So beseitigen Sie Blutstauungen schnell

Viele Menschen sind in ihrem täglichen Leben mit Blutstauungen konfrontiert. Die meisten Blutstauungen werden durch Prellungen oder Schläge verursacht, die zu einer Behinderung der lokalen Blutzirkulation führen. Eine kleine Menge Blut bleibt für kurze Zeit bestehen und die schwarzen und violetten Formen sind durch die Haut sichtbar. Wenn Sie Blutstauungen schnell beseitigen möchten, sollten Sie zunächst Lebensmittel essen, die die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, die Durchblutung beschleunigen, Ihren Körper langsam anpassen und dann mit einer lokalen Massage zusammenarbeiten, um die Durchblutung zu fördern.

1. Ernährung

Das Trinken einer kleinen Menge Rotwein kann die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen. Sie können auch Weißdorn, Lauch, braunen Zucker, Essig und dergleichen essen. Essen Sie mehr Pilze, Kumquats, schwarzen Pilz, Ingwer, Karotten, Saflor, Aprikosen, Zimt, Salzpflaumen usw. und trinken Sie etwas Rosentee.

Im Süden gibt es eine besondere Art, es zu essen: Klebreis und mit süßem Essig verfeinerte Schweinefüße werden mit etwas Wasser vermischt, und im Winter gibt man rote Datteln und Ingwer (in großen Stücken geschält) dazu und lässt alles zusammen dünsten. Es ist sehr nahrhaft. Wenn Sie unter Dysmenorrhoe, verspäteter Menstruation oder übermäßiger Bildung von Blutgerinnseln leiden, werden Sie sich nach dem Trinken dieses Getränks rundum entspannt und wohl fühlen, und es kann auch Ihrer Schönheit zuträglich sein. Wenn Sie es einen Winter lang trinken, wird Ihr Gesicht im Frühling rosig sein, Ihre Dysmenorrhoe wird gelindert und Ihre Zunge wird nicht so violett sein. Aber die Prämisse ist, dass es nicht für Menschen mit einer kalten Konstitution geeignet ist. Wenn Sie innerlich hitzig sind, wird das Essen davon leicht zu Wutanfällen führen.

Gleichzeitig können Menschen mit einer Blutstauungskonstitution das Blut angemessen auffüllen und gleichzeitig die Blutzirkulation aktivieren, indem sie etwas Engelwurz hinzufügen, was sowohl das Blut auffüllen als auch die Blutzirkulation aktivieren kann. Blutmangel kann durch Blutauffüllung gelindert werden, und Blutstauung kann durch die Blutzirkulation aktiviert werden. Frauen sind besonders anfällig für Probleme mit Blutstauung, da sie empfindlich und leicht unglücklich sind, was die Leber schädigt. Daher werden Xiaoyao-Pillen hauptsächlich von Frauen zur Linderung körperlicher Beschwerden wie Blutstauung, Leber-Magen-Disharmonie und Leber-Milz-Disharmonie eingenommen. Männer haben mehr Hitze im Blut.

Essen Sie weniger adstringierende und kalte Speisen, vermeiden Sie Erkältungen und essen Sie keine Tiefkühlkost, da sich sonst Ihr körperliches Ungleichgewicht verschlimmert und viele Krankheiten ausgelöst werden.

Gemäß dem Sprichwort „im Frühling zudecken und im Herbst kalt bleiben“ sind Menschen mit einer blutstauenden Konstitution im Herbst nicht für die Kälte geeignet und sollten nicht zu sehr frieren, da Qi und Blut bei Wärme fließen, bei Kälte jedoch gerinnen.

2. Alltag

Wenn Sie sich mit einem sehr hartnäckigen Problem beschäftigen, führt dies zu einer Qi-Stagnation. Wenn Qi stagniert – und Wasser stagniert –, bilden sich Schleim und Feuchtigkeit. Wenn Qi stagniert – und Blut stagniert –, bildet sich eine Blut-Stase. Deshalb sollten Sie fröhlich sein und Ihren Hobbys wie Briefmarkensammeln, Bergsteigen, Singen, Tanzen und dem Knüpfen von Freundschaften mehr Aufmerksamkeit schenken. Dadurch wird das Qi abgebaut und das Blut wird in Ordnung gebracht.

3. Einfache Rezepte

Weißdorn, Pfirsichkern, Tragant, Engelwurz, Panax Notoginseng, Chuanxiong und Herzgespann. Menschen mit einer Blutstauungskonstitution müssen den Bluthaushalt auffüllen und den Körper angemessen befeuchten, Yin nähren und den Bluthaushalt auf angemessene Weise wiederherstellen, etwas Eselshautgelatine verwenden und von Zeit zu Zeit etwas Eselshautgelatine trinken. Mit chinesischer Engelwurz, Wolfsbeere, Vielblütigem Polygonum und Panax Notoginseng (zur Förderung der Durchblutung) geschmortes Hühnchen. Mit Panax Notoginseng und roten Datteln (Bluttonikum) geschmortes Hühnchen.

Chinesische Patentmedizin: Taohong Siwu-Abkochung, Xuefu Zhuyu-Abkochung zum Einnehmen, Shenghua-Abkochung, Dahuang Zhechong-Pillen. Es wird empfohlen, bei der Einnahme dieser Medikamente einen Arzt zu konsultieren. Diese Medikamente sind nicht so mild wie Liuwei Dihuang-Pillen, Xiaoyao-Pillen, Xiangsha Liujun-Pillen usw.