So tanken Sie während der Entbindung neue Energie

Schwangere Frauen sind nach der Geburt oft schwach, daher ist es für sie sinnvoll, zu diesem Zeitpunkt einige Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. In Bezug auf die Ernährung sollten sie zunächst leichte und leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen und dann die Nährstoffe allmählich steigern, nach und nach einige protein- und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen und in angemessenem Maße einige fetthaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen. Darüber hinaus sollten sie auf die Abwechslung ihrer Ernährung achten, auf die Kombination von groben und feinen Nahrungsmitteln, Fleisch und Gemüse achten und mehr suppenhaltige Nahrungsmittel essen.

Die erste Woche nach der Entbindung: Die wichtigsten Stärkungsmittel sind „Shenghua Tang“ und „Siwu Tang“, etwa eine Dosis pro Tag. Der Zweck besteht darin, der Mutter zu helfen, „neues Blut zu produzieren und Blutstauungen zu beseitigen“. „Shenghua Tang“ hilft der Mutter, den Wochenfluss nach der Entbindung reibungslos zu entleeren; „Siwu Tang“ kann das Blut wieder auffüllen. Zudem hat sich die Blase direkt nach der Geburt aufgrund der Ausdehnung der Gebärmutter noch nicht in ihre normale Position zurückgebildet. Wenn die Mutter also Durst hat und Wasser trinken möchte, sollte sie versuchen, kleine Mengen und mehrere Male zu trinken und nicht zu viel Wasser auf einmal zu sich zu nehmen, um die Blase nicht zu belasten. Darüber hinaus ist es am besten, zu salzige Speisen zu vermeiden. Die zweite Woche nach der Entbindung: Sie können allmählich Zusatznahrung zu sich nehmen, hauptsächlich Angelica sinensis und Acht-Schätze-Suppe. Der Hauptzweck besteht darin, der Mutter beim Ausstoßen des Wochenflusses zu helfen. Darüber hinaus haben sie auch die Wirkung, Blut und Qi wieder aufzufüllen, sodass die große Menge an Qi und Blut, die während der Geburt verbraucht und beschädigt wird, schnell wiederhergestellt werden kann.