Wie können chronische Magenprobleme vollständig geheilt werden?

Freunde, die unter Magenproblemen leiden, wissen vermutlich genau, dass Magenprobleme sehr schwer zu behandeln sind und im Laufe des Lebens häufig wiederkehren, was sich auf ihr Leben und ihre Arbeit auswirkt. Wenn chronische Magenprobleme vollständig geheilt werden sollen, müssen die Patienten sehr vorsichtig sein und sich im Alltag gut um sich selbst kümmern, denn der Magen muss gepflegt werden. Wenn er nicht richtig gepflegt wird, kommt es zu einem erneuten Auftreten der Magenprobleme und die Behandlung ist vergeblich. Zur Behandlung von Magenproblemen sind pünktliches Essen, eine Anpassung der Ernährung, regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten usw. erforderlich. Diese Faktoren sind sehr wichtig.

„Fünf Nahrungsmittel bei Magenbeschwerden“:

★ Warm halten und pflegen. Nach dem kühlen Herbst ändert sich der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht stark. Menschen mit chronischer Gastritis sollten besonders darauf achten, den Bauch warm zu halten, rechtzeitig Kleidung anzuziehen und sich nachts beim Schlafen mit Decken zuzudecken, um zu verhindern, dass sich der Bauch erkältet und Magenschmerzen verursacht oder alte Krankheiten verschlimmert.

★Ernährungsumstellung. Die Herbstdiät für Patienten mit Magenproblemen sollte warm, weich, leicht, vegetarisch und frisch sein. Sie sollten zu regelmäßigen Zeiten und in festgelegten Mengen essen, mit kleinen Mahlzeiten und häufigen Mahlzeiten, damit immer Nahrung und Magensäure im Magen vorhanden sind, um sich gegenseitig zu neutralisieren und so eine Erosion der Magenschleimhaut und der Geschwüroberfläche und eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern.

★Vermeiden Sie die Mundpflege. Patienten mit Magenproblemen sollten auf ihre Ernährung achten und zu kalte, zu heiße, zu harte, zu scharfe oder zu klebrige Speisen meiden. Sie sollten außerdem übermäßiges Essen vermeiden und mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Darüber hinaus sollten Sie auf die Art der Einnahme des Arzneimittels achten. Am besten nehmen Sie es nach den Mahlzeiten ein, um eine Reizung der Magenschleimhaut und eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern.

★ Bleiben Sie ruhig und ruhen Sie sich aus. Experten gehen davon aus, dass die Entstehung und Entwicklung von Magenerkrankungen, Zwölffingerdarmgeschwüren und anderen Krankheiten eng mit den Emotionen und der Mentalität der Menschen zusammenhängen. Deshalb sollten wir auf unsere geistige Hygiene achten, eine fröhliche Stimmung und stabile Emotionen bewahren und die Stimulierung negativer Emotionen wie Anspannung, Angst und Wut vermeiden. Achten Sie gleichzeitig auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, um zu verhindern, dass übermäßige Müdigkeit die Genesung bei Magenbeschwerden beeinträchtigt.

★Bewegung und Gesundheitsvorsorge. Patienten mit Magen-Darm-Problemen sollten, ausgehend von ihren eigenen körperlichen Anzeichen, moderate körperliche Betätigung verstärken, um die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten zu verbessern, das Wiederauftreten der Krankheit zu verringern und die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.

Auswahl an Lebensmitteln

Vermeiden Sie reizende Nahrungsmittel: Kaffee, Alkohol, Bratensoße, Chili, Senf, Pfeffer usw. Diese Nahrungsmittel regen die Magensaftsekretion an oder schädigen die Magenschleimhaut und sollten vermieden werden. Jeder Mensch reagiert anders auf Nahrungsmittel, daher sollte die Nahrungsaufnahme den individuellen Unterschieden entsprechend angepasst werden. Ein völliges Fasten ist nicht erforderlich.

Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel: Früchte mit höherem Säuregehalt, wie Ananas, Orangen usw., verursachen bei Patienten mit Geschwüren keine großen Reizungen, wenn sie nach den Mahlzeiten gegessen werden, sodass sie nicht unbedingt verboten werden müssen.