Schmerzen im Steißbein im 5. Monat schwanger

Der Körper einer Frau unterliegt nach der Schwangerschaft großen Veränderungen. Da sich die endokrinen Hormone des Körpers stark verändern, kommt es auch zu entsprechenden abnormalen Zuständen im Körper. Einige schwangere Frauen leiden im fünften Monat unter Schmerzen im Steißbein. Diese werden durch die vergrößerte Gebärmutter verursacht, die auf die Nerven drückt. Es ist ein relativ häufiges Leiden und schwangere Frauen müssen in ihrem täglichen Leben einfach mehr darauf achten.

Ursachen für Steißbeinschmerzen während der Schwangerschaft:

1. Die vergrößerte Gebärmutter drückt auf die Nerven. Die vergrößerte Gebärmutter während der Schwangerschaft drückt auf den Ischiasnerv oder das umliegende Gewebe und verursacht Schmerzen. Und wenn Ihr Bauch wächst und Sie an Gewicht zunehmen, kann es unangenehmer werden.

2. Während der Schwangerschaft schüttet der Körper Hormone aus, die die Bänder zwischen den Gelenken entspannen und eine ähnliche Wirkung wie Schambeinrelaxin haben. Dieses Phänomen tritt während einer Schwangerschaft auf, ist aber eigentlich eine natürliche Methode des Körpers, sich auf die Geburt vorzubereiten. Es schafft mehr Bewegungsspielraum im Beckenbereich und erleichtert so die Geburt. Dies kann jedoch auch in der Frühschwangerschaft zu Beschwerden führen.

3. Aufgrund einer Kompression des Ischiasnervs aufgrund einer Entzündung oder einer Wirbelsäulenverrenkung strahlt der Schmerz vom Gesäß bis in die Beine. Es wird empfohlen, sich in einem normalen Krankenhaus untersuchen zu lassen, den Rat des Arztes zu befolgen und eine Ihrem Zustand entsprechende symptomatische Behandlung zu erhalten.

4. Einige schwangere Frauen verspüren möglicherweise Schmerzen im Gesäß, die mit ihrer Sitz- oder Gehhaltung zusammenhängen können.

5. Kreuz- und Steißbeinschmerzen aufgrund eines Kalziummangels.

Mehrere einfache Methoden zur Behandlung von Steißbeinschmerzen während der Schwangerschaft:

1. Die von Ihnen eingenommene Schlafposition sollte allen Gelenken im Becken- und Hüftbereich eine gute Unterstützung bieten. Das bedeutet, dass Sie auf der Seite schlafen, mit angewinkelten Beinen und einem Kissen zwischen den Knien, das Ihr gesamtes Bein stützt. Möglicherweise möchten Sie auch ein Kissen unter Ihren Bauch legen, um zu verhindern, dass Sie nach vorne rollen. Zur Schmerzlinderung kann auch eine zusätzliche Polsterung unter Ihrem Po beitragen, beispielsweise ein Schlafsack oder eine Decke. Möglicherweise hilft es auch, eine Wärmflasche auf den Hüften zu platzieren. Sie können auch ein heißes Handtuch auf die schmerzende Stelle legen und massieren.

2. Beteiligen Sie sich an geeigneten Aktivitäten wie Schwangerschaftsyoga, Spazierengehen, Schwimmen usw., vermeiden Sie jedoch Aktivitäten, die die Hüftschmerzen verschlimmern könnten.

3. Vermeiden Sie es, im Schneidersitz oder mit übereinandergeschlagenen Beinen zu sitzen. Legen Sie beim Ausruhen und Fernsehen ein kleines, aufgerolltes Kissen oder Handtuch auf die Lendenwirbelsäule, um eine aufrechte Sitzhaltung sicherzustellen.

4. Nehmen Sie Kalziumpräparate ein, insbesondere solche für Schwangere, und gehen Sie häufiger in die Sonne, um die Aufnahme des Kalziums zu gewährleisten.

5. Stehen Sie langsam auf und nicht sofort, da Sie sonst größere Schäden am Gesäß verursachen. Die richtige Haltung ist: Legen Sie sich seitlich auf die Bettkante – treten Sie mit den Füßen nacheinander über die Bettkante – stützen Sie Ihren Oberkörper mit einer oder beiden Händen – setzen Sie sich auf die Bettkante – stehen Sie auf.

Oben finden Sie eine Einführung, was zu tun ist, wenn Sie während der Schwangerschaft Schmerzen im Steißbein haben. Ich glaube, dass Sie nach dem Lesen dieses Artikels ein grundlegendes Verständnis der Ursachen und Behandlungen von Steißbeinschmerzen während der Schwangerschaft haben werden. Dieses Wissen kann die Symptome von Steißbeinschmerzen während der Schwangerschaft bei schwangeren Frauen wirksam lindern und verhindern. Ich hoffe, dass die obige Einführung für schwangere Mütter, die unter diesem Symptom leiden, hilfreich ist.