So beseitigen Sie Schluckauf

Zu schnelles Essen kann Aufstoßen verursachen. Schluckauf wird in der traditionellen chinesischen Medizin „er ​​ni“ genannt. Manche werden durch aufsteigende Magengase verursacht, andere durch zu scharfes Essen. Langfristiges Schluckauf ist nicht gut für die Luftröhre, daher sollte nach dem Auftreten des Schluckaufs rechtzeitig eine Behandlung angestrebt werden, um die Auswirkungen des Schluckaufs zu beseitigen. Welche Möglichkeiten gibt es also, Schluckauf im täglichen Leben zu vermeiden?

Atem anhalten

Halten Sie Kopf und Brust hoch, atmen Sie mit aller Kraft tief ein und halten Sie den Atem an. Atmen Sie erst aus, wenn Sie den Atem nicht mehr anhalten können, und atmen Sie dann aus. Dadurch wird das Schluckauf gestoppt.

Wasserhaltige Methode

Einen Schluckauf kann man auch schnell stoppen, indem man für 10 bis 20 Sekunden einen Schluck Wasser im Mund behält und es dann herunterschluckt.

Drücken Sie den Neiguan-Akupunkturpunkt

Der Neiguan-Punkt befindet sich auf der Innenseite des Handgelenks, etwa 6–7 cm von der Handfläche entfernt, wie in der Abbildung unten gezeigt. Drücken Sie einige Minuten lang mit Ihrem Daumen auf den Neiguan-Punkt, bis Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren, das Schluckauf beseitigen kann.

Mittelfinger kneifen

Wenn sich der Neiguan-Akupunkturpunkt nur schwer drücken lässt, können Sie die Methode mit dem Mittelfinger anwenden. Drücken Sie mit einer Hand fest auf die Spitze des Mittelfingers der anderen Hand. Normalerweise hört das Schluckauf nach 2 Minuten auf.

Diättherapie

Das Trinken von etwas Essig, das Essen von Weißdorn und das Kauen von Ingwerscheiben können Schluckauf stoppen.

Zungendepression

Suchen Sie sich einen sauberen Löffel. Wenn Sie keinen Löffel finden, waschen Sie sich die Hände, legen Sie Zeige- und Mittelfinger zusammen und stecken Sie sie in den Mund, um Ihre Zunge nach unten zu drücken. Nach ein paar Minuten hört das Schluckauf normalerweise auf.

Zehn Tipps gegen Schluckauf

1. Den rohen Lauch waschen, den Saft auspressen und oral trinken.

2. Trinken Sie abgekochtes Wasser, besonders leicht heißes abgekochtes Wasser. Nehmen Sie einen großen Schluck und schlucken Sie ihn mehrmals.

3. Atmen Sie zuerst tief ein, halten Sie die Luft dann so lange wie möglich an, atmen Sie dann aus und wiederholen Sie dies mehrmals.

4. Drücken und stimulieren Sie die Helix 1 bis 3 Minuten lang mit Ihren Fingernägeln, Streichholzköpfen oder Zahnstochern.

5. Waschen Sie Ihre Hände, stecken Sie Ihren Zeigefinger in den Mund und stimulieren Sie sanft Ihren Hals.

6. Füllen Sie das Mischgas in einen Plastikbeutel und atmen Sie es ein. Das Mischgas besteht zu 90 % aus Sauerstoff und zu 10 % aus Kohlendioxid.

7. Rollen Sie ein Stück weiches Papier zu einem dünnen Faden zusammen, stecken Sie es in die Nasenhöhle und drehen Sie es vorsichtig. Niesen Sie, um das Schluckauf zu stoppen.

8. Lenken Sie die Aufmerksamkeit ab und beseitigen Sie Spannungen und negative Reize.

9. Nehmen Sie 20 Kaki-Stängel (damit sind die Stiele von frischen Kakis oder Kaki-Kuchen gemeint), kochen Sie diese mit 100 ml Wasser auf und nehmen Sie diese in zwei Dosen zu je 50 ml oral ein. Sie können Lauchsamen auch beim Braten hinzufügen.

10. Massage kann auch zur Behandlung von Schluckauf eingesetzt werden und hat eine gute Wirkung. Der Patient liegt auf dem Rücken und der Masseur drückt mit den Daumen beider Hände gleichzeitig auf die beiden Fischtaillenpunkte (die Mitte der Augenbrauen), wobei er von unten nach oben drückt und die Kraft von leicht bis stark variiert (es kann eine lokale Massage durchgeführt werden), und der Patient wird Schmerzen und Schwellungen verspüren. Während der Massage sollte der Patient den Atem anhalten und dann kräftig ausatmen. Dies sollte zwei- bis dreimal wiederholt werden, um das Schluckauf zu stoppen. Sollte keine Besserung eintreten, wiederholen Sie den Vorgang nach 24 Stunden. Patienten können diese Methode auch selbstständig anwenden. Überschreiten Sie nicht jeweils 2 Minuten, da eine zu lange Zeitspanne zu Bradykardie führen kann.