Welches süße Getränk ist am besten für Schwangere

Es ist auch für schwangere Frauen von Vorteil, während der Schwangerschaft in angemessener Weise etwas Zuckerwasser zu trinken. Der Verzehr von Süßigkeiten kann ihre Emotionen stabilisieren, ihr Glücksgefühl steigern und Müdigkeit lindern. Sie können dem Trinken von Zuckerwasser andere Zutaten hinzufügen, wie z. B. rote Datteln, Longan und Lotussamen-Zuckerwasser, das eine gute gesundheitsfördernde Wirkung hat. Es ist auch gut zur Verbesserung der Immunität des Körpers und zur Vorbeugung von Krankheiten. Es hat eine gute nährende Wirkung.

Welches süße Getränk ist am besten für Schwangere

1. Rote Datteln, Longan und Lotussamensirup

Zutaten: Longan, rote Datteln, Lotussamen, brauner Zucker, Wasser.

üben:

1. Die Longan-Schale schälen, Longan, rote Datteln, Lotussamen und braunen Zucker in den Topf geben und Wasser hinzufügen.

2. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und den Schaum abschöpfen.

3. Mit einem Deckel abdecken und 40 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

2. Mit Papaya gedünstetes Tremella

Zutaten: Wasserkastanie, weißer Pilz, rote Datteln, Papaya, Kandiszucker und Wasser.

üben:

1. Die Wasserkastanien schälen, waschen und in Stücke schneiden. Den weißen Pilz einweichen, abpflücken, waschen und in kleine Stücke reißen. Die roten Datteln waschen, die Papaya schälen und in Stücke schneiden.

2. Ausreichend Wasser in den Topf geben, Wasserkastanien, weißen Pilz und rote Datteln dazugeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen und anschließend bei geringer Hitze 1 Stunde köcheln lassen.

3. Nach einer Stunde Papaya und Kandiszucker hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen.

3. Wolfsbeeren-Kürbissuppe

Zutaten: Kürbis, Wolfsbeere, Kandiszucker und Wasser.

üben:

1. Den Kürbis schälen, waschen und in Stücke schneiden.

2. Die Wolfsbeeren in klarem Wasser abspülen.

3. Die Kürbisstücke in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Dann auf niedrige Hitze stellen und kochen, bis der Kürbis weich ist.

4. Wolfsbeeren und Kandiszucker hinzufügen und bei geringer Hitze kochen, bis alles geschmolzen ist.

Zutaten: 1 Süßkartoffel, 5 rote Datteln, 20 Gramm Yamsscheiben, 2 Scheiben Ingwer und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

üben:

1. Entfernen Sie das Kerngehäuse der getrockneten roten Datteln und legen Sie diese für 10 Minuten in warmes Wasser.

2. Spülen Sie die Yamsscheiben mit klarem Wasser ab und lassen Sie sie 10 Minuten lang in klarem Wasser einweichen.

3. Süßkartoffeln schälen, waschen, in Würfel schneiden und beiseite legen.

4. Süßkartoffeln, rote Datteln, Yamsscheiben und Ingwer in den Topf geben und die doppelte Menge Wasser hinzufügen. Nach dem Aufkochen bei geringer Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Zutaten weich sind.

5. Die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen und kochen, bis er schmilzt, dann servieren.

5. Apfel-, Birnen- und Tremella-Suppe

Zutaten: 1 Apfel, 1 Birne, 1 weißer Pilz, 10 Wolfsbeeren und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

üben:

1. Den weißen Pilz in warmem Wasser einweichen, die Wurzeln abschneiden und in kleine Stücke reißen; Äpfel und Birnen schälen und in kleine Stücke schneiden.

2. Gießen Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und bringen Sie es zum Kochen. Fügen Sie den weißen Pilz hinzu und lassen Sie es 20 Minuten köcheln.

3. Die Apfel- und Birnenwürfel dazugeben und kochen, bis sie leicht weich sind. Dann die gewaschenen Wolfsbeeren und den Kandiszucker dazugeben und kochen, bis der Kandiszucker geschmolzen ist.