So lindern Sie Bauchkrämpfe schnell

Bauchkrämpfe sind ein weit verbreitetes Leiden. Dabei treten plötzlich besonders starke Schmerzen im Unterleib auf. Bei Säuglingen kommt das ziemlich häufig vor. Mütter beschweren sich oft, dass ihre Babys mitten in der Nacht immer grundlos weinen. Tatsächlich liegt es aber meist an Bauchschmerzen, die durch Krämpfe im Unterleib verursacht werden. Dieser Zustand kommt auch bei vielen Erwachsenen vor und ist auf einen Kalziummangel im Körper und übermäßige körperliche Betätigung zurückzuführen. Eine Erhöhung der Kalziumzufuhr und eine Reduzierung der körperlichen Betätigung mindert die Beschwerden deutlich.

Ich glaube, dass viele Menschen schon einmal Schmerzen im Unterleib hatten. Manchmal können die Schmerzen der Krämpfe in andere Körperteile ausstrahlen. Für diese Situationen gibt es viele Gründe. Darüber hinaus kann es sich um eine besondere Erkrankung handeln, die bei bestimmten Personengruppen auftritt, beispielsweise bei schwangeren Frauen. Der Herausgeber wird Ihnen unten eine detaillierte Analyse geben .

1. Die häufigste Ursache ist Kalziummangel: Eine große Möglichkeit für Krämpfe im Unterleib ist übermäßige Müdigkeit und ein Mangel an Kalzium im Körper, der den Körper dazu veranlasst, entsprechend zu reagieren. In diesem Fall können Kalziumpräparate oder der Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln wie getrockneten Garnelen die Symptome wirksam lindern. Auch Vitamin-D-Präparate können die Symptome lindern.

2. Verwenden Sie bei krampfartigen Koliken eine Wärmflasche, um den Bauch zu bedecken: Darmkrämpfe treten normalerweise bei Kindern auf und sind normalerweise zeitweise. Diese Zustände können bei vielen gesunden Kindern auftreten. Sie dauern normalerweise etwa 10 Minuten. Wenn sie schwerwiegend sind, können sie mehrere Tage andauern. Wenn die Symptome mild sind, können Sie den Bauch mit einer Wärmflasche bedecken. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, wird empfohlen, sich im Krankenhaus behandeln zu lassen.

3. Übermäßiges Training führt zu Wasser- und Elektrolytverlust, was eine Ergänzung mit Salzwasser erfordert: Im Allgemeinen verlieren Sie bei übermäßigem Training zu viel Schweiß, was zu einem großen Wasser- und Elektrolytverlust führt. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nur Wasser ohne angemessene Salzergänzung ergänzen, führt dies leicht zu Problemen mit der Muskeldurchblutung und schließlich zu Muskelkrämpfen. Bauchmuskelkrämpfe sind ein Zustand, der auftreten kann. Es wird im Allgemeinen empfohlen, nach viel Training Salzwasser statt nur Wasser zu ergänzen.

4. Plötzliches, anstrengendes Training ohne Vorbereitung: Diese Situation führt besonders häufig zu Krämpfen, insbesondere bei Liegestützen und Sit-ups oder anderen anstrengenden Übungen. Da die Muskeln lange Zeit angespannt sind und die Entspannungszeit kurz ist, treten in dieser Zeit leicht Krämpfe auf. In dieser Situation treten Krämpfe auf. In dieser Situation wird im Allgemeinen empfohlen, sich sofort auszuruhen und eine entsprechende Bauchmassage durchzuführen.

5. Schwangere müssen auf Gebärmutterkontraktionen achten: Schwangere sind aufgrund von Gebärmutterkontraktionen anfälliger für Krämpfe, nicht nur in den Füßen, sondern auch im Unterleib. Gebärmutterkontraktionen sind während der Schwangerschaft grundsätzlich möglich. Es wird empfohlen, nicht lange im Bett zu bleiben. Es wird empfohlen, angemessen Sport zu treiben, hauptsächlich leichte Übungen wie Gehen.

6. Gynäkologische Entzündungen können auch diese Symptome verursachen: Das Konzept der Krämpfe weist einige Muster auf. Einige Blähungen und Erschlaffungen im Unterleib können auch als krampfartige Schmerzen angesehen werden. Daher sollten Frauen vermuten, ob der Zustand durch gynäkologische Entzündungen verursacht wird. Einige können einen Beckenerguss, eine entzündliche Beckenerkrankung und andere Entzündungen haben. Es wird empfohlen, während der Menstruation auf Hygiene zu achten und sich warm zu halten. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, wird empfohlen, sofort ins Krankenhaus zu gehen.