Was tun bei unregelmäßiger Menstruation aufgrund einer Leberdepression und Qi-Stagnation?

Wenn die Leber deprimiert ist und Qi stagniert, kann dies der Gesundheit von Frauen großen Schaden zufügen und zu gelber Haut, rauer Haut usw. führen. Manchmal kann es auch zu unregelmäßiger Menstruation, Dysmenorrhoe und sogar Brusthyperplasie kommen, was zu einigen gynäkologischen Erkrankungen führt. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, rechtzeitig bestimmte Medikamente einzunehmen, beispielsweise das chinesische Patentarzneimittel Xiaoyaosan oder Shugan-Pillen usw.

Was tun bei unregelmäßiger Menstruation aufgrund einer Leberdepression und Qi-Stagnation?

1. Wenn Sie an einer Leberdepression und Qi-Stagnation leiden, können Sie das chinesische Patentarzneimittel Xiaoyaosan oder Chaihushugansan einnehmen und weniger fetthaltige und süße Lebensmittel essen, um eine gute Verdauungsfunktion aufrechtzuerhalten. Gleichzeitig ist es wichtiger, gute Lebensgewohnheiten und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Achten Sie im Leben auf die Interaktion mit anderen und bleiben Sie nicht für sich. Finden Sie Ihre Hobbys und Stärken und gehen Sie öfter raus. Führen Sie ein geregeltes Leben und bewahren Sie sich eine fröhliche Stimmung.

2. Sie sollten mit dem Rauchen aufhören, Ihren Alkoholkonsum einschränken und süße, fettige und scharfe Speisen vermeiden. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die die Leber reinigen und Hitze lindern, wie etwa Bittermelone, bittere Kräuter, Tomaten, Mungobohnen, Mungobohnensprossen, Sojasprossen, Sellerie, Kohl, Weißkohl, Taglilie, Raps, Luffa, Pflaumen, grüne Pflaumen, Weißdorn und Zitrusfrüchte.

Leberdepression und Qi-Stagnation können Rosentee trinken

Rose gilt als „heilige Medizin zur Linderung von Depressionen“ und ist ein „Feuerlöscher“ bei „Wutanfällen“. Es hat die Wirkung, Qi zu regulieren und Depressionen zu lindern, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen aufzulösen. Sie können Rosentee in Maßen trinken, wenn Sie gereizt oder deprimiert sind. Darüber hinaus kann es auch beim Einlegen in Wein, bei der Herstellung von Gebäck und Konfitüren sowie bei der Zubereitung von Gerichten zugegeben werden. Am einfachsten ist es natürlich, täglich 9-15 Gramm Rosenblüten zu sich zu nehmen, diese in ein durchsichtiges Glas zu geben, 5 Minuten in kochendem Wasser ziehen zu lassen und als Tee zu trinken. Darüber hinaus können Sie bei gelbem Zungenbelag und Bitterkeit im Mund 9 Gramm Chrysanthemen in den Arzneitee geben. Personen, die sich ständig müde fühlen und unter Qi-Mangel leiden, können 3–5 Datteln hinzufügen. Bei starker innerer Hitze können Sie durch Zugabe von 3 Gramm Lilie und 3 Gramm Orangenschale die leberberuhigende und Qi-regulierende Wirkung verstärken, das Herz reinigen und die Nerven beruhigen.

Rose ist jedoch kein „Arzneimittel nur für Frauen“. Es ist bei Einhaltung der Indikationen auch für Männer geeignet. Darüber hinaus sollte man Rosenblüten nicht mit Tee aufbrühen, da Tee viel Gerbsäure enthält, die die Wirksamkeit der Rosenblüten beeinträchtigt. Menschen, die an Leberdepression und Qi-Stagnation leiden, können Rosentee trinken. Darüber hinaus sollten Frauen mit starker Menstruationsblutung ihn nicht trinken.