Es kommt zu einer Blutstauung in der Gebärmutter, was für die Menstruation und Fruchtbarkeit der Frau sehr ungünstig ist, da die Gebärmutter sauber ausgeschieden werden muss, um gesund zu bleiben. Aufgrund von Gebärmutterkälte oder pathologischen Faktoren haben Frauen während der Menstruation Restgifte und eine Blutstauung, was allmählich zu einer Gebärmutterkälteerkrankung führt. Um eine Gebärmutterverstopfung zu beseitigen, können Sie mehr von diesen Lebensmitteln essen, um die Blutstauung langsam zu regulieren und zu reparieren und die Ausscheidung zu beschleunigen. Verfahren Pilze Pilze sind reich an Nährstoffen und werden als „Könige der Pilze“ bezeichnet. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Pilze von Natur aus süß und mild sind und die Wirkung haben, Qi wieder aufzufüllen und die Intelligenz zu verbessern, die Lunge zu befeuchten und das Gehirn zu nähren sowie die Durchblutung zu fördern und Blutungen zu stoppen. In der traditionellen chinesischen Medizin geht man davon aus, dass schwarze Lebensmittel die Funktion der Fortpflanzungshormone und Nieren regulieren und es den Nieren ermöglichen, ihre Entgiftungsfunktion während der Menstruation zu maximieren. Daher können Sie während der Menstruation schwarze Lebensmittel in Maßen zu sich nehmen. Neben schwarzem Pilz sind auch schwarzer Sesam, Seetang, Meeresalgen und Seetang eine gute Wahl. Rote Bohnen sind nicht nur ein Symbol der Liebe, sondern auch ein Stärkungsmittel, das die Menschen oft essen. Wenn die Menstruation kommt, gehen Plasmaprotein, Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium usw. im Blut durch den Blutverlust verloren (insbesondere bei Personen mit starker Menstruationsblutung). Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt eine Schüssel rote Bohnenpaste, rote Bohnensuppe oder roten Bohnenbrei trinken können, wird dies nicht nur die Haut verschönern, sondern auch das Blut auffüllen. Es ist in der Tat ein unverzichtbares Nahrungsmittel für Frauen, um während der Menstruation das Blut aufzufüllen. Schweineblut und Süßigkeiten Schweineblut ist auch als flüssiges Fleisch, Bluttofu und Blutblume bekannt. Aus Tierblut wird üblicherweise Bluttofu hergestellt, eines der idealsten Blutstärkungsmittel. Schweineblut enthält viel Eisen und liegt in Form von Hämeisen vor, das vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und verwertet werden kann. Es kann Anämie und Blutverlust durch übermäßige Menstruationsblutung wirksam vorbeugen. Gleichzeitig kann Schweineblut als „Aasfresser“ für menschliche Körperabfälle bezeichnet werden. Der richtige Verzehr kann dazu beitragen, schmutziges Blut auszuscheiden. Es ist zu beachten, dass übermäßiger Verzehr eine Eisenvergiftung verursachen und die Aufnahme anderer Mineralien beeinträchtigen kann. Daher wird empfohlen, es nicht öfter als zweimal pro Woche einzunehmen, sofern keine besonderen Bedürfnisse bestehen. Auch während der Menstruation mehr Wasser zu trinken ist gut für einen gleichmäßigen Blutfluss, allerdings muss das Wasser warm sein. Wenn Sie während der Menstruation mehr warmes Wasser trinken und häufiger auf die Toilette gehen, kann dies zu einem gleichmäßigen Stuhlgang führen und so einer Beckenvenenstauung vorbeugen. Essen Sie mehr Gemüse, um eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen. Brauner Zucker: „Frauen können nicht hundert Tage ohne Zucker leben“ bezieht sich auf braunen Zucker. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass brauner Zucker von Natur aus warm und süß im Geschmack ist und in den Milzmeridian eindringt. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es: Kristallzucker (brauner Zucker) hat die Wirkung, Milz und Leber zu harmonisieren, das Blut wieder aufzufüllen, die Durchblutung zu aktivieren, Blutstauungen zu beseitigen und den Wochenfluss auszuscheiden. Das Trinken von braunem Zuckerwasser während der Menstruation kann den Körper erwärmen, die Energie steigern, Qi und Blut aktivieren, die Durchblutung beschleunigen und die Menstruation sanfter machen. Nudeln und Haferbrei können während der Menstruation zu Dysmenorrhoe und Rückenschmerzen führen, was den Appetit beeinträchtigt oder Verdauungsstörungen verursacht. Zu dieser Zeit sollten Sie leichter verdauliche und appetitanregende Lebensmittel wie Gerstenbrei, Nudeln, rote Datteln usw. essen. |
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