Welches ist das beste Kalziumpräparat für Säuglinge und Kleinkinder?

Bei Säuglingen und Kleinkindern befindet sich der Körper in einer Phase der schnellen Entwicklung, daher dürfen sie bei der Ernährung nicht ins Hintertreffen geraten. Als Eltern sollten sie ihren Kindern mehr Nahrungsmittel geben, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Wachstum und Entwicklung von Kindern erfordern Kalzium, das ein wichtiger Nährstoff für das Wachstum von Kindern ist. Daher sollten sie im täglichen Leben mehr kalziumreiche Nahrungsmittel wie Luffa, Garnelenhaut- und Schweinelebersuppe, gebratenen Spinat mit Garnelenhaut usw. essen, die eine gute Kalziumergänzungswirkung haben.

Welches ist das beste Kalziumpräparat für Säuglinge und Kleinkinder?

1. Luffa-, Garnelen- und Schweinelebersuppe

Zutaten: 250 Gramm Luffa, 30 Gramm getrocknete Garnelen, 50 Gramm Schweineleber, entsprechende Mengen gehackter Frühlingszwiebeln und geriebener Ingwer sowie ein wenig Speiseöl.

Selber machen:

1. Den Luffaschwamm von den äußeren Rändern befreien, waschen, schälen, halbieren, in Stücke schneiden und das Fruchtfleisch entfernen; die Schweineleber waschen und in Scheiben schneiden; die getrockneten Garnelen in Wasser einweichen;

2. Öl in einer Pfanne erhitzen, geriebenen Ingwer und gehackte Frühlingszwiebeln hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis ein aromatischer Duft entsteht. Dann die Schweineleber hinzufügen und kurz unter Rühren anbraten. Getrocknete Garnelen und die entsprechende Menge Wasser hinzugeben, aufkochen, dann den Luffaschwamm hinzufügen und 3 bis 5 Minuten köcheln lassen.

Eigenschaften: Köstlicher Geschmack, beliebt bei Babys und Kleinkindern. Es hat eine therapeutische Wirkung auf die durch Kalziummangel verursachten weichen Gliedmaßen des Babys, kann Rachitis vorbeugen und behandeln und ist förderlich für die Zahnentwicklung.

2. Gebratene Garnelen und Spinat

Zutaten: 10 Gramm getrocknete Garnelen, 400 Gramm Spinat, 25 Gramm Pflanzenöl und entsprechende Mengen Frühlingszwiebeln und Salz.

Selber machen:

1. Den Spinat waschen und in 3 cm lange Stücke schneiden, die getrockneten Garnelen in warmem Wasser einweichen und waschen;

2. Stellen Sie den Wok auf das Feuer, geben Sie Öl hinzu und braten Sie die gehackten Frühlingszwiebeln und die getrockneten Garnelen unter Rühren an, wenn das Öl heiß ist;

3. Spinat hinzufügen und einige Male unter Rühren anbraten, dann Salz und die anderen Zutaten hinzufügen und gut umrühren.

Eigenschaften: Diese Rezeptur enthält 336,3 mg Calcium und ist für Babys im Alter von 1 bis 3 Jahren geeignet. Luffa, Garnelenhaut und Schweinelebersuppe. Garnelenhaut ist reich an Kalzium, mit einem Gehalt von bis zu 2000 mg pro 100 Gramm; Schweineleber ist reich an Vitamin D, das die Kalziumaufnahme fördern kann; Luffa hat eine kühlende Wirkung und wirkt meridianreinigend. Bei gemeinsamer Anwendung können sie die Durchblutung fördern, Kalzium auffüllen und die Knochen stärken.

3. Karotten- und Schweinerippchensuppe

Zutaten: Je 250–300 Gramm Karotten und Schweinerippchen, 2 Scheiben Ingwer und entsprechende Mengen Kochwein, Salz, Zwiebeln und MSG.

Selber machen:

1. Karotten und Schweinerippchen waschen und in Stücke schneiden;

2. Stellen Sie den Topf auf mittlere Hitze und geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu. Karottenwürfel und Schweinerippchen dazugeben und ca. 2 Stunden köcheln lassen;

3. Zum Servieren Kochwein, Salz, Ingwer und Frühlingszwiebeln hinzufügen und weitere 20 Minuten kochen lassen.

4. Sie können je nach Geschmack Ihres Babys auch andere Gewürze hinzufügen, zum Beispiel Reisessig, damit das Kalzium aus der Suppe leichter aufgenommen werden kann.

Merkmale: Die Schweineknochen duften, die Karotten sind zart und das Fleisch und die Suppe sind frisch und köstlich. Es ist wirksam bei Babys mit langsamen Bewegungen und Babys mit schlechter Muskel- und Knochenentwicklung.

4. Hühnernudeln

Zutaten: 50–100 Gramm gehacktes Hühnerfleisch, eine angemessene Menge dünne Nudeln, gehackte Kohlblätter, Garnelensuppe, Seetang und Sesamöl.

Selber machen:

Die gehackte Hühner- und Garnelensuppe auf den Herd stellen und gar kochen. Nach dem Kochen Nudeln, gehackten Kohl und Seetang hinzufügen. Nach dem Kochen etwas Sesamöl hinzufügen und servieren.

5. Milch-Eigelb-Brei

Zutaten: 10 Gramm Reis, 50 Gramm Milch, 1/4 Eigelb und etwas Honig.

Selber machen:

1. Den Reis waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und dann 30 Minuten köcheln lassen; das Eigelb mit der Rückseite eines Löffels zerdrücken und beiseite stellen;

2. Vor dem Servieren Milch und Eigelb in den Brei geben. Kurz kochen lassen und etwas Honig hinzufügen.

Besonderheiten: Diese Rezeptur ist für Babys geeignet, die im Alter von 4 Monaten mit der Aufnahme von Beikost beginnen.

Inhalt des Kalziumpräparatpakets: Grundnahrungsmittel + Fleischgericht + Gemüsegericht + Suppe + Snack