Die Auswirkungen der Fütterung von Babys mit Paprika

Für stillende Frauen gibt es viele Ernährungstabus. Einige Inhaltsstoffe der von der Mutter verzehrten Nahrung können über die Muttermilch in den Körper des Babys gelangen, was sich nachteilig auf den Körper des Babys auswirkt, da dieser nur eine geringe Abwehrkraft hat. Chilischoten sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung und viele Menschen befürchten, dass der Verzehr von Chilischoten während des Stillens Auswirkungen auf das Baby haben könnte. Welche Auswirkungen hat es also, Babys mit Chilischoten zu füttern?

Darf ich während des Stillens Paprika essen?

Während der Stillzeit dürfen Sie keine Chilischoten essen.

Der Grund, warum Sie in der Stillzeit keine Chilischoten essen dürfen: Frauen nach der Geburt sollten Chilischoten möglichst wenig und mit Vorsicht essen. Scharfe, warme und trockene Lebensmittel wie Paprika können bei stillenden Müttern leicht Entzündungen verursachen, die zu Mundgeschwüren, Verstopfung oder Hämorrhoiden führen. Zudem können sie über die Muttermilch auf das Baby übergehen, da sie die Schärfe erhöhen und die Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Symptomen wie Verstopfung erhöhen.

Müttern wird empfohlen, einen Monat nach der Entbindung auf den Verzehr von Chilischoten, Knoblauch, Lauch, Fenchel, Alkohol usw. zu verzichten. Stillende Mütter sollten nicht nur weniger scharfes Essen zu sich nehmen, sondern auch weniger rohe, kalte und harte Speisen, um Milz- und Magenschäden sowie eine Beeinträchtigung der Verdauungsfunktion vorzubeugen. Die Ernährung nach der Geburt sollte leicht, bekömmlich und abwechslungsreich sein, damit sich die Mutter besser erholen kann und dem Baby qualitativ hochwertige Milch zur Verfügung steht.

Mütter sollten bedenken: Was die Mutter während der Stillzeit isst, hat direkten Einfluss auf die Nahrungsaufnahme des Babys. Die Ernährung während der Stillzeit sollte leicht sein und weniger scharfe, saure, kalte und heiße Speisen enthalten. Die Ernährung während der Stillzeit sollte ausgewogen sein und die richtige Kombination von Nährstoffen enthalten. Seien Sie beim Essen nicht wählerisch und essen Sie kein Junkfood ohne Nährstoffe.

Dinge, die Sie während des Stillens nicht essen können

Der Gesundheit des Babys zuliebe sollten Mütter, die noch stillen, bei manchen Nahrungsmitteln Geduld haben, auch wenn sie lecker sind. Auf die folgenden Dinge sollten Mütter während der Stillzeit besser verzichten.

1. Scharfe Speisen und Koffein: Zwiebeln, Knoblauch und andere scharfe Speisen sollten vermieden werden, da sie bei Babys Durchfall oder Blähungen verursachen können. Denn diese Nahrungsmittel verändern den Geschmack und den Säuregehalt der Milch, nachdem sie vom Verdauungssystem der Mutter aufgenommen wurde.

2. Lebensmittel, die nur Kalorien enthalten: Versuchen Sie, eine vernünftige Ernährung nicht durch fettige oder süße Lebensmittel wie frittierte Kartoffelchips, Süßigkeiten und Kuchen zu ersetzen. Da diese Nahrungsmittel meist viele Kalorien, aber wenig Nährstoffe enthalten, können sie nur kurzfristig Energie liefern und beeinträchtigen die Milchqualität erheblich. Darüber hinaus sind frittierte Lebensmittel schwer verdaulich. Bei Müttern, die gerade entbunden haben, ist die Verdauung geschwächt, sodass der Verzehr dieser Lebensmittel ihrer Genesung nicht förderlich ist.

3. Scharfes Essen: Der Verzehr von scharfem Essen während des Stillens gelangt über die Muttermilch in den Körper des Babys und beeinträchtigt die Gesundheit des Babys. Es ist jedoch in Ordnung, eine kleine Menge an Gewürzen wie Pfeffer, Essig usw. zu essen.

4. Schokolade: Denn die in Schokolade enthaltene Kakaolauge gelangt in die Muttermilch und reichert sich im Körper des Babys an. Theobromin kann das Nervensystem und das Herz schädigen, die Muskeln entspannen, die Harnausscheidung erhöhen und bei Babys Verdauungsstörungen und unruhigen Schlaf verursachen. Wenn eine Mutter zu viel Schokolade isst, beeinträchtigt das ihren Appetit und macht sie dick.

5. Eingelegter Fisch und Fleisch: Die durchschnittliche tägliche Salzaufnahme eines Erwachsenen beträgt 4,5–9 Gramm. Vermeiden Sie Salz entsprechend Ihren üblichen Gewohnheiten nicht, aber essen Sie auch keine zu salzigen Speisen. Wenn Mütter zu viel Salz essen, erhöht dies die Belastung der Nieren, was nicht gut für die Nieren ist und außerdem den Blutdruck erhöht.

6. Zu viel MSG essen: Der Verzehr von MSG hat schwerwiegende Auswirkungen auf die Entwicklung des Babys, insbesondere bei Babys unter 12 Wochen. Es kann nachteilige Folgen wie geistige Beeinträchtigung, Wachstumsverzögerung usw. haben. Mütter sollten während des Stillens am besten kein MSG essen und niemals zu viel Frisches essen und MSG bei jeder Mahlzeit essen.

7. Medikamente und Alkohol: Nachdem Medikamente und Alkohol ins Blut gelangt sind, können sie über die Muttermilch in den Körper des Babys gelangen. Achten Sie daher auf die Gegenanzeigen des Arzneimittels und vermeiden Sie den Genuss von Alkohol.

8. Früchte, die nicht essbar sind: (1) Kühle Früchte: Die meisten Früchte im Sommer sind kühle Früchte, wie zum Beispiel Kantalupmelonen, Wassermelonen, Melonen, Birnen, Kiwi, Mango und Grapefruit. Wenn eine stillende Mutter übermäßige Mengen an kühlen Früchten wie Wassermelonen isst, kann dies beim Baby leicht Durchfall verursachen. Es gibt auch Früchte wie Orangen, Grapefruits und Mandarinen, die reich an Vitamin C sind, aber diese Früchte wirken reizend und können bei Babys Symptome wie Erbrechen, Durchfall, Hautausschlag und Schnupfen verursachen. (2) Gekühltes Obst: Besonders im Sommer legen viele Menschen Obst gerne in den Kühlschrank, um es abzukühlen, bevor sie es herausnehmen. Dies ist für stillende Mütter ein Tabu. Der übermäßige Verzehr dieser Obstsorte kann nicht nur bei der Mutter, sondern auch beim Baby Durchfall verursachen. Am besten lässt man das Obst vor dem Verzehr eine halbe Stunde lang bei Raumtemperatur aus dem Kühlschrank.