Was kann ich essen, wenn ich eine Rippenfraktur habe?

Rippenbrüche kommen in unserem täglichen Leben eigentlich sehr häufig vor. So können beispielsweise Unfälle oder äußere Druckbelastungen zu Rippenbrüchen führen, die relativ häufig vorkommen. Patienten mit Rippenbrüchen müssen auf eine gute Pflege achten, denn eine gute Pflege ist für die Knochenheilung notwendig. Über die Ernährung kann man zum Beispiel gezielt etwas Kalzium ergänzen, um die Knochenheilung zu fördern.

Vermeiden Sie zunächst, in der Anfangsphase zu viel Fleisch- und Knochensuppe zu trinken. Beeinflusst vom traditionellen chinesischen Konzept „Du bist, was du isst“ trinken viele Patienten mit Rippenfrakturen viel Fleisch- und Knochensuppe. Wenn jedoch im Frühstadium nach einer Rippenfraktur eine große Menge Fleisch und Knochen verzehrt wird, steigt der anorganische Gehalt im Knochen an, was zu einem Ungleichgewicht des Anteils organischer Stoffe im Knochen führt, was die frühe Heilung von Rippenfrakturen behindert. Natürlich können Sie im späteren Stadium Knochensuppe in die Ernährung aufnehmen, um Vitamin D, Kalzium, Protein usw. zu ergänzen.

Zweitens sollten Sie beim Essen nicht wählerisch sein. Patienten mit Rippenfrakturen leiden häufig an Muskelgewebeschäden, lokalen Ödemen, Stauungen, Blutungen usw. Der Körper kann diese selbst reparieren, aber die körpereigene Gewebereparatur, Blutstauung und Schwellung hängen hauptsächlich von verschiedenen Nährstoffen ab. Daher sollten Sie beim Essen nicht wählerisch sein.

Drittens: Vermeiden Sie den Verzehr schwer verdaulicher Nahrungsmittel. Patienten mit Rippenfrakturen sind aufgrund der Krankheit in ihren Aktivitäten eingeschränkt und können sich nur schwer bewegen. Darüber hinaus ist der verletzte Bereich oft geschwollen und schmerzhaft und sie verlieren häufig ihren Appetit. Daher sollte die Nahrung sowohl nahrhaft als auch leicht verdaulich sein. Um der Entstehung von Osteoporose vorzubeugen, sollten Sie mehr Obst, Gemüse und eiweiß- und vitaminreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Viertens: Essen Sie nicht zu viel Zucker und Süßigkeiten. Wenn Patienten mit Rippenfrakturen große Mengen Zucker zu sich nehmen, führt dies zu einem schnellen Glukosestoffwechsel im Körper. Während des Stoffwechsels nehmen alkalische Kalzium-, Magnesium-, Natrium- und andere Ionen am Neutralisierungsprozess teil, um eine Übersäuerung des Blutes zu verhindern. Auf diese Weise wird eine große Menge Kalzium verbraucht, was der Genesung von Patienten mit Rippenfrakturen nicht förderlich ist.

Patienten mit Rippenfrakturen benötigen im Allgemeinen keine chirurgische Behandlung, sondern müssen warten, bis die gebrochenen Rippen von selbst heilen. Wir haben keine Möglichkeit, das Auftreten von Rippenfrakturen im Voraus vorherzusagen und zu verhindern, aber wir können die frühzeitige Heilung und Genesung von Patienten mit Rippenfrakturen durch Ernährungsumstellungen fördern.