Können Menschen mit Magengeschwüren Meeresfrüchte essen? Eine leichte Ernährung ist das Wichtigste

Jeder isst gerne Meeresfrüchte, aber sie sind nicht für jeden geeignet. Menschen mit Magengeschwüren sollten keine Meeresfrüchte essen. Wenn sie nicht auf ihre Ernährung achten, kann dies zu einem Krankheitsanfall führen. Menschen mit Magengeschwüren sollten sich leicht ernähren, regelmäßig essen und nicht zu viel essen.

1. Patienten mit Magengeschwüren sollten keine Meeresfrüchte essen und sich leicht ernähren

Ihre tägliche Nahrung sollte leicht verdaulich sein: leicht, nicht fettend, ballaststoffarm und weicher. Wie Obst, Gemüse, Tofu, Mungobohnenbrei, frische Milch, gedämpfte Brötchen, verschiedene Eier usw.

Achten Sie auf eine tägliche Nahrungsergänzung, um den Magen zu entlasten und gleichzeitig eine ausreichende Kalorienzufuhr für den Körper sicherzustellen. Um eine ausreichende Versorgung des Körpers mit verschiedenen Nährstoffen sicherzustellen und Anämie sowie Mangelernährung vorzubeugen, essen Sie mehr eiweiß- und vitaminreiche Lebensmittel, etwa mageres Fleisch, Hähnchen, Fisch, Leber und Nieren sowie Lebensmittel anderer innerer Organe, sowie grünes Blattgemüse, Tomaten, Auberginen, rote Datteln usw.

2. Vorsichtsmaßnahmen

Essen Sie nicht zu viel. Es gibt viele Ursachen für Magengeschwüre, aber bei Menschen, die gelegentlich an Magengeschwüren leiden, liegt dies meist daran, dass sie zu viel und zu schnell essen.

Menschen mit Magenschmerzen sollten nach dem Essen keinen Sport treiben. Am besten ruhen Sie sich aus und warten, bis das Essen im Magen fast verdaut ist, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

Essen Sie niemals innerhalb von 2 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend. Ein voller Magen und die Schwerkraft fördern den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre.

Menschen mit chronischer Gastritis sollten regelmäßig, zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen essen, Überessen vermeiden und die Belastung des Magen-Darm-Trakts reduzieren.

3. Tägliche Pflege von Magengeschwüren

1. Führen Sie ein geregeltes Leben, vermeiden Sie Überarbeitung und Schlafmangel. Bei akuten Anfällen sollten Sie Bettruhe einhalten.

2. Es ist ratsam, ballaststoffarme, nährstoffreiche und leicht verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen. Vermeiden Sie harte, frittierte, scharfe, rohe und kalte Speisen. Vermeiden Sie Öl und starken Tee. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten. Menschen mit Blähungen sollten weniger Milch und Sojaprodukte essen.

3. Halten Sie sich warm und vermeiden Sie Erkältungen, da Kälte oft Schmerzen verursacht.

4. Vermeiden Sie das Rauchen. Langfristiges Rauchen kann Magengeschwüre verursachen oder verschlimmern.

5. Überwinden Sie negative Emotionen und bleiben Sie optimistisch.