Tumor ist tatsächlich eine genetische Erkrankung! Wie kann man bösartigen Tumoren vorbeugen?

Mit der Entwicklung der menschlichen Wissenschaft und Technologie hat das Verständnis der Menschen für Tumore allmählich zugenommen. Tumore werden in gutartige und bösartige Tumore unterteilt. Diejenigen, die von Epithelzellen abstammen, werden als Krebs bezeichnet. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

Tumor ist eigentlich eine genetische Krankheit

Die Entwicklung eines Tumors geschieht nicht in einem Schritt. Im Allgemeinen erfährt eine somatische Zelle eine Genmutation, die sich allmählich ansammelt. Nach einer gewissen Zeit tritt eine zweite oder dritte Genmutation auf. Diese Mutationen verändern sich von quantitativ zu qualitativ und die langfristige Ansammlung führt zur Bildung eines Tumors. Im Durchschnitt dauert dies mehr als zehn Jahre. Bei der Behandlung von Tumoren entwickeln diese allmählich eine Arzneimittelresistenz, und die Arzneimittelresistenz erschwert die genetischen Mutationen der Tumoren.

Interne und externe krebserregende Faktoren wie Infektionen, Strahlung, Ernährung, Umweltschäden und Alterung können zu Genmutationen führen. Tumore sind das Ergebnis einer langfristigen Ansammlung genetischer Mutationen in diesen Zellen, von quantitativen bis hin zu qualitativen Veränderungen. Die Entwicklung der meisten bösartigen Tumoren dauert mehr als zehn Jahre.

Die Gene, die das Auftreten von Tumoren beeinflussen, werden in Onkogene und Tumorsuppressorgene unterteilt. Diese Gene sind für die Regulierung der Zellvermehrung notwendig, aber sobald irgendwo eine Genmutation auftritt, wird die Funktion des Gens verstärkt oder die Genfunktion geht verloren und die Zellvermehrung kann nicht normal reguliert werden, was zu einer unkontrollierten Zellvermehrung und zur Entstehung von Tumoren führt. Im Allgemeinen handelt es sich bei Mutationen in Onkogenen um aktivierende Mutationen und ihre Funktionen werden nach der Mutation stärker. Dies lässt sich damit vergleichen, dass man bei einem Auto das Gaspedal durchdrückt und nicht loslässt. Bei Mutationen in Tumorsuppressorgenen handelt es sich im Allgemeinen um inaktivierende Mutationen, die dazu führen, dass die Gene ihre Funktion verlieren und nicht länger als Autobremsen dienen können. Bei der Entstehung von Tumoren kommt es im Allgemeinen zu Mutationen mehrerer oder gar Dutzender Onkogene und Tumorsuppressorgene.

In unserem Körper gibt es Zehntausende von Genen. Aktuelle Forschungen haben ergeben, dass es mehr als 400 Gene gibt, die mit Tumoren in Zusammenhang stehen, und mehr als 3.000 Gene, die indirekt damit in Zusammenhang stehen. Dies zeigt, dass die Anzahl der an Tumoren beteiligten Gene und ihre Beziehungen sehr komplex sind.

So verhindern Sie bösartige Tumoren

★ Halten Sie Ihr Leben lang ein angemessenes Gewicht und vermeiden Sie Übergewicht in jedem Alter. Die Gewichtskontrolle beginnt mit täglicher Bewegung und der Einschränkung kalorienreicher Nahrungsmittel und Getränke. Bei Personen, die derzeit übergewichtig oder fettleibig sind, kann bereits eine geringe Gewichtsabnahme gesundheitsfördernd sein.

★ Machen Sie täglich weiter Sport. Erwachsene sollten pro Woche mindestens 150 Minuten mäßig intensive Übungen oder 75 Minuten hochintensive Übungen machen und die Zeit, die sie mit Sitzen oder Stillliegen, beispielsweise beim Fernsehen oder Computerfahren, verbringen, reduzieren.

★ Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und konsumieren Sie mehr pflanzliche Lebensmittel. Wählen Sie kalorienarme Lebensmittel, beschränken Sie den Verzehr von rotem Fleisch und essen Sie mehr unverarbeitete Getreideprodukte wie Vollkornbrot, Haferflocken usw.

★ Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Regelmäßigen Trinkern wird empfohlen, ihren Konsum auf mindestens 10 Unzen (ca. 280 g) Alkohol oder 24 Unzen (ca. 680 g) Bier pro Tag für Männer und 5 Unzen (ca. 140 g) Alkohol oder 12 Unzen (ca. 340 g) Bier pro Tag für Frauen zu reduzieren.