Steißbeinschmerzen durch Treppenstürze

Wir alle wissen, dass es starke Schmerzen verursacht, wenn man das Steißbein versehentlich berührt, und ein Steißbeinbruch ist sehr schmerzhaft. Sie müssen beim Schlafen sehr vorsichtig sein, um ein versehentliches erneutes Berühren des verletzten Steißbeins zu vermeiden. Wenn es jedoch nicht zu ernst ist, können wir konservative Behandlungsmethoden anwenden, z. B. in Rückenlage schlafen, damit das Steißbein nicht zusammengedrückt wird. Außerdem dürfen Sie nicht auf einem Stuhl oder Sofa sitzen, stehen oder gehen, da dies den Zustand verschlimmern würde. Lassen Sie uns also herausfinden, was zu tun ist, wenn Sie nach einem Sturz die Treppe herunter Schmerzen im Steißbein haben!

Ein Steißbeinbruch ist ziemlich schmerzhaft. Wenn er nicht zu schwerwiegend ist, wird eine konservative Behandlung empfohlen. Die Methode besteht darin, auf der Seite zu schlafen, da das Steißbein beim Schlafen auf dem Rücken zusammengedrückt wird, was die Symptome verschlimmert. Beim Sitzen auf einem Stuhl oder Sofa wird das Steißbein zwangsläufig zusammengedrückt. Vermeiden Sie Sitzen, Stehen oder Gehen. Trinken Sie mehr Wasser, essen Sie ballaststoffreiches Gemüse und halten Sie den Stuhlgang offen, um zu verhindern, dass Verstopfung die Symptome verschlimmert. Bei Verstopfung können Sie Honig zu sich nehmen und ein paar Bananen essen, um die Verstopfung zu lindern. In schweren Fällen können Abführmittel wie Ma Ren Wan und flüssiges Paraffin verwendet werden. In den ersten Tagen sind die Schmerzsymptome deutlich und Sie können Indomethacin (Indomethacin) oder Ibuprofen (Fenbid) zur Schmerzlinderung einnehmen. Verheiratete Frauen sollten ihr Sexualleben einstellen. Im Allgemeinen verschwinden die meisten Symptome nach etwa einem Monat und es treten keine Folgeerscheinungen auf. Wenn es schwerwiegender ist (gehen Sie ins Krankenhaus für ein Röntgenbild), sollten Sie eine chirurgische Reposition in Betracht ziehen. Es handelt sich dabei nicht um eine große Operation und kann von der orthopädischen Abteilung eines Allgemeinkrankenhauses durchgeführt werden.

1. Hinweise

⑴ Vermeiden Sie wählerisches Essen. Patienten mit Frakturen haben oft lokale Ödeme, Stauungen, Blutungen, Muskelgewebeschäden usw. Der Körper selbst hat die Fähigkeit, diesen zu widerstehen und sie zu reparieren. Der Körper ist auf verschiedene Nährstoffe angewiesen, um Gewebe zu reparieren, Knochen wachsen zu lassen und Muskeln zu regenerieren, Kallus zu bilden und Blutstauungen und Schwellungen zu beseitigen. Daher ist die Ernährung der Schlüssel zur Gewährleistung einer reibungslosen Heilung von Frakturen.

Vermeiden Sie unverdauliche Nahrung. Patienten mit Knochenbrüchen sind aufgrund der Fixierung mit Gips oder Schiene in ihren Aktivitäten eingeschränkt. Die Verletzung ist geschwollen und schmerzhaft und sie sind besorgt, sodass sie häufig Appetitlosigkeit und manchmal Verstopfung haben. Daher sollte das Essen nahrhaft und leicht verdaulich sein und den Stuhlgang fördern. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die zu Blähungen oder Verdauungsstörungen führen, wie Süßkartoffeln, Taro und Klebreis. Essen Sie mehr Obst und Gemüse.

⑵ Vermeiden Sie es, zu wenig Wasser zu trinken. Bettlägerige Patienten mit Frakturen, insbesondere solche mit Frakturen der Wirbelsäule, des Beckens und der unteren Extremitäten, haben große Bewegungsbeschwerden, daher versuchen sie, weniger Wasser zu trinken, um die Häufigkeit des Wasserlassens zu verringern. Obwohl dies die Häufigkeit des Wasserlassens verringert, entstehen dadurch auch größere Probleme. Wenn bettlägerige Patienten weniger aktiv sind, eine geschwächte Darmmotilität aufweisen und weniger Wasser trinken, kann leicht eine Verstopfung auftreten. Längere Bettruhe und Harnretention können leicht Harnsteine ​​und Harnwegsinfektionen verursachen. Bettlägerige Patienten mit Knochenbrüchen können daher jederzeit Wasser trinken, ohne sich allzu viele Sorgen machen zu müssen.

⑶ Vermeiden Sie den Verzehr von zu viel weißem Zucker. Nach dem Verzehr einer großen Menge weißen Zuckers kommt es zu einem schnellen Glukosestoffwechsel, wodurch Stoffwechselzwischenprodukte wie Pyruvat, Milchsäure usw. entstehen, die den Körper in einen Zustand der Azidose versetzen. Zu diesem Zeitpunkt werden alkalisches Kalzium, Magnesium, Natrium und andere Ionen sofort mobilisiert, um am Neutralisierungseffekt mitzuwirken und eine Übersäuerung des Blutes zu verhindern. Eine derart hohe Kalziumaufnahme wirkt sich nachteilig auf die Genesung von Patienten mit Frakturen aus. Gleichzeitig reduziert zu viel weißer Zucker auch den Vitamin B1-Gehalt im Körper. Denn Vitamin B1 ist ein notwendiger Stoff für die Umwandlung von Zucker in Energie im Körper. Ein Mangel an Vitamin B1 verringert die Nerven- und Muskelaktivität erheblich und beeinträchtigt auch die Funktionswiederherstellung. Deshalb sollten Patienten mit Frakturen den Konsum von zu viel weißem Zucker vermeiden.

⑷ Vermeiden Sie die Einnahme von Panax Notoginseng-Tabletten über einen längeren Zeitraum. Im Frühstadium einer Fraktur treten lokale innere Blutungen, Blutstauungen, Schwellungen und Schmerzen auf. Zu diesem Zeitpunkt kann die Einnahme von Panax Notoginseng-Tabletten lokale Blutgefäße verengen, die Gerinnungszeit verkürzen und den Thrombinspiegel erhöhen, was sehr sinnvoll ist. Eine Woche nach der Frakturheilung hat die Blutung jedoch aufgehört und das beschädigte Gewebe hat mit der Heilung begonnen, und die Heilung erfordert eine große Menge Blutzufuhr. Wenn Sie weiterhin Panax Notoginseng-Tabletten einnehmen, verengen sich die lokalen Blutgefäße und die Blutzirkulation wird blockiert, was der Frakturheilung nicht förderlich ist.