt, die direkt durch Einstecken verwendet werden können, was bequemer ist. Es ist ganz bequem, beim Benutzen der Klimaanlage eines auf die Schultern oder Knie zu legen. Im Allgemeinen reichen 15 bis 30 Minuten mit heißen Kompressen aus, und Sie können heiße Kompressen zwei- oder dreimal täglich anwenden. Die Klimaanlagenkrankheit bleibt Ihnen somit auf jeden Fall erspart. Darüber hinaus ist Ingwertee mit braunem Zucker auch ein gutes Mittel, um die Erkältung zu vertreiben. Wenn Sie eine Tasse Ingwertee mit braunem Zucker trinken und dabei eine heiße Kompresse auflegen, wärmt das Ihren ganzen Körper und Sie fühlen sich wohler. |
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