Welche Lebensmittel nähren die Leber? Essen Sie das, um die Leber zu nähren

Es ist nicht ganz falsch, dass man ist, was man isst. Wenn Sie Ihre Leber stärken möchten, können Sie Leber essen, vorzugsweise Hühnerleber. Darüber hinaus können auch Lebensmittel wie Lauch, Weintrauben, Zitrusfrüchte usw. einen guten Einfluss auf die Leberernährung haben.

1. Verwenden Sie Organe, um Organe zu ernähren, Hühnerleber ist das Beste

Hühnerleber ist von Natur aus süß und warm und hat die Wirkung, die Leber zu nähren, die Nieren zu stärken, den Fötus zu beruhigen und Blutungen zu stoppen. Es nährt die Leber besonders gut als andere Tierlebern und kann den Magen wärmen.

2. Lauch

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Verzehr von Lauch im Frühling dabei helfen kann, Yin und Kälte zu vertreiben, was sehr hilfreich für die Ernährung von Yang und den Schutz der Leber ist. Schnittlauch selbst hat eine Yang-steigernde Wirkung, die chinesische Medizin geht jedoch davon aus, dass Herbstlauch einen höheren Eiweißgehalt hat. Wenn Sie also unter Gicht leiden, sollten Sie ihn besser nicht essen. Gleichzeitig reagiert Lauch mit einigen traditionellen chinesischen Arzneimitteln. Wenn Sie also Medikamente einnehmen, sollten Sie sich am besten beraten lassen, ob es zu Wechselwirkungen mit der Wirksamkeit des Arzneimittels kommt.

3. Trauben

Trauben sind reich an Glukose und Vitaminen, die den Plasmaalbuminspiegel erhöhen können. Die Fruchtsäure in Trauben kann die Verdauung unterstützen und den Appetit anregen. Sie sind auch sehr hilfreich bei der Vorbeugung von Hepatitis B, die bei modernen Menschen weit verbreitet ist. Da Trauben außerdem biologisch aktive Substanzen enthalten, die freie Radikale im Körper eliminieren können, können sie eine unterstützende therapeutische Rolle spielen, insbesondere für Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion.

4. Zitrusfrüchte

Es ist reich an Vitamin C und hilft bei der Entgiftung der Leber. Aber essen Sie nicht zu viel davon. Zu viel Essen kann zu Wut führen und Essen auf leeren Magen kann dem Magen schaden.

5. Birne

Birnen sind reich an Nährstoffen, können die Leber schützen und die Verdauung unterstützen, weshalb sie häufig als unterstützende Behandlung bei Hepatitis und Leberzirrhose eingesetzt werden.