Wie man den schwachen Körper schwangerer Frauen wieder auffüllt

Wenn eine schwangere Frau schwach ist, sollte sie sich rechtzeitig anpassen. Wenn sich die körperliche Verfassung während der Schwangerschaft verschlechtert, wirkt sich dies sehr nachteilig auf die Gesundheit der schwangeren Frau selbst und die Gesundheit des Fötus aus. Zu diesem Zeitpunkt sollte sie einige Nahrungsmittel mit stärkender Wirkung zu sich nehmen oder ihren Körper unter ärztlicher Anleitung durch bestimmte medikamentöse Nahrungsmittel anpassen. Darüber hinaus sollte sie darauf achten, sich ausreichend auszuruhen und eine optimistische und fröhliche Einstellung beizubehalten.

Wie kann man den schwachen Körper schwangerer Frauen wieder auffüllen? Schwangere Frauen müssen nicht viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Qi und Blut wieder aufzufüllen. Rote Datteln, Longans, Kirschen, schwarze Datteln und andere Lebensmittel, die der Gesundheit von Frauen zuträglich sind, sind allesamt gute Nahrungsmittel zur Ernährung des Blutes und zur Auffüllung von Qi. Laozao ist auch das beste Lebensmittel zur Auffüllung von Qi und Blut von Frauen, also können Sie es oft essen. 1. Nehmen Sie 5 Gramm Engelwurz, 3 Gramm Tragant und 5 Gramm Tongcao und kochen Sie diese drei chinesischen Kräuter täglich in einer Schüssel Medizinsaft. Geben Sie einen Löffel davon zu verschiedenen Speisen, die Sie essen. Auf diese Weise wird der Geruch der chinesischen Medizin nicht so stark sein und sie kann auch eine Rolle bei der Wiederauffüllung von Qi und Blut spielen und die Milchproduktion fördern. Gleichzeitig ist die Dosierung der drei chinesischen Arzneimittel nicht groß, was für Menschen mit geschwächtem Körper geeignet ist, ihren Körper langsam wieder aufzufüllen, ohne innere Hitze zu verursachen. 2. Nehmen Sie 1 Pfund Aal und ein halbes Pfund mageres Schweinefleisch, fügen Sie 5 bis 8 Scheiben Ingwer, 2 bis 3 Frühlingszwiebeln und 10 Knoblauchzehen hinzu, würzen Sie alles und lassen Sie es schmoren. Regelmäßiger Verzehr kann die Nieren nähren, Nierenerkältungen lindern und das Blut auffüllen. Es kann Körperschmerzen, schwache Taille und Knie sowie Schwäche in den Gliedmaßen behandeln. 3. Nehmen Sie 100 Gramm mageres Schweinefleisch und 10 Gramm Eselshautgelatine. Zuerst das Fleisch in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei niedriger Hitze köcheln lassen, Eselshautgelatine hinzufügen, bis sie sich auflöst, würzen, die Suppe trinken und das Fleisch essen. Das Ganze 20 Tage lang jeden zweiten Tag wiederholen. 4. Nehmen Sie 15 Jujuben, 10 Gramm Wolfsbeeren und 50 Gramm Reis und kochen Sie daraus Brei. Nehmen Sie ihn 30 Tage lang 3-4 Mal täglich ein. 5. Nehmen Sie 100 Gramm Erdnusskerne, 2 Eier, 10 Gramm Wolfsbeeren, 50 Gramm braunen Zucker und 10 Datteln. Kochen Sie zuerst die Erdnusskerne und Wolfsbeeren und geben Sie dann braunen Zucker, Jujuben und Eier hinzu. Kochen Sie es eine Weile und essen Sie es 10-15 Tage lang einmal täglich.