So entfernen Sie Stuhlgang mit Salzwasser richtig

Die Verwendung von Salzwasser zum Ausscheiden von Stuhl ist bei vielen Menschen beliebt. Es ist eine Methode zur Reinigung des Darms. Die gebräuchlichste Methode besteht darin, am frühen Morgen auf nüchternen Magen ein Glas warmes Salzwasser zu trinken. Dies kann die Magen-Darm-Motilität beschleunigen. In Kombination mit angemessener Bewegung kann es den Stuhlgang fördern. Für Patienten mit Verstopfung ist dies eine bessere Methode zur Behandlung von Verstopfung und hat auch eine gute Entgiftungswirkung.

Darmreinigung mit Salzwasser

Die Darmreinigung mit Salzwasser ist eine beliebte Methode zur Darmreinigung. Bei der Darmreinigung mit Salzwasser trinkt man morgens auf nüchternen Magen eine bestimmte Menge Salzwasser und kombiniert dies anschließend mit Yoga-Übungen, um den Effekt der Darmreinigung zu erzielen. Die Darmreinigungsmethode mit Salzwasser ist einfach; sie kann die Magen-Darm-Motilität anregen, die Durchblutung fördern und Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden. Die spezifischen Funktionen sind wie folgt:

1. Magenbeschwerden und Mundgeruch beseitigen: Die reinigende Wirkung des Salzwassers kann den Stuhlgang im Darm wirksam ausscheiden und so den Zweck der Darmreinigung erreichen und Probleme wie Magenbeschwerden und Mundgeruch wirksam lindern.

Verstopfung lindern: Der Zweck der Darmreinigung mit Salzwasser besteht darin, den Stuhl im Darm zu reinigen und so Verstopfung zu lindern.

Gewichtsverlust und Körperschönheit: Da der Darm frei ist, funktioniert der Körper nach der Entgiftung und Wärmebeseitigung besser. Bei Frauen mit Bauchfett kann es effektiv Gewicht verlieren.

Spezifische Schritte zur Darmreinigung mit Salzwasser

Eine Darmreinigung ist nicht so einfach wie das Trinken eines Glases Salzwasser. Bei der Darmreinigung mit Salzwasser sind zwei Schritte zu beachten.

1. Vorbereitung auf die Darmreinigung: Am Tag vor der Darmreinigung mit Salzwasser müssen Sie leichte Kost zu sich nehmen. Bereiten Sie vor dem Schlafengehen einen Topf mit kochendem Wasser vor, etwa 3000 ml (6 Flaschen Mineralwasser), geben Sie zwei Löffel Salz hinzu, etwa 15 Gramm, Sie können es auch nach Ihrem eigenen Geschmack anpassen, der Salzgehalt sollte mäßig sein, und rühren Sie gut um.

2. Darmreinigungsprozess: Morgens auf leeren Magen ein Glas Salzwasser trinken, dann aufrecht hinstellen, die Füße an den Schultern zusammenlegen, einatmen, Brust und Rücken strecken, nach oben schauen, die Hände heben und über dem Kopf verschränken, den Körper gerade halten, dann langsam Taille und Hüfte schütteln, nach 5 Minuten ein weiteres großes Glas Salzwasser trinken und dann die obigen Bewegungen dreimal ausführen, die Hände wieder senken, sie auf dem Shenque-Punkt übereinander legen und den Bauch im Uhrzeigersinn reiben. Wenn Sie während des Vorgangs einen Stuhldrang verspüren, entleeren Sie unbedingt Ihren Darm, bevor Sie fortfahren.