Was essen, wenn das Blut dick ist?

Eine hohe Blutviskosität kommt häufiger bei älteren und übergewichtigen Menschen vor. Die Blutviskosität muss durch Bluttestergebnisse bestimmt werden. Wenn die Blutviskosität zu hoch ist, kann dies bei Patienten Schwindel, Schwellungen der Hände und Füße sowie Rückenschmerzen verursachen. Es kann auch dazu führen, dass der Blutfluss im Gehirn zu langsam ist oder blockiert wird, was zu einer Hirnblutung führt. Patienten mit leichter erhöhter Blutviskosität können ihre Ernährung im Alltag anpassen, um die Blutviskosität zu senken. Sie können mehr Vitamin C-haltige Lebensmittel essen.

Wenn die Blutviskosität zu hoch ist, treten Symptome wie Schwindel, verschwommenes Sehen usw. auf. In schweren Fällen beschleunigt es die Arteriosklerose und kann sogar Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Hirninfarkt und Herzinfarkt verursachen. Wenn Sie im Laufe des Lebens feststellen, dass Ihr Blut dickflüssiger geworden ist, sollten Sie daher so schnell wie möglich nach Möglichkeiten suchen, die Blutviskosität zu regulieren. Wie kann ich die Blutviskosität regulieren? Was soll ich essen, wenn mein Blut dick ist?

1. Viel Wasser trinken

Ausreichend Wasser kann das Blut verdünnen. Mehr Wasser zu trinken kann außerdem den Stoffwechsel des Körpers anregen, zur Entgiftung des Blutes beitragen und die Blutzirkulation verbessern, sodass das Problem der Blutviskosität verbessert wird.

2. Kindliche Pietät

Xiaosu ist eigentlich ein Enzym im Körper, das eine gewisse Zersetzungs- und Entgiftungswirkung hat. Es kann auch den Stoffwechsel des Körpers beschleunigen, wodurch Giftstoffe aus dem Blut entfernt und das Blut gereinigt wird. Durch die Einnahme von Retaminase-Enzymkonzentrat kann der Körper mit Retinol versorgt werden. Retinol kann direkt in den Körper gelangen und das Blut reinigen. Es kann auch die Blutviskosität wirksam senken, sodass Blut und Körper allmählich wieder in einen gesunden Zustand zurückkehren können.

3. Essen Sie blutverdünnende Lebensmittel

Vitamin C-reiche Lebensmittel haben eine gewisse blutverdünnende Wirkung. Nori, Shiitake-Pilze, Seetang, Karotten usw. Diese Gemüsesorten senken die Blutviskosität sehr gut und haben einen hohen Nährwert. Während sie die Blutviskosität senken, können sie auch dazu beitragen, Spurenelemente im Körper wieder aufzufüllen, die Nährstoffaufnahme des Körpers auszugleichen und den Körper gesünder zu machen.