Wie wird Akne behandelt?

Akne ist ein Ärgernis, das jeder schon einmal erlebt hat. Akne tritt im Allgemeinen bei jungen Menschen im Alter von 20 bis 30 Jahren auf. Es gibt viele Gründe für Akne, einer davon hängt eng mit der Umwelt zusammen. In einer verschmutzten Umgebung verstopfen die Poren leicht, was zu lokalen Entzündungen und Akne führt. In schweren Fällen kann sich Akne entwickeln.

Behandlungen für Akne

Achten Sie auf Sonnenschutz: Versuchen Sie, sich nicht der Sonne auszusetzen. Manche Menschen glauben, dass sie die roten Flecken im Gesicht verdecken können, indem sie ihr Gesicht dunkel tönen. Tatsächlich werden sie dadurch nicht nur nicht verdeckt, sondern es kann sogar den gegenteiligen Effekt haben und die Akne verschlimmern. Am Strand oder beim Schwimmen sind beispielsweise nicht nur die ultravioletten Strahlen stark, sondern das Poolwasser ist auch ein großer Reizfaktor für Haut mit Akne.

Keine Verwendung von Kosmetika: Wenn Sie bereits Akne im Gesicht haben, sollten Sie auf Foundation und Kosmetika verzichten. Manche Menschen möchten die Akne mit Foundation abdecken, aber das hat den gegenteiligen Effekt.

Lebensgewohnheiten: Behalten Sie eine gute Stimmung und schlafen Sie ausreichend, um eine Überlastung der Leber und ein hormonelles Ungleichgewicht zu vermeiden. Gewöhnen Sie sich außerdem an, jeden Tag früh aufzustehen, um den Stuhlgang zu erledigen, mehr Sport zu treiben, normale Arbeitszeiten und Ruhezeiten einzuhalten oder mehr Joghurt zu trinken, um die Bakterienökologie im Darm zu verändern.

Achten Sie auf Ihre Ernährung: Versuchen Sie, leichte Kost zu sich zu nehmen, trinken Sie viel Wasser, essen Sie mehr Gemüse und Obst, weniger Öl, weniger Süßes, weniger Stimulation, vermeiden Sie zu viel Nahrung mit Farbstoffen und künstlichen Geschmacksstoffen und koffeinhaltige Nahrung wie starken Tee, Kaffee, Kakao, Schokolade usw., die ebenfalls leicht die Talgproduktion und das Hormongleichgewicht anregen und zu schwererer Akne führen können. Darüber hinaus sollten Sie keinen Alkohol trinken, nicht rauchen und nicht willkürlich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da viele chinesische Arzneimittel wie Tragant, Kassiazweig, Zimt, Wolfsbeere oder Siwu-Abkochung und Siwu-Pillen, die oft von Frauen zur Regulierung der Menstruation verwendet werden, leicht Akne verursachen können.

Achten Sie auf die Verwendung von Zahnpasta: Menschen, die zu Akne um den Mund herum neigen, sollten auf die Verwendung von Zahnpasta achten, da das Fluorid in Zahnpasta leicht Akne verursachen kann. Sie können Zahnpasta wählen, die kein Fluorid enthält, oder achten Sie darauf, die Zahnpastarückstände um Ihren Mund herum nach dem Zähneputzen zu entfernen.

Sauberkeit und Hygiene: Vernachlässigen Sie niemals die Sauberkeit und Hygiene von Kissenbezügen und Kissenhüllen. Kissenbezüge sollten alle ein bis zwei Tage gewechselt werden, und Kissenbezüge sollten einmal pro Woche gewechselt und gewaschen werden. Kissenbezüge kommen oft mit der Gesichtshaut in Kontakt. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, ohne den Kissenbezug zu wechseln, ist das gleichbedeutend damit, Ihr Gesicht nicht zu waschen. Da Kissenbezüge in direktem Kontakt mit dem Gesicht stehen, können sie leicht durch Schmutz wie Milben, Staub und Schuppen verunreinigt werden. Daher ist es sehr wichtig, sie regelmäßig zu wechseln.

Gesichtsreinigung: Die meisten Menschen reinigen ihr Gesicht einmal morgens, in der Mittagspause und abends vor dem Schlafengehen. Menschen mit fettiger Haut, die in einer fettigen Umgebung oder mit hohen Umgebungstemperaturen arbeiten oder häufig Sport treiben, insbesondere Sportler, sollten ihr Gesicht jedoch häufiger waschen. Sie sollten Ihr Gesicht sofort nach dem Training oder Ausgehen waschen, um Schmutz und Fett aus Ihrem Gesicht zu entfernen, Ihr Gesicht sauber und trocken zu halten und zu vermeiden, dass Schmutz Ihre Poren verstopft. Der beste Effekt der Gesichtswäsche besteht darin, dass Ihr Gesicht nicht fettig aussieht. Menschen mit fettiger Haut sollten nicht nur ihr Gesicht häufig waschen, sondern auch ihre Haare häufig waschen, da die Fettigkeit der Kopfhaut leicht Akne an der Schnittstelle zwischen Haar und Gesicht verursachen kann. Tragen Sie am besten keine langen Haare und lassen Sie sie nicht ins Gesicht hängen, da dies leicht zu Hautreizungen und Akne führen kann.

Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit den Händen: Ihre Hände sind nicht nur anfällig für Bakterien, sondern können durch die Stimulation beim Berühren von Gegenständen auch unnötige Akne verursachen. Drücken Sie Pickel nicht mit den Händen aus, damit es nicht zu eitrigen Entzündungen kommt. Nach dem Aufplatzen der Pusteln bilden sich Narben und Pigmentflecken, die das Erscheinungsbild beeinträchtigen. Nicht sterilisierte Haut- und Fingerinstrumente, unprofessionelle Techniken und falsche Einschätzung des Schweregrads der Akne. Beim Ausdrücken von Pickeln kann die Dermis leicht beschädigt werden und die (dauerhaften) Grübchen und Flecken, die zurückbleiben, sind lebenslange Reue, die nicht beseitigt werden können.